复习背诵相关知识点

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1、第一单元走进中学 第一节第二起跑线 1.为什么说中学时期是人生发展的“黄金时期”？ ①中学时期，人的生理开始出现显著变化，身高和体重迅速增长，大脑发育日趋完善，个人的行为、习惯、兴趣、爱好、性格特点逐渐形成。中学时期是学习的关键时期。 ②中学时期是人生发展的“黄金期”，也是个人自我定位、自我发展、自我完善的重要时期。 ⒉怎样设计成长新方案？①学会学习。②养成良好的道德品质。③关注自我心理健康。④勇于创新，勤于实践。 ⒊为什么要关注自我心理健康？中学生处于身心发展变化最快的阶段，也容易出现一些心理问题。 ⒋我们可以这样培养自己的创新意识及实践能力①多动脑。②勤动手。第二节亮出你自

2、己 ⒈怎样认识自我？ ①通过反思和自我检查来认识、评价自己的优缺点。②我们可以通过回顾以前的经历，总结成功与失败的经验教训来进行自我评价。③通过与同龄伙伴在个性、能力、与人交往的态度、情感表达方式等方面进行比较，准确认识自己。 ⒉如何正确看待他人评价？ ①有时他人评价比自我评价更客观、全面。②如果一个人完全受别人对自己的评价的支配，就会失去自我，使自己的行为处处受别人评价的控制。我们应正确对待他人评价，对他人提出的优点和长处要继续发扬，对他人指出的缺点和错误乐于接受，并努力改正。 ⒊怎样走出自卑？ ①寻找个人自信的支点。 ②逐步练习当众大声发言。 ③进行积极的自我暗示。 ⒋一个

3、人怎样才能走出旧我，走向新我？①我们可以树立“只有更好，没有最好”、“学无止境”的信念，以一种不满足的精神去追求自我完善。②可以通过设置更高的发展目标，来引导自我、激励自我。 第三节拥有好心情1.喜、怒、哀、惧是最基本的情绪类型。 ⒉中学生的情绪特点：中学生情绪大都丰富而强烈，起伏变化也较大，很不稳定。 ⒊积极情绪与消极情绪对人的身体健康、智力发展、学习效率有着完全不同的作用。人处于积极的情绪状态时，就容易发挥出自己的水平，提高学习、工作的效率；反之，长期处于愤怒、忧愁、焦虑等消极情绪的人，很容易患各种疾病，容易失去理智，缺乏自制力。 ⒋怎样调节情绪？我们可以学会有意识地调节和

4、控制自己的情绪，及时克服不良情绪，保持乐观、开朗的心情，使自己成为情绪的主人。①转移注意力。 ②合理宣泄。③理智控制。④理性升华。 ⑤改变认识。 ⑥幽默。第二单元在成长的道路上第一节感受成长⒈个人的成长道路之所以会有苦也有乐，是由于生活中的诸多复杂因素造成的，这些因素有来自个人自身的，也有来自家庭、社会的，等等。 ⒉活中的顺境与逆境对我们的成长也有两面性的表现 ①可以成为促进人发展的动力。②可以成为妨碍人成长的阻碍。 ⒊为什么说顺境也可以成为妨碍成长的阻力？（顺境的负面效应） ①顺境容易消磨人的斗志，使人安于现状、不思进取。 ②如果贪图享乐、意志薄弱、懒惰，顺境则往往会成为个人

5、成长的阻碍。 ⒋为什么说逆境也有积极的一面？（逆境的正面效应）①逆境能使人变得坚强。②逆境会促使人增长才干。 第二节直面挫折 ⒈面对挫折的不同态度①畏难止步，向挫折屈服。 ②迎难而上，勇于面对挫折。 ⒉我们应怎样面对挫折？ ①积极、乐观、自信的生活态度，是战胜挫折、开拓进取的必要条件。 ②面对挫折，刚毅顽强。 ③面对挫折，智慧豁达。 ④面对挫折，勇敢无畏。 ⒊们应怎样培养自己不畏挫折、开拓进取的优秀品质？ ①正确认识挫折。②敢为人先。③培养高尚的志趣。④适当转换追求目标。 第三节立志与成功 ⒈一个人的意志品质主要表现为独立性、果断性、自制力、坚忍性。 ⒉坚强意志的作用是什么？ 

6、坚强的意志可以激发人的潜能，帮助人们持之以恒，战胜困难，创造生命的奇迹。 ⒊中学生意志品质的特点 虽然中学生的意志品质还存在着不成熟、不稳定的特点，但中学生具有很强的可塑性。 ⒋怎样磨砺坚强的意志品质？ ①树立理想，促进成长。②从小事做起，从现在做起。③在劳动和体育锻炼中成长。④尝试做不感兴趣却富有意义的事。 第三单元 相处之道 第一节 亲子之间 ⒈亲子矛盾产生的原因 由于生活背景、年龄特征等的差异，亲子之间的矛盾是客观存在的。 ⒉亲子矛盾的影响 亲子之间矛盾或隔阂的出现既会使子女在成长的道路上添许多烦恼，也会使父母忧心忡忡，从而影响家庭的团结和睦。 ⒊怎样实现亲子和谐？ ①学

7、会理解父母。 ②学会向父母表达。 ③学会必要的让步和道歉。 ④学会孝敬父母。 ⒋怎样理解父母？ ①理解父母，首先应理解父母的期望。 ②理解父母，还应理解父母的关爱。 ③理解父母，也应理解父母承受的压力。 ⒌我们可以这样向父母表达见解 ①注意场合。 ②讲究方式。 ③掌握分寸。 ④就事论事。 ⒍如何向父母让步和道歉？ ①在一些非原则问题上，可以适当让步。 ②在一些琐事上，学会接受、欣赏、肯定父母的观点。 ②在激烈的争吵时，暂时平息，待双方冷静下来再慢慢交谈。 ⒎我们可以这样孝敬父母 ①体贴父母的