公开课支撑跳跃

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1、《体育与健康》教案内容支撑跳跃（分腿腾越山羊）课课练教学目标1、认知目标：引领学生直观的认识分腿腾越各个技术环节的瞬间动作。2、技术目标：通过本课学习，较好的掌握完整动作的技术环节，做到分腿直，推手快。设计多种练习手段，发展学生的上下肢力量、腹部力量、协调性和柔韧性。3、情感目标：在体验越过器械的练习中克服畏惧心理障碍，提高越过障碍的能力，建立自信心，培养学生互帮互助，勇于战胜自我的良好的心理品质。重点难点　重点：双踏提臀分腿难点：直臂顶肩快速推手教学程序教学过程与策略组织方法运动负荷教师活动学生活动时间次数

2、强度一课堂常规2′1、课前准备器材，布置场地2、评价体委组织能力3、宣讲本课内容目标与要求4、语言激励学生树立信心1、学生集合，快、静、齐2、体委整队，动作规范3、明确本节课的内容目标与要求4、精神饱满，注意力集中××××♀♀♀♀××××♀♀♀♀1′2小二热身活动7′1、指导学生进行多图形跑（长方形、三角形、螺旋形）2、组织学生热身操（江南STYLE）3、带领学生做辅助练习①、直臂支撑横叉（15秒）②、直臂支撑顶肩推手③、直臂支撑提臀分腿1、动作自然，精神饱满2、随音乐节奏动起来，气氛活跃3、认真体验直臂支撑

3、、提臀分、顶肩推手动作×××⊙⊙××××××⊙⊙×××2′至  3′4︱6次 中④、分腿跳三山羊分腿腾越 27′1、引导性练习回顾支撑跳跃完整动作的技术环节2、保护与帮助的方法保护者站在练习者正前方，双手扶其上臂，顶其肩，并顺势上提，迅速后退一步；站在练习者落地点一侧，落地时一手托其腹部，另一手扶其背。3教师完整示范4、组织学生复习（每人2-3次）①蹉板跳（强调单跨双落）②直臂支撑提臀分腿5、 分腿腾越山羊练习（提示学生互相保护与帮助）3、拓展练习：分层次教学：根据学生技能状况分组。C组：在保护与帮助下低山羊

4、上完成分腿腾越动作要求：基本完成动作。1、认真回答：助跑：中速重心高踏跳：单跨双落上板跳腾空：顶肩推用分腿直落地：屈膝成半蹲2、学会保护与帮助的方法，做到眼快、手快、腿快3、认真观察，形成正确动作表象4、分组按要求练习：①、助跑踏跳有节奏，单起双落②直臂顶肩，快速推手，分腿大 5、尝试与体验分腿腾越山羊练习做到先跳后撑、提臀分腿、顶肩推手、落地缓冲3、根据要求分ABC组分层练习，带着问题在练习中探究：①怎样踏跳？支撑点在何处？怎样推手？怎样着地？怎样评价？××××♀♀♀♀××××♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀

5、♀♀♀♀♀×××××××××××××××××  ×♀   ×× ♀ ××♀    ×     × ♀    4′ 至5′         1︱2次        3︱5次   中上        中上 B组：山羊加皮筋分腿腾越要求：完成动作、提高姿态，控制质量，落地站稳。A组：拉大板与山羊的距离分腿腾越要求：提臀升高支撑重心。分腿越过两侧皮筋，落地站稳分组展示，正确评价②支撑跳跃动作中，起跳和腿手的作用是什么？4、练习中积极思考，互相帮助，胆大心细，态度认真，合作学习，提高质量5、积极展示小组练习成果，正确评

6、价，提高动作质  7′至8′  四素质练习6′组织学生进行练习：1、俯撑2、臀部支撑摸仿车轮跑3、柔韧性练习1、在教师节带领下完成身体素质练习的任务2、团结协作，气氛活跃♀♀♀♀♀♀♀♀××××××××2′  中 五放松小结 3′1、教师播放音乐，引导学生愉快地进行放松练习2、组织学生自评、互评，3、教师总评4、组织收还器材5、宣布下课1、模仿教师动作，伴着音乐节奏进行放松练习2、大胆说出自己的感受，自评和互评学习目标达成度3、认真听取教师总结4、帮助教师收拾器材×  ×♀   ×× ♀  ××♀      

7、× × ♀  ×   2′6次 1次 中小