明阳天下拓展之大学生素质拓展训练活动策划书

《明阳天下拓展之大学生素质拓展训练活动策划书》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在应用文档-天天文库。

1、明阳天下拓展之大学生素质拓展训练活动计划策划书一、项目名称:明阳天下拓展公司大学生素质拓展训练活动策划书二、活动目的：1．激发学生的团队意识，增强集体的凝聚力。2．培养学生积极向上，乐观豁达的态度。3．激发学生的自我效能感。三、训练的具体环节：1、团队热身。在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。进行破冰起航的项目：要求各组队员在30分钟内，选出一个队长、两名副队长、两名形象大使。拟订队名、队旗、队歌。设立团队的基本雏形，组建团队的基本框架，使各队成员间相互熟悉。各团队分别上台向其他队展示一下团队的风采，主要内容包括

2、：队训、队旗、队名、队歌展示，目的在于展示团队的精神风貌，培养队员们的团队意识2、团队项目。团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。活动项目：考虑到是在室内进行的活动，选取了以下这几项活动。项目一：一、游戏名称：松鼠与松树二、游戏道具：（无）三、游戏规则  1、角色设置     松鼠 松树猎人（精灵） 监督员  2、口令设置     1）猎人来了-------松鼠逃跑，松树原地不动     2）森林失火-------松树逃跑，松树原地不动     3）地震了---------松树和松树全部逃跑  3、角色具

3、体说明     1）猎人（精灵）可以充当任何角色在口令1中可和松鼠竞争位置，在口令2中与松树竞争位置 ，在口令3中可同时竞争松鼠和松鼠的位置     2）松鼠和松树只能竞争原来角色的位置     3）监督员是监督游戏中被淘汰的松鼠和松树的  4、人数      不少于11人 （精灵原则上设为一名，但为加强竞争可适当添加人数）  5、步骤     1）先任命一个监督员     2）随机抽一名队员充当精灵     3）其他队员手牵手围成一个圆，从一名队员开始123报数     4）报1。3队员充当松树，两人面对面站立，举手手心接触形成树洞     5）报2的队员充当松鼠，蹲在树洞一里     6

4、）没三人一组按圆形均匀分布，监督员和精灵站在圆中间     7）由教练发口令（随意）队员按上述规则行动  6、奖惩      每一次口令下达后监督员要找出被淘汰松树和松鼠，被淘汰的将现场给队友们表演一个节目，然后被淘汰队员充当精灵四、活动感受要点（教官）      此活动是为了培养同学们的团队意识，使团队雏形基本成型，五、分享阶段重点内容     三种意识：危机意识、竞争意识、合作意识。     一种心态：积极心态项目二：一、游戏名称：信任背摔二、游戏道具：一张桌子、两根绳子三、游戏场景的组建1、用桌子搭建一个平台（高度可调整）2、两名队员一组面对面站立，双手手心向上搭在对方的的肩上，两人将

5、右膝盖相互顶着，重心稍微向下偏移3、这样至少5组并排站在一起组成一个救身“气垫”四、游戏规则 1、时间 不定 2、人数 至少12人3、角色设置 指导（系绳子的人员）1名 安全人员（接人的）至少10名 2、步骤 1）按三中的方法组建场景 2）一名队员站在桌子上，背对着队员，两手交叉反扣合在一起，然后向内侧翻转至于胸前 3）由指导将该队员的手和脚分别用绳子绑起来 4）该队员高声喊“我相信我的战友，那么准备好了吗？” 5）安全人员达到“我们准备好了” 6）该队员数1—2—3 然后笔直到下五、活动感受要点信任是本活动的重点，在一个团队里信任意识是很关键的，只有我们相互信任，我们才会有凝集力，相信自己

6、，相信战友，团队才会更有战斗力项目三：一、游戏名称：孤岛求生二、游戏道具：鸡蛋一个，报纸1张，筷子1双，胶带1段，80×20cm木板2块，网球或乒乓球3只，木桶或塑料桶1只，任务卡片，眼罩。三、游戏规则：训练开始，各组分别接到任务卡片及道具。盲人岛接到的卡片是：任务：1、将一个球投入水中的一个桶中。2、所有的人集中到珍珠岛。规则：1、第一个任务完成后才能离开盲人岛。2、岛的周围是激流，任何人和物品一旦落水都将被冲回盲人岛。器械：1、80*20cm木板两块2、木桶或塑桶一只3、乒乓球或网球3只4、任务卡片5、眼罩哑人岛接到的卡片是：任务：1、将所有的人集中到珍珠岛上。规则：1、只有哑人可以协助

7、盲人移动。2、只有哑人可以移动木板。3、只有盲人完成了第一个任务后才能移动木板。4、哑人不得开口说话。5、岛的周围是激流，任何人和物品一旦落水都将被冲到盲人岛。6、岛的四周是松软的沙地，受力过重可能会塌陷。珍珠岛的人接到的卡片：任务：1、器械：一双筷子、一张报纸、一段胶带，要求利用这些器械使鸡蛋从高处落下不碎。2、数学题：ABCDE*3=EDCBA，问A、B、C、D、E各是几？3、利用一定的物理原理和器械，将