《走进青春》七年级上册思想品德第四课第一框

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1、第1框走进青春第四课欢快的青春节拍小小少年，很少烦恼，眼望四周阳光照。小小少年，很少烦恼，但愿永远这样好。一年一年时间飞跑，小小少年在长高。随着岁月由小变大，他的烦恼增加了。小小少年，很少烦恼，无忧无虑乐陶陶。但有一天，风波突起，忧虑烦恼都来了。一年一年时间飞跑，小小少年转眼高。随着年岁由小变大，他的烦恼增加了。小小少年德国故事片英俊少年插曲小文：为什么班级中的男同学都长高了，声音也变得粗粗的，而我却仍是老样子，我该怎么办？小波：不知从什么时候起，我的脸上长了一些小痘痘，有的同学脸上却没有，这是为什么？小涛：我越

2、来越不想和父母说话了，他们太唠叨了，还把我当三岁的孩子，什么事情都要顾问，弄得我很不自在。是父母变了，还是我变了，我该怎么办？小李：我的身上有体味，同学们都不喜欢和我玩，我该怎么办？……烦恼知多少这些变化、烦恼意味着什么？在不知不觉之间，我们的身体经历着一系列微妙的变化，这意味着我们正在长大，开始从儿童向成年过渡，跨入青春期的大门，开始人生最美丽的春天。一、青春悄悄来青春期是人生发展的又一阶段，一般指10岁——19岁，是从性不成熟、不能生育的儿童期转变为成熟具有生育能力的成年期的过渡时期。胎儿期幼儿期小学期发育期青春青春晚期成年期壮老年期婴

3、儿期乳儿期什么是青春期？小知识表示青春期的专有名词：13~15岁——舞勺之年；15~20岁——舞象之年；12岁（女）——金钗之年；13岁（女）——豆蔻年华，15岁（女）——及笄之年；15岁（男）——志学之年20岁（女）——桃李年华；20岁（男）——弱冠；表示年龄的专有名词：30岁（男）——而立之年；40岁（男）——不惑之年、强壮之年；50岁——知命之年、年逾半百、知非之年、艾服之年、大衍之年；60岁——花甲、平头甲子、耳顺之年、杖乡之年、还历之年；70岁——古稀、杖国之年、致事之年、致政之年，从心之年、悬车之年；80~90岁——耄耋之年；9

4、0岁鲐背之年；100岁——期颐,又可称为“人瑞”。知识拓展成长（一）身体外型的变化（二）身体内部器官的完善（三）性机能的成熟身高平均每年增加七至十厘米，体重平均每年增加三至五公斤。①心脏：重量增加至出生时的10倍，心肌增厚，心肌纤维比童年时期显著增粗，张力增强。②肺脏：重量增加为出生时的9倍，肺活量明显增加，10－13岁为1400毫升，14－15岁为2000－2500毫升。呼吸功能日趋完善。③脑：重量及容量变化不大，但在青春期，神经系统的结构已接近成年。生殖器官发育并渐渐成熟，第二性征开始出现，男女的性别差异一目了然。青春期的生理变化有哪些

5、？不知从什么时候起，我的脸上长了一些小痘痘，有的同学脸上却没有。这是因为什么？这段时间我长得特别快，在班上显得个子突出起来。这是怎么回事？为什么男生长了胡子，怎么办啊？面对变化，你是否也有下面一些困惑呢？怎么我还没有长高啊？怎么我还不长胡子啊？进入青春期，身体的成长有的人快，有的人慢；有的先横向发展，有的先纵向拉长。这些是正常的吗？长痘痘变声体味长胡子进入青春期，我们对自己身体的变化变得更加敏感。在青春期，我们的身体发育很快，需要大量的营养。同时会出现一系列特殊的生理现象。长痘痘、变声等，这些都是正常的吗？-------这些都是正常的生理现

6、象。解决的具体方法---P37即使一个人，其不同身体部位的发育速度和水平也是不一样的。我们所需要的是时间和耐心。我们身体的成长有着不同的韵律和节拍。如何看待这些这些正常的生理现象？青春期饮食提醒青少年日常饮食应多样化，以提供充足、全面、均衡的营养，保证身体发育所需。青春期饮食应注意：1．多吃谷类、供给充足的能量2．保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜、水果的摄入3．避免暴饮暴食、偏食挑食及盲目节食，少吃零食，养成良好的饮食卫生习惯4．养成吃早餐的良好习惯5．参加体力活动，加强体育锻炼6．青春期学业繁重，应注意学习紧张期间，如考试时的营养和饮食安排

7、二、成长不烦恼在我们的身体悄悄变化的同时，我们的心理是不是也在发生变化呢？-------我们的心理也在发生着一系列的变化。这些变化让我们感到既新奇又困惑。你有过类似的情况吗？应当怎样正确处理呢？内心世界逐渐复杂，有的事情不想跟家长交流。有了强烈的独立意识，遇到挫折又有依赖性，渴望得到家长和老师的关怀；富有理想，追求真理朝气蓬勃，勇于探索思维活跃，想象丰富渴望独立，有“成人感”情感丰富，热情高涨珍惜友谊，渴望交际心理自画像P37：追求理想容易脱离现实，沉湎于幻想遇到挫折容易失去自信，悲观失望观察处理问题时，容易固执己见，易走向片面未能摆脱依

8、赖，难以完全承担自己行为的责任情绪波动较大，容易失去控制感到孤独，不愿与人交往一方面另一方面表格中的这些现象反映出我们有哪些心理矛盾？青春期的心理矛盾独立性和依赖性的矛盾成人感与