单脚起跳_双脚落地

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1、体育课教案授课教师吴亚军授课班级一年级课题1、单脚起跳，双脚落地2、触地折返跑接力教学目的1、了解单脚起跳双脚落地的动作，能说出单脚起跳双脚落地跳远动作的基本构成。2、80%学生能掌握单脚起跳，双脚落地的动作方法，并能通过练习逐渐提高动作协调性，发展学生的协调素质和弹跳力。3、培养学生积极进取的精神，发扬团结互助，相互学习的集体主义精神，养成积极参与运动的良好习惯。重点踏跳有力，落地轻巧难点落地平稳，动作协调课的部分教学内容学生活动教师指导练习时间练习队形开始部分一、课堂常规1、集合整队，报告人数2、师

2、生问好3、检查服装，安排见习生4、队列队形练习1、成四列横队站立2、向老师问好3、认真听讲，注意力集中，积极与教师交流4、原地练习1、师生问好，检查服装2、向学生问好3、宣布本课内容，安排见习生4、队列队形练习3分钟组织：要求：静、快、齐准备部分1、自由模仿各种动物跳要求：能够模仿各种动物的跳，培养学生的兴趣，培养学生的广场能力2热身活动1、学生最快动作模仿出老师说出动作2、学生听教师口令做动作精神饱满队伍整齐3、学生认真的练习1、教师讲解规则和方法2、教师用口令带领学生进行活动练习3、带领学生进行专项

3、练习，对所学校的教材进行辅助练习，活动身体各关节7分钟组织：积极认真课的部分教学内容学生活动教师指导练习时间练习队形基本部分一、单脚起跳，双脚落地1、徒手练习：上一步单脚起跳，双脚落地；上3步单脚起跳双脚落地；上5步单脚起跳双脚落地。2、小青蛙跳荷叶 练习重点：单脚积极有力的踏跳，双脚跳人二、触地折返跑接力1、熟悉场地，理解规则2、触地折返跑接力，身体下蹲触地尝试练习3、小组间比赛1、学生认真听讲理解动作要领2、跟着老师愉快练习3、自主练习分钟练习4、错误动作及时纠正，相互学习1、学生帮助老师布置场地2

4、、认真听取游戏规则1、讲解游戏规则2、学生尝试练习。3、现在比赛，听老师总结1、教师讲解方法2、教师哨声指挥示范激发学生兴趣（2次/人3、指定学生演示，突出重点4、纠正动作，讲解分析1、教师指导学生布置场地，2、讲解游戏要求1、讲解游戏要求、规则。2、组织学生进行组建竞赛。3、教师小结点评。13分钟6分钟7分钟组织：保持上课纪律要求：遵守纪律要求：反应灵敏结束部分1、放松活动2、集合整队3、交流小结4、师生再见2、集合整队，学生3、快速集合。。4、布置收拾器材，5、师生再见。1、教师带领，与学生一起放松

5、练习。2、教师引导学生交流动作要领并小结4分钟组织：四列横队预计心率练习密度场地器材120次/分40%--45%