女生青春期健康讲座

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1、相约花季，不负青春同学们，上午好！今天受学校领导委托我们在这里专门召开女生会，这正体现了学校领导和各位老师对大家的关心和爱护。唐代诗人杜牧说“娉娉袅袅十三余，豆蔻梢头二月初。”意思就是说十三四岁的女孩，天真活泼、朝气蓬勃，就像含苞欲放的豆蔻花一样，所以有人称我们女孩子的这段时期叫“豆蔻年华”。花一样的年纪，这是对我们青春活力的由衷赞美。但是，这期间也伴随着许多成长中的困惑和烦恼，如果不能正视它，极易走入误区，出现困感、自卑、孤独、焦虑等现象，非常不利于女孩子身心的健康发展。所以，今天我们讲座，目的就是要尽早告诉大家更多的相关知识，引导

2、你们平安、健康地度过人生的敏感阶段，正确认识自己，了解自己，顺利度过花季。首先，我们要认识我们自身的优点：　 女性相较于男性，智力相同、相等或相当。以前认为女性智力低于男性，但现在已不存在争议，那就是，男女智力水平是完全一样的。近六年各省市高考状元，女性占到近68%，在智力相当的情况下，女孩的心理特点更适合在考试中发挥出来。男孩的性格特点比较豪放，比较粗心；女孩相对心细和认真。大型考试如高考中考更容易把女孩细心的优势反映出来。但男生女生智力的侧重点不同，那就是，男性理性认识能力强，女性感性认识能力强，男性抽象思维能力强，女性形象思维能

3、力强。除了智力一样外，女性的比较优势表现在：细腻、手巧、善良、纯真、有责任心、遵规守纪（监狱里，80%以上是男性，因为男性容易违法乱纪）、富于幻想、感性认识丰富而正确度高等。我的意思是说，我们女中学生要自信，相信女生不是弱者，相反，我们要做生活的强者，我们要热情地对待生活，对待学习，对待自己，为自己而活着。自己活得美好，就是对父母最大的感恩。其次，我们要了解自己的身体发育特点：在这段时期，我们的身体会急速生长。不过，这长的过程很有意思，最先变化的是我们的手脚，你会发现上年买的鞋子下年就不能穿了，现在，有些女孩的手，比我的还大了，个子也

4、比我高。然后，我们的四肢会快速生长，再后来才是躯干——从地方到中央！这种快速的生长有时能让你梦见自己在飞，更多的时候，这种生长的不平衡，会让你在睡梦中感觉自己猛然从高处跌落。我们的身体还会发生另一些特别的变化，我们的乳房会逐渐发育，中央出现硬块，不小心碰到会痛得受不了。有些女孩会出现初潮，也就是第一次来月经。不用害羞，有一个国家，当女孩出现初潮（因为以后它平均每月来一次，比较有规律，称为月经）时，家庭会举办最最隆重的聚会，所有的亲友欢聚一堂，给女孩送上最美的祝福呢！为什么我们觉得羞于启齿的事情，他们会这样大张旗鼓的庆祝呢？因为这是一个

5、标志！它标志着，从现在起，你就不再是一个小女孩而是一个大姑娘了！月经我们也叫例假，（这是我们女孩子的小秘密）。初潮来临的一两年间，月经或许不会很正常。这是因为我们的这个部分还没有完全成熟，不用担心。但是，我们要做好经期自我防护工作。（1）经期避免剧烈运动和过度劳累，注意保暖，避免淋雨、涉水、游泳、冷水洗澡、洗头、洗脚，也不要坐凉地；生活规律，保证充足睡眠；不吃过冷、过辣、过咸食物，（2）学会自我心理调适，保持心情乐观、稳定，可多听听音乐，做一些喜欢做的事情。（3）勤换内衣，勤洗澡，要淋浴不要盆浴。（4）如果发生痛经，心情要放松，要坦然

6、面对，不要自己吓自己。可用热水袋热敷小腹。从你有初潮起，你就是一个大姑娘了。你的身体只是属于你自己的，任何人没有经过你的允许，不能以你不喜欢的方式接触你的身体。讲到这里，我们要进入今天的重点话题：男女生该如何正确交往。请注意，我这里不是讲男女生不能接触，而是说要把握正确交往的度。其实，在生活中，既与同性交往，又与异性交往，则这个人的性格特点便会是豁达开朗，情感体验较为丰富，个人意志较为坚强。交往对象多会有个体差异，故应取长补短，从而发展自己，提高自己。那么，我们该如何正确与异性交往呢?首先，我们要杜绝与社会青年交往交往过密。（这是一条

7、火线，大家千万不要碰。）我们有些女生，可能觉得在家里感受不到关爱，感受不到肯定，就喜欢在别人身上找自信，而这些能对自己包容，满足自己对物质追求的所谓“蓝颜知己”似乎就是大家最好的选择。我在这里郑重提醒大家，在这个社会里，很少有人会不求回报地对你好，除了你的父母亲人、老师和一部分闺蜜。大家不要被电视上的那些偶像剧误导了，那些都是童话故事。你们现在正是爱幻想的年龄，偶像剧里的俊男靓女、诗情画意、缠绵悱恻正好迎合了你们的口味，但是如果你们把它和现实划上等号，我告诉你们，那你们就输了！我们不是拜金女，不要接受社会上的男孩子的礼物，不要跟他们一

8、起到歌厅或是其他娱乐场所去玩。他们在你们身上投了资，要求回报怎么办？你有什么可以回报给别人的？这时候，你就有可能被别人占便宜，被占了便宜你可能还不敢声张，谁叫你先占别人的便宜呢？所以，与男孩子打交道，千万就不要以为自己是