关注教师心理健康，增强心理求助意识

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1、关注教师心理健康，增强心理求助意识“心向阳光”教师心理维护团队活动主讲人：杨春侠主要内容一、教师心理健康现状调查二、教师心理健康与不健康表现三、教师心理求助的误区四、增强教师心理求助意识联合国专家曾断言：“从现在到21世纪中叶，没有任何一场灾难能像心理危机那样带给人持续而深刻的痛苦。”尤其是教师队伍的心理健康问题更是不容乐观。一、教师心理健康状况调查报告前不久，国家教育部对辽宁省168所城乡中小学的2292名教师进行了检测：有50%教师存在心理健康问题，其中32.8%的教师属于轻度心理障碍，16

2、.56%的教师属中度心理障碍，2.49%的教师已构成心理疾病。——《中小学心理健康教育》（吉林省教科院朱宝生）此后不久，上海对全市中小学教师的一次调查，也得出类似的结果。中文大学亚太研究所调查显示，全港接近有7000名教师已经患了焦虑症……中国人民大学公共管理学院组织与人力资源研究所和新浪教育频道联合启动了“中国教师职业压力和心理健康调查”，总共有8699名教师填写了调查问卷。调查从“工作压力”、“教师工作倦怠”、“教师心理健康”、“教师生理健康”与“教师工作满意度”五个方面对教师生存状况进行了

3、全面的分析。超过80%的被调查教师反映压力较大近30%的被调查教师存在严重的工作倦怠，近90%存在一定的工作倦怠。调查结果表明有38.50%的被调查教师的心理健康状况不佳，只有28.80%的被调查教师心理健康状况比较好。国内现在正在提倡素质教育，素质教育的一个重要方面就是学生的心理健康。而从调查结果来看，有近40%的被调查教师自身的心理健康状况不佳，心理健康状况不佳的教师如何去培养心理健康的学生？我们又如何能保证这批教师的教学质量与效果？教师心理问题的危害美国全国教育联合会在《各级学校的健康问题

4、报告》里专门指出：“一个不能有自制脾气、严重抑郁、极度偏见、凶恶不能容人、讽刺刻毒或习惯性谩骂的教师，其对于儿童心理健康的威胁，如同肺结核或其他危险传染病对儿童身体健康的威胁一样严重。”教师的非正常行为是造成学生“恐惧”、消极厌学、叛逆的重要原因。二（1）教师心理健康的表现1．对教师角色认同，勤于教育工作，热爱教育工作。2．有良好和谐的人际关系。3．能正确地了解自我、体验自我和控制自我。4．具有教育独特创造性。在教学活动中不断学习，不断进步，不断创造。5．在教育活动和日常生活中均能真实地感受情绪

5、并恰如其分地控制情绪。1．对教师角色认同，勤于教育工作，热爱教育工作。能积极投入到工作中去，将自身的才能在教育工作中表现出来并由此获得成就感和满足感．免除不必要的忧虑。2．有良好和谐的人际关系具体表现在：（1）了解彼此的权利和义务，将关系建立在互惠的基础上．其个人思想、目标、行为能与社会要求相互协调；（2）能客观地了解和评价别人，不以貌取人，也不以偏概全；（3）与人相处时，尊重、信任、赞美、喜悦等正面态度多于仇恨、疑惧、妒忌、厌恶等反面态度（4）积极与他人做真诚的沟通．教师良好的人际关系在师生互

6、动中则表现为师生关系融洽，教师能建立自己的威信，善于领导学生，能够理解并乐于帮助学生，不满、惩戒、犹豫行为较少。3．能正确地了解自我、体验自我和控制自我对现实环境有正确的感知，能平衡自我与现实，理想与现实的关系。在教育活动中主更表现为；（1）能根据自身的实际情况确定工作目标和个人抱负；（2）具有较高的个人教育效能感；（3）能在教学活动中进行自我监控，并据此调整自己的教育观念，完善自己的知识结构，作出更适当的教学行为；（4）能通过他人认识自己，学生、同事的评价与自我评价较为一致；（5）具有自我控制

7、、自我调适的能力。4．具有教育独特创造性在教学活动中不断学习，不断进步，不断创造。能根据学生的生理、心理和社会性特点富有创造性地理解教材，选择教学方法，设计教学环节．使用语言，布置作业等。5．在教育活动和日常生活中均能真实地感受情绪并恰如其分地控制情绪由于教师劳动和服务的对象是人，因此情绪健康对于教师而言尤为重要。具体表现在：（1）保持乐观积极的心态；（2）不将生活中不愉快的情绪带入课堂，不迁怒于学生；（3）能冷静地处理课题情境中的不良事件；（4）克制偏爱情绪，一视同仁地对待学生；（5）不将工作

8、中的不良情绪带入家庭。古人云：“知人者智，自知者明；胜人者有力，自胜者强。”“自知者不怨人，知命者不怨天，怨人者穷，怨天者无志。”亚里士多德的挑战任何人都可能发火，这不难。但要做到为正当的目的，以适宜的方式，对适当的对象，适时适度地发火，这可不易。——亚里士多德《尼各马科伦理学》二：（2）教师心理不健康的表现1．情绪困扰及其身心反应。2．人际关系困扰及其表现。3．职业行为问题及其表现。4．教师的职业倦怠及其表现。1、情绪困扰及其身心反应。教师心理不健康在情绪方面主要表现为：（1）抑郁。比