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1、渤海丈摩夂理修協毕业论文（设计）题目：篮球专项力量训练的研究论文设计：王_兵系另IJ:体育系专业：社会体育班级：05级4班指导教师：刘岩2009年5月10H完成时间：篮球专项力量训练的研究王一兵（体育系）中文摘要：篮球是一种激烈的对抗性项目，对抗性意味力量的延伸，专项篮球运动员在一场激烈的比赛中运动强度极大，力量是决定专项篮球运动成绩的重要指标，研究探讨发展运动员力量训练的新方法对推进篮球专项力量训练的意义极为重要的战略地位。长时间的训练实践证明，如果运动员的力量没有达到相应的水平，要提高体能力量，进行运动力量训练,掌握合理的运动技术是不可能的，因此合理的进行力量训练掌握现代力量的基木理论与方
2、法是运动员进行科学力量训练的关键。木文从篮球运动员力量训练的理论基础、训练的安排、训练方法的选择与应用及训练中应注意的问题等方面对篮球运动员力量素质的训练进行了分析研究，对篮球运动训练中的力量素质训练提供理论参考。本文通过文献资料法、观察法、专家访谈法和分析归纳法，对篮球专项力量素质的概念，生理学基础，特征，影响篮球专项力量素质的训练因素及注意事项等进行阐述。并指出篮球专项力量训练练习与速度，柔韧，灵敏，耐力•弹跳•等个项身相结合。关键词：篮球专项；力量训练；研究Abstract:Basketballisafierceconfrontationprojects,confrontationalm
3、eansthatanextensionofforce,aspecialbasketballplayerinafiercecompetitiongreatintensity,forceisaspecialbasketballdecisionanimportantindicatorofperformance,studythedevelopmentofstrengthathletesAnewmethodoftrainingbasketballspecificstrengthtrainingtopromotethesignificanceofthestrategicpositionofgreatimp
4、ortance・Practicehasprovedthatalongperiodoftraining,ifthestrengthoftheathletesdidnotmeettheappropriateleveltoenhancethephysicalstrength,exerciseandstrengthtrainingtoacquirethetechnologyandreasonablemovementisimpossible,thereforereasonabletocarryoutstrengthtrainingtomasterthebasictheoryofmodernforcesa
5、ndAthletesscientificmethodisthekeytostrengthtraining・Inthispaperbasketballplayerfromthetheoreticalbasisforstrengthtraining,trainingarrangements,thechoiceoftrainingmethodsandtrainingandapplicationshouldbenotedbasketba丄丄playeronthestrengthofthequalityoftheanalysisoftraining,basketballtrainingonthestre
6、ngthtrainingprovideatheoreticalreference・Throughliterature,observation,expertinterviewsandanalysisofinductivemethod,thequalityofbasketballtheconceptofspecialforces,basedonphysiology,characteristicsandimpactonthequalityofbasketbm丄丄specificstrengthtrainingfactorsandmttentiononmatterssuchas.Andpointedo
7、utthatthepracticeofbasketballspecificstrengthandspeedtraining,flexibility,agility,endurance・Bounce・Suchasacombinationofbody・Keywords:basketballspecial;strengthtraining;research一、篮球专项运动员力量素质训练的重要作用1（一）
