体_育_课_教_案(仰卧起坐)

《体_育_课_教_案(仰卧起坐)》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、体育课教案教材1、仰卧起坐2、游戏：抢垫子器材1.平整场地一块2.小垫子25个课的类型新授人数教学目标1、培养学生腰部发力的感觉，发展其身体的协调能力。2、通过游戏，启发、教育学生听从命令、遵守纪律、热爱团队的集体主义精神。教学过程教学内容指导与练习法准备部分8分钟课堂常规一、整队集合，师生问好。二、安全教育，安排见习生。三、宣布课的内容和任务。　一、热身操：１．头部运动２．上肢运动３．体测运动４．手腕、踝关节运动二、游戏：抢垫子方法：全体学生绕半个篮球场边线慢跑，听见体育教师喊出一个数字后迅速跑向体操小垫子坐下，每个小垫子的人数与老师报出的数字一致。组织方法

2、：四列横队﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡★教学要求：１．集合站队要做到快、静、齐；２．注意力集中，专心听讲。组织方法：四列体操队形﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡★１.做热身操，动作到位，合拍；２．集中注意力，专心练习队列及其动作口令；３．用余光注视同伴，大家共同向同一个方向看齐。基本部分12分钟结束部分5分钟仰卧起坐教学一、直腿仰卧起坐教学1.教师向学生集体讲解直腿仰卧起坐的动作要领；2.做示范，让学生看清动作。二、直腿仰卧起坐练习1.两两同学为一组，一名同学先练习，另一名同学帮助按住脚部，在

3、教师指导下，学生统一练习；2.每名同学完成20次直腿仰卧起坐练习。三、屈腿仰卧起坐教学1.教师集体讲解屈腿仰卧起坐的动作要领；2.做示范，让学生看清动作。四、屈腿仰卧起坐练习1.两两同学为一组，一名同学先练习，另一名同学帮助按住脚部，在教师指导下，学生统一练习；2.每名同学完成20次直腿仰卧起坐练习。五、提问问题：是直腿做仰卧起坐轻松还是屈腿做仰卧起坐轻松？答案：直腿做仰卧起坐需要腿部肌肉参与。一、放松活动;原地小步跑抖动上肢二、小结本课;1、小结本次课教与学的情况；2、课堂组织纪律表现。三、通报下次课学习内容，布置有关事项。四、师生道别。组织队形：组织队形：

4、四路纵队教学要求：1、教师发音清晰准确，动作利索准确；2、教师可采用语言提示和手势帮助的方法帮助学生。教学要求：1.师生共同做放松活动；2.师生评议，共同总结；3.轻松愉快，身心满足。练习密度40%预计运动负荷平均心率约120次/分课后小结纪律方面，由于教师先紧后送，造成学生纪律前半节课较好，后半节课纪律较差，这跟我的教学经验不足有关，跟我之前备课，纪律没有设计好有关。教学设计稿教材特点 《仰卧起坐》是体操中的一项技巧运动，是学生在学习了前滚翻的基础上学习的，它的教学目的是发展学生的柔韧性、协调性和空间感，而通过游戏，愉快学生身心，反馈教学效果，把课的快乐气氛

5、推到高潮。根据体育教学大纲，教材和学生的实际身体素质，为了贯彻素质教育和快乐体育，这节课我选用了《仰卧起坐》为主教材，并搭配快乐游戏《过障碍接力跑》为副教材。 学情剖析. 1、小学三年级学生正处于生长发育的关键期，他们的年龄特征：A、依赖性强、自我约束能力差；B、模仿能力强；C、好奇心强 2、三年级的学生运动能力、性格爱好都具有很大的差异：女生文静，男生好动，一些带有表演性、模仿性的练习，学生有很大的兴趣；部分女生往往会表现出怕羞的一面，而男生则会无所顾忌地发挥自己的想象。 教学目标 （1）认知目标：理解后滚翻的动作概念。（2）技能目标：学会后滚翻动作，力争有

6、90%的学生能独立完成；通过后滚翻的练习来发展学生的柔韧性、协调性、空间感和思维能力。 （3）情感目标：通过分组学习，培养学生互助团结精神和集体精神，促进学生对体操的兴趣和身心的健康发展。 教学重点和难点 教学重点：团身、重心后倒、向前推手。教学难点：团身紧、后倒快、推手有力、平衡。 教学过程教学环节教师活动预设学生行为设计意图准备部分1、集队上课。2、师生问好！3、队列练习4、蛇形跑5、“找家”红、黄、蓝、绿。1、整队集合。2、向老师问好！3、注意力集中的练习。4、听清要求，积极参加。5、开动脑筋，合作创新。6、仔细听引导，积极参与体验体育课的特点体验自主进

7、行蛇形跑的乐趣。养成学生运动前的准备习惯。6、准备操4节。基本部分1、自由滚翻。(垫上不倒翁)2、复习前滚翻。学习后滚翻1、尝试想象中的后滚翻。2、师生分别表演，激发学生求知欲。3、讲解保护与帮助4、指导学习翻掌贴肩，后倒团身滚动。5、出示图，指导6、有球练习。1、自主练习、大胆体验2、根据要求，认真练习。1、积极踊跃，尝试练习。2、仔细观察，找出异同。3、学生认真学、练。4、仔细听讲，认真观察。5、合作学练。四字诀:倒、团、放、推在活动中大胆展示自我。积极参与体育练习。培养学生友好的人际关系。发挥学生想象力，留一定的学习空间给学生。基本部分尝试组合：前滚翻成

8、蹲撑接后滚翻尝试组合学生自主练习与尝试