体育与健康课实践课时计划

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1、体育与健康课实践课时计划教学对象：水平一人数：日期：实践老师：指导老师：教学内容游戏场地器材篮球场、跳绳*根，标志桶#个教学目标1、运动参与目标：在游戏活动中，激发学生对体育活动的兴趣2、运动技能目标：通过本课学习，使学生的协调性、灵敏性得到提高3、身体健康目标：在游戏活动中，发展学生的身体素质，促进身体正常发育4、心理健康与社会适应目标：在友好和谐的课堂气氛中，体验合作的快乐，培养学生的合作精神教学重点提高协调性教学难点动作模仿到位课的结构教学内容组织教法与学练法时间强度教师活动学生活动组织要求与图示准备部分

2、一、课堂常规1、整队集合，师生问好2、检查着装3、宣布本次课的内容和要求4、安排见习生二、准备活动1、跳短绳（30个×2组）2、绳操教法：1、接受值日生报告,和同学问好2、检查没有穿运动装的学生3、询问课后练习情况，并宣布本次课内容和要求4、给见习生安排任务1、组织学生跳绳并口令指挥2、口令指挥并领作要求：仪表端正，口令清晰洪亮学法：1、值日生整队集合，检查并报告出勤，向老师问好2、按照要求穿合理的服装3、回答老师的询问,并认真听老师讲的内容和要求4、按要求完成教师安排的任务1、认真的跳短绳，听老师指挥2、在老

3、师的引导下，认真完成绳操要求：学生精神饱满，并注意力集中组织如图所示：一、○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○△△老师○学生二、○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○△要求：集合整队时做到“快、静、齐”2分钟6分钟无中基本部分一、游戏1、“高人矮人”游戏方法：当老师喊“高人”的时候，学生就团身蹲下，尽可能变成矮人,当老师喊“矮人”教法：a、讲解游戏方法和游戏规则，示范游戏，并强调安全问题学法：a、认真听游戏方法、游戏规则和安全

4、问题，认真看老师的示范组织如图所示：1、○○○○○○○○○○○○○○△○○○○○○○○○○○○○○基本部分的时候，学生就踮起脚尖把手举高，尽可能变成高人游戏规则：（1）老师喊了“高人”或“矮人”后，学生要快速做出对应的动作，反应慢的算为失败2、“小企鹅运大冰块”游戏方法：全班分成人数相等的4组，每组的第一个“小企鹅”把“大冰块”（短绳打结成一团）运到对面的海里后跳绳5次，在回到起点与下一名同学击掌交接，依序进行，最先完成的一组获胜游戏规则：(1)返回时，必须击掌后，另一名队员才能出发(2)不可越过出发线出发(3

5、)全程必须以“企鹅步”走，如有同学中途不是“企鹅步”，则返回起点重新开始(4)途中“大冰块”掉地后，立马捡起继续前进b、调动好队伍，组织学生参与到游戏中c、游戏中，教师巡视指导，用语言提示安全d、评价游戏的总体情况a、讲解游戏方法和游戏规则，示范企鹅走路，并强调安全问题b、合理分组并组织学生参与游戏c、游戏中，教师巡视指导，用语言提示安全d、评价游戏的总体情况要求：讲解游戏清晰易懂，队伍调队合理b、根据老师的要求站好，积极参与到游戏中c、游戏中，遵守游戏规则，并注意安全d、认真听老师的评价a、认真听游戏方法、游

6、戏规则和安全问题，认真看老师的示范b、按组站好，积极参与到游戏中c、游戏中，遵守游戏规则，并注意安全d、认真听老师的评价要求：认真听讲、学习、练习，听从老师的安排2、○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○大海要求：整队时，“快、静、齐”28分钟中结束部分1、集合、整理放松2、小结3、安排归还器材4、宣布下课、师生再见1、组织学生集合、整理放松2、总结学生的课堂表现3、安排学生归还器材4、宣布下课、师生再见要求：教师站位准确，口令洪亮1、快速集合，认真放松2、认真听老师的总结，分析自己的

7、表现3、归还器材4、师生再见要求：充分放松、认真听讲评组织如图所示：一、○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○△要求：集合整队时，“快、静、齐”4分钟小预计生理曲线图1401201008060510152025303540练习密度平均心率：125次/分密度：30%课后小结指导教师评语