自律能力--发言稿

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1、各位老师、同学们：大家晩上好！今天，我们在这里隆重举行2011-2012年度第二学期学生表彰大会，对这一学期来我系涌现出的优秀团干、优秀团员、奖学金获得者、技能大赛获奖人员以及先进班集体进行表彰。在此，我代表信息工程系全体教职工向获得表彰的优秀学生和先进集体表示热烈的祝贺！成绩的取得来源于很多的因素，刻苦的学习、积极的工作、向上的心态、不断的创新等等，我想在众多的因素中，我们最不能忽视的便是强大的自律能力。自律，指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动。毕达哥拉斯说:不能约束自己的人不能称他为自由的人。自律

2、并不是让…大堆规章制度来层层地束缚自己,而是用自律的行动创造…种井然的秩序来为我们的学习生活争取更大的自由。结合我们当前的学习、工作和生活，纪律和规则更是大学生所不可缺少的。比如食堂买饭要排队；吸烟要控制时间和地点，要去吸烟区等等，甚至我们平时的一举一动都受到一定的要求和约束，否则任何事情都毫无秩序可言。我们作为在校的学生，处在向迈进社会过度的时期，更是有数不清的纪律和规则来要求我们，告诉我们该怎么做不该怎么做。但是，如果我们总在一种被要求的环境下学习和生活是很难进步的，所以我们应该学会自己约束自已自己要求自已变被动为主动，

3、自觉地遵守中学生日常行为规范，拿它来约束自己的一言一行。那么作为大学生，怎么培养自身的自律能力呢？我想应该注意以下8点：1、加强思想修养。人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质。一般来说，具有崇高理想抱负的人决不会为区区小事而感情冲动产生不良行为。因此，要提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观、世界观，保持乐观向上的健康情绪。2、提高文化素养。一般来说，一个人的文化素养同其承受能力和自控能力成正比。文化素质比较高的人往往能够比较全面正确认识事物，认识自我和他人的关系，自觉地进行自我控制、自我完善。3、稳定情绪。用合理发

4、泄、注意力转移、迁移环境等方法，把将要引发冲动的情绪宣泄和释放出來，保持情绪稳定，避免冲动。4、要强化自我意识。遇事要沉着冷静，自己开动脑筋，排除外界干扰或暗示，学会自主决断。要彻底摆脱那种依赖别人的心理，克服自卑，培养自信心和独立性。5、要强化实践锻炼。一方面要加强学习，积累知识，开阔视野，用知识來武装和充实自己，提高自己分析问题和解决问题的水平，并通过学习别人经验来扩展自己决断事情的能力；另一方面，要积极投身到社会生活实践中去，不断丰富经验，提高自己的适应能力。6、要强化意志力量。要培养自己性格中意志独立性的良好品质，对

5、自己奋斗的目标要有高度的自觉。只要你经过自己的实践认准的事,就应义无反顾地走下去，想方设法达到预期目的。不必追求任何事情都做得十全十美，不必苛求自己没有一点失败，不必过多地注意别人怎样议论你。7、调整好需要结构。当需要不能同时兼顾时，抑制一些不可能实现的需要。如古人所云：”鱼我所欲也，熊掌亦我所欲也，两者不能兼得，舍鱼而取熊掌也。"8、要强化积极思维。俗话说：”凡事预则立，不预则废。”平吋注意经常思考问题，增强预见性，关键时刻才能及时、果断、准确地做出选择。要自律，当然要有具体的要求。结合现在正在推行的大学生职业基本素养教育

6、工程，我们要提高自身素质，树立自尊、自爱、自强的自律意识，对学校、班级和个人都要有强烈的责任感，并且能够正确处理日常学习生活中的人际关系和矛盾冲突。在学习方面，我们一耍独立，独立思考、独立解题、独立完成作业；二要自觉，自觉做好自己该做的事情，包括做好预习复习、按时上课、专心听讲和按时完成作业。在行为上，我们应该以大学生日常行为守则来规范自己的言行举止，做到文明礼貌、爱系爱校。在外表上，我们应该以简单大方、干净整洁的衣着表现出当代大学生的精神面貌。我想，如果每一位同学都能够加入到自律者这个行列中来，就会发现身边的事物、环境都会

7、大大的不同。自律并不仅对我们现在的学习有益，当我们陆续结朿自己的学生生涯走上社会的时候会发现它对于我们今后在社会上的工作和生活也有很大的影响。当我们还是学生时，犯了错误我们还有再来一次，从头开始的机会，可是在社会上我们必须为自己的每一次失误或者错误负责，承担后果，这使得自律的作用更加明显。因此，让我们互相监督，做到自觉自律，为目前的学习创造更好的环境，也为在今后的工作和生活中养成良好的习惯打下基础。最后，再一次的对各位被表彰的同学和集体表示祝贺，希望全体同学能以他们为榜校，树立远大理想，并为之努力奋斗，相信大家的明天会更美好

8、！