王志强 游戏 跳绳1

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1、跳绳一、指导思想与理论依据      根据小学三年级学生喜欢玩、好动、求趣等特点及体育教学规律和教材的特点，并针对部分学校减少器械体操教学的现象，来进行本次课安排。学习各种跳绳动作，发展下肢力量，增强身体协调、柔韧、灵敏性。根据学生具体情况进行认真分析，下肢力的不同进行区别对待，并在课堂中为学生创造展示自我的机会，营造合作学习的氛围，提高参与意识；促进学生相互学习与帮助，使学生在合作学习的氛围中掌握动作方法，体验运动的乐趣，培养学生的合作意识及认真负责的态度。二、教材分析　　跳绳教学不仅能够较好的增强学生力量，协调等能力，而且又能培养学生良好的合作能力、认真负责的

2、态度及吃苦耐劳的精神。为了改善跳绳教学状况，提高学生力量、柔韧、平衡、协调等身体素质，采用合作式教学，培养学生克服胆怯，消除恐惧的心理障碍。学习做各种姿势跳法。三、学情分析　　本班学生喜欢体育运动，具有一定的自主学习能力和较强的集体荣誉感。但相当一部分学生上肢力量薄弱，腰、腹力量差且大多都是独生子女，在合作意识、意志品质、责任心等方面有待加强。四教学设计授课时间：2011、11、22授课人：王志强授课课时：共三课时，第一课时授课内容：游戏、跳绳学习目标：1、运动参与目标：鼓励学生积极参与学习，并大胆向同学们展示自己动作，相信我能行，告别我不行。2、运动技能目标：8

3、0%以上的学生初步掌握跳绳的基本动作，发展学生力量素质，提高学生弹跳能力、灵活性、协调性。3、身体健康目标：通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育，培养学生友好合作的良好品质。学习重点：1、摆绳时，注意用小臂。2、双腿跳动有力、有节奏。学习难点：1、手腕甩动柔和，双腿跳动有力、有节奏。2、动作协调、连贯。场地器材：篮球场一块，跳绳32根教学过程：一、开始部分（一）教学内容教学要求：1、集合整队，报告上课人数。精神饱满，集合静齐快2、师生问好。3、简单介绍本节课学习目标、内容及要求。4、检查整理服装。5、安排见习生。（二）教学内容教学要求：1、

4、慢跑200米精神振奋，动作到位2、做热身操（1）正臂运动；（2）体转运动；（3）扩胸运动；（4）腹背运动；（5）原地纵跳；（6）原地左（右）脚跳；（7）跳跃运动3、协调性练习：（1）两臂绕环，（方向相反）二、基本部分教学内容：(一)游戏：“跳绳接力”游戏准备：短绳、粉笔、小黑板游戏方法：把学生分成人数相等的三组纵队，站在线后面。教师发令后，各队排头纵跳向前走，跳到前方5米处圆圈内拿起跳绳跳15次，(任何一种跳绳方法都可以)放好跳绳快速跑回来和第二个人击掌接力，第二个人开始，第一个人回到自己的队尾跟好，这样以此类推往下走，看最后那组最快先跳完。游戏规则：1、纵跳向前

5、必须双脚起跳，双脚落地。2、跳绳15次数量必须跳完。游戏建议：1、要求游戏者按规定的路线和数量完成。2、回来击掌接力的同学要注意力量和跑位，不要相互撞到一起。3、回来的同学要跟到最后，队伍要保持原来的队形和位置。游戏完成情况点评：(二)学习并脚跳动作方法：两手握绳两端，并脚跳过后由后向前摇转绳子，大臂贴于体侧，小臂外展，旋转手腕。双脚尖向前或略向内扣，两眼平视前方5米处。(三)学习单脚跳动作方法：两手握绳两端，由后向前摇转绳子，左脚连续点地跳起，右脚弯曲，这样连续跳5次后换右脚，大臂贴于体侧，小臂外展，旋转手腕。两眼平视前方5米处。教与学的方法教学方法：(1)教师

6、示范，引发学生情趣，建立学生跳绳的视觉感知。(2)演示摇—跳的时机方法，边演示边讲解，建立学生对跳绳的认知。(1)让学生体验，亲自感受跳和摇的节奏，寻求最佳跳绳的学习方法。学习方法：(1)在教师的指导下先做模范练习。(2)心态平静、放松，速度有慢提升到快连续跳。(3)摇跳协调配合。(4)充满自信，身姿轻巧，摇跳和谐，充分表现自我。教法步骤及学练方法：(1)并脚跳—徒手模仿并脚跳绳练习，原地向前摇绳练习，并脚跳摇绳练习。(2)单脚跳—左脚着地，右脚弯曲，原地练习，5次以后轮换。(3)分组自由创新练习(2—4人一组)。(四)游戏：“三分钟原地跳绳比赛”游戏准备：学生分

7、成三组，每组排头同学出来数数。游戏方法：教师发令开始，第二名同学开始跳绳，直到失败或自己体力不支，换第二名同学上来接着跳，但是数数的同学跳绳数是接前一名同学的成绩接着往下数，直到3分钟结束为止。三、结束部分(一)放松活动：教学要求：1、做放松操。尽情欢乐、充分放松；(二)小结本课；归还器材时注意安全。1、师生共议本课教学目标完成情况；2、课堂组织纪律表现；(三)通报下节课学习内容，布置有关事项。(四)整理场地，归还器材。(五)师生再见。上课照片