转身踢腿马步盘肘的教学设计

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2、教学任务   改进耐久跑的技术,发展一般耐力,提高学生耐久跑的积极性。   提高篮球变方向运球的技术。   三、课的进行   场地:选好越野跑路线。   器材:篮球、越野跑路线、标志旗、跑表。   四、内容   课的   部   分   时   间   课的内容   组织教法   开   始   部   分   2'   1、体育委员集合整队,报告人数   2、师生问好   3、宣布本次课的内容及要求   4、安排见习生   队形:       △  △教师   ×学生          教法:宣讲法   准

3、   备   部   分   8'   1、绕田径场慢跑一圈(300m)   2、徒手操(4×8拍)   (1)头部运动(2)四肢运动   (3)俯背运动(4)膝关节运动   (5)踝、腕关节运动   3、专门性练习:柔韧练习、基本功   组织:1、成两列纵对慢跑,队伍整齐   2、成广播体操队形散开   3、专门性练习由肋木辅助练习   教法:1、教师口令指挥,学生练习   2、教师指导纠错   3、学生再练习   基   本   部   分   27′   2、仆步亮掌   要点:仆步时左腿充分伸直,脚尖

4、内扣,全脚掌,右腿全蹲,脚跟不离地,挺胸,塌腰,微左转。   二、素质训练   1、单足跳2、蛙跳   组织:学生分组练习   教法:学生练习,教师指导   结   束   部   分   3'   1、集合整队   2、师生放松   (1)静力性放松   (2)抖动四肢放松   3、课后小结   4、布置课后作业   5、师生再见   组织:集体练习   教法:   1、教师提示并口令指挥   2、学生放松   3、教师总结   4、提示课外练习注意事项   要求:积极放松