关注教师心理健康

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1、关注教师心理健康　　不久前，我的一位同事向我诉说了一件困扰了她近6个月的事情：6个月前，她在全市学科研讨课的观摩活动中，由于在整个教学过程的衔接上有些断裂，导致下一环节的教学不能够通畅进行，以至于在最后结束的时候，未按照原计划完成教学任务。下课后，她对这次错误无法释怀，并为自己没能够完美地上好这节公开课，给大家留下一些不太好的印象而悔恨不已。自从那次公开课后，该老师开始花更多的时间和精力在课程设计上，并担心自己在课堂上还会出现问题。后来，在每次上课前，她总有些担心，课堂上感到莫名紧张、心悸。晚上睡眠时也常梦到自己上课迟到、讲课出错、挨领导批评等等。　　从事心理教育工

2、作十余载的我，知道她是典型焦虑症的表现，一次失误便怀疑和担心自己的胜任能力，这源自于她对于自己提出的完美苛刻的工作标准所致。环顾周围遇到同样问题同事的增多，使我感到教师的心理健康问题很严峻。　　全国各地区教师心理调查都显示，中小学教师的心理健康状况令人担忧。例如杭州市对近2000名教师心理健康状况的调查显示，有13%的教师存在心理问题，76%的教师感到职业压力很大；不久前，国家中小学生心理健康教育课题组采用国际公认的SCL―690心理健康量表这一工具，由心理学专业人士对教师实行检测。检测表明，69%的被检测教师自卑心态严重，焦虑水平偏高也是较突出的问题。这些心理问题

3、是在外界压力和自身心理素质的互动下形成的。一部分教师的心理问题直接导致对自己职业的倦怠，毫无幸福而言。所以我认真分析了教师心理问题产生的原因，重在改善教师的心理素质，解决职业倦怠感，给予教师关怀，提高教师的职业幸福感，是解决教师心理问题的根本出路。　　一、了解成因，对症下药　　1.社会原因　　教师心理枯竭（无望感、无能感、无助感增大）。近几年来，国家的教改力度大，变化日新月异，我们教师原有的心理状态未能跟上改革的步伐，就会出现不适应、滞后现象。诸如职称评定、教师聘任、末位淘汰、绩效工资等制度的出现，势必触动方方面面的利益。每位教师都感受到了前所未有的压力，有的能适应

4、形势需要，将压力转化为动力。一些心理比较脆弱的教师则往往因压力过度而产生心理危机。　　较高的社会期望与较脆弱的支持体系相互矛盾。老师要接受学生、学校、家长、教研员、教育局乃至整个社会的监督；独生子女队伍的不断壮大，家长们都把孩子成长的赌注押到学校、教师身上，随之就会对学校、教师提出一些不切实际的要求。再有，社会也认为教师天生要奉献，应该毁灭自己照亮学生。因此，百般挑剔、指责教师的行为时有发生，学生出了什么事故，被告永远是学校、教师。这些来自社会家庭的不公正待遇给教师带来很大的心理压力，焦虑心理由此而生。　　2.个人原因6　　观念落后，理论学习不够，自我调适能力比较低

5、，新的观念，如教育观、师生观、人才观、价值观等未能及时树立；性格也比较内向，脾气比较急燥，气度不够宽容，同志关系、师生关系欠融洽，个人修养欠缺等等，都是成为产生心理问题的原因。　　此外，长期以来“人类灵魂的工程师”的角色定位，也使教师承受了太多的责任和使命。“为人师表”的社会期待无形中要求教师以“成人榜样”的姿态出现在学生面前，必须时时规范自己的言行举止，来不得半点马虎。这种职业的神圣感在客观上迫使教师在工作中克制甚至压抑自己的情绪。但教师也是普通人，我们或许有理由要求教师有超常的业务与道德素质，但不可能要求教师摒弃常人的喜忧哀乐，压抑的结果必然影响心理的正常节律。

6、　　二、面对实际，积极应对　　因各种因素限制，社会对教师心理健康的干预机制发展较为缓慢。但可喜的是，当前关注教师心理健康的仁人志士越来越多。当我们不能改变这个世界时，我们只能改变自己适应这个世界。教师更应该通过自我心理调适的方法来促进和维护自身的心理健康，增强自己职业的幸福感。　　1.社会方面――营造良好的大环境和小环境　　我认为社会要关心、支持教育事业，营造尊师重教的大环境，多理解教育，多宣传教师的好人好事，多给教师关爱，以减轻教师沉重的心理压力。　　（1）社会环境。我们应该看到，国家制定各种政策提高着教师的社会地位，维护着教师的合法权益，改善教师的福利待遇，已经

7、形成尊师重教的良好社会风气。关键在于具体的落实环节上。　　（2）学校方面。要切6实有效地改善教师的心理环境，还必须从改变不良的学校环境入手。因为学校是教师最经常、最重要、最直接的工作与生活场所。学校环境不佳最容易引起教师行为受挫。　　据调查，教师的心理困惑集中在：“学生难教”、“作压力过重”“管理不当”方面。为此，教育行政部门要转变管理的观念和方式，消除对教师管理的随意性，减少不必要的评比检查，尽快建立符合现代教育理念的新的评价标准，减轻教师的负担。　　学校领导要尊重教师的权利、主体地位和个体的价值，公平、公正办事，为教师营造宽松和谐的工作气围。学校领导还应该帮