体育教案单脚起跳双脚落地

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1、体育教案－跑几步，单脚起跳双脚落地跳远使用教材：人教版九义小学体育教学大纲 一年级教学内容：1、跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远；         2、活动性游戏：“狼追羊”、“推掌”、“抓尾巴”等。教学目标：1、初步掌握跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远的动作要领，发展弹跳素质，提高跳跃能力。         2、通过系列游戏活动，提高身体的灵巧性，培养团结友爱，不怕困难的精神         3、发展模仿想象及自我表现能力，增强参与群体活动的乐趣。         4、运动量适宜，练习密度预计45％，平均心率预计135－140／分教学重点：单脚起跳，双脚落地

2、。教学难点：踏跳准确、有力；落地轻巧。教学方法：故事化、形象化、游戏化等。教具准备：录音机一台、动物头像七个、小红若干朵。教学过程：一、思想动员                                         说明（一）  集队、报告人数；（二）  师生问好；（三）  宣布课内容、目标。 目标：1、集合快、静、齐； 2、注意力集中、精神饱满； 教法：1、教师语言启发引导，以春游活动形式引入课题；2、老师宣布课内容、目标，做好出发前的动员，激发兴趣，调动积极性。 组织：四列横队 学法：1、体育委员整队，向老师报告人数；2、师生相互问好；3、学

3、生在老师语言引导下进入角色；4、认真听老师宣布课内容及目标。 时间： 3分钟二、队列练习：（一）  立正、稍息、看齐；（二）  原地踏步——立定。 目标：听指挥，步调一致，朝气蓬勃。 教法：1、教师提示动作要领。  2、口令指挥学生练习。      “兴趣”是最好的老师。以“春游”活动形式启发、引导学生进入角色，参与运动，有利于活跃情绪，激发兴趣。                3、启发学生向解放军学习，听指挥，队列整齐，步       调一致。 4、表扬激励。 组织：四列横队。 学法：1、认真听老师提示。  2、集体在教师口诀指挥下做动作。       

4、     3、在教师语言激励下动作准确整齐，精神振奋。 时间： 2分钟。三、出发（一）慢跑去“公园”。 目标：1、身体进入准备状态。 2、情绪进入兴奋状态。 教法：1、教师带领学生慢跑去“公园”。 2、学生边跑教师边用口诀提示跑步正确的姿势。 组织：成两路纵队绕场跑。 学法：1、在教师带领下慢跑。 2、在教师口诀提示下，注意做好正确的跑步姿势。 时间： 3分钟。四、到达公园（一）参观“动物园”，做仿生练习：1、虎行；  2、鸭行；  3、鸡行；  4、鹤行； 5、蛙行；  6、袋鼠跳；  7、雁飞 目标：1、提高身体各部分的活动能力；2、发展模仿想象及自我

5、表现能力。 教法：1、教师依次出示动物头像；2、用形象化的语言启发学生依次模仿，如：“一群快活的小鸭子正呷呷地唱着动听的歌”；“池塘里的小青蛙正呱呱地捉害虫！”……；3、教师巡视观察，表扬鼓励，激发兴趣。 组织：圆内散点。 学法：1、学生根据教师出示的动物头像，在老师语言启发引导下，依次做仿生练习。 2、动作形象，情绪饱满，课堂气氛活跃。 时间： 6分钟（二）“羊妈妈教小羊学本领”活动学习跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远。1、一步踏跳，双脚落地；2、走2－3步，单脚起跳，双脚落地；3、助跑3－5步，单脚起跳，双脚落地； 重点：单脚起跳，双脚落地。 难点：踏跳

6、准确、有力；落地轻巧。       身心进入准备状态       符合小学低年级儿童活泼好动，不喜欢呆板，爱模仿，也善于模仿的特点。有利于调动学习兴趣，活跃课堂气氛。           运用故事化、形象化、儿童化教学，通过教师的引导、创造情境，给学生以积极的情感体验，培养发展儿童的多种能力，使体育课在愉快、欢乐中完成。融学习、锻炼、娱乐为一体。 教学步骤遵循由渐到深，由易到难循序渐进的原则，符合学生认知规律。 目标：1、初步掌握跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远的动作；2、发展弹跳素质，提高能力。 教法：1、故事“羊妈妈教小羊学本领”引入；2、教师扮演“羊妈

7、妈”，学生扮演“小羊”，模拟“羊妈妈教小羊学跳过小沟的本领”的全过程；       3、“羊妈妈”讲解示范跳“小沟”的动作，简介踏跳区概念，提示重、难点；4、“羊妈妈”与“小羊”，共述动作口诀；5、“羊妈妈”以动作口诀指挥“小羊”练习，动作练习先分解后连贯，速度先慢后快；6、“小羊”自练，“羊妈妈”巡视指导，反馈信息，矫正回授，鼓励进取；7、请一位“小羊”示范正确动作，“羊妈妈”示范错误动作，让“小羊”进行对比分析；8、分组检查评比，给优胜者颁发小红花；9、归纳小结。 组织：圆上散点 学法：1、认真听讲故事，在教师语言引导下进入角色；2、 教师讲解动作要领

8、，注意观察，齐读动作口诀；3、集体在“羊妈妈”动作口诀指挥下练习；