学业拖延的概念及其影响

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1、学业拖延的概念及其影响摘要：拖延可以作为-•种特质变量，诸多研究是关于拖延与大五人格之间的相关，其也可以做为一种情境变量。由于拖延具有双重性，因此学业拖延具有特质性，也受情境的影响。学业拖延影响到学生的身心健康，以及学生的学业任务的完成。近年來研究者逐渐重视学业拖延的积极性，包括高峰体验和认知效能。文章主要论述了拖延以及学业拖延的性质以及学业拖延产生的影响，与拖延相关的内部和外部因素，最后论述了对拖延的干预。关键词：拖延；学业拖延；人格特质；认知效能干预Abstract:Procrastinationcanbevieweda

2、satrait;manyresearchershavefoundthattraitprocrastinationarerelatedtoBigFivepersonalitytraits・Andprocrastinationcanalsobeviewedasasituationalvariant.Asapailicularkindofprocrastination,academicprocrastinationalsocanbeviewedasatraitorasituationalvariable・Itinfluencesm

3、entalhealthandtaskperformanceofstudents-Recentresearcherspaymoreattentiontothepositiveeffectsofacademicprocrastination,includingstudents'peakexperiencesandcognitiveefficiency.Theconceptofacademicprocrastinationanditsnegativeandpositiveeffectsarereviewed,insideandou

4、tsidefactorsrelatedtoprocrastination,finallyitdiscusstheinterveneofprocrastination・Keywords:procrastination;academicprocrastination;personalitytraits;cognitiveefficiency;Intervene・1引言我们都曾冇过把事情拖到最后，当别人催我们的时候才去完成的经历。作为学生，拖延是一种普遍存在的现象。关于拖延的研究有很多，如网络拖延。虽然拖延有诸多形式，但是人们普遍

5、认为它是一种消极的行为。学业拖延聚焦于学习领域，我们很容易理解。有的学纶试图在有限的吋间里完成自己的学习任务，但实际上并没有这么做。目询，可以使用学业拖延量表来对学生的学业拖延行为进行量化。在关于大学生学业拖延的研究中，大四的学生比大一的学生存在更多的学业拖延行为，且年级与性别存在交互作用。是否对于其他年龄段也具冇相似的结果，还不得而知。冇研究者把学业拖延作为一种消极的人格特质，但拖延真的就完全“一无是处”吗？当然不是。Howell等人的研究发现学业拖延与掌握趋近目标倾向呈负相关，而与掌握・冋避目标倾向呈正相关，拖延者较少的

6、使用认知和元认知策略。近年来拖延的积极意义引起了人们的关注。本文将分析学纶学业拖延现象，并针对学业拖延的消极影响及其积极意义进行探讨，使学生能正确认识学业拖延行为，有助于学生积极地适应学习生活，提高其学习效率。2拖延与学业拖延2.1拖延一岂以來，人们对于拖延的定义颇有争议，没有一个统一的界定。Akerlof在1991年认为拖延是一种非理性的推迟行为。ifUDeSimone却把拖延当作个体决策时一种精叨的、冇远见的行为。总Z,拖延被认为是推迟开始或者不在规定的时间内完成任务。与很多概念一样，拖延可以是一种个体差异，也可以深受情

7、境影响。若拖延作为一•种人格特质，不会随着时间和空间发住太大变化，则被称为特质拖延。另-种会随着情境发牛变化的拖延,我们称为情境拖延。有研究者试图将拖延与特质联系起来，例如同一性，完美主义，口我意识等。诸多研究表明，拖延足以稳定地被看做一种特质，因为某种程度上，它具冇跨时间的稳定性和跨情境的一致性。Arvey等人做了调查，研究同卵和异卵双生子的拖延行为是否存在相关。在这个项目小，同卵的相关是0.24,异卵的相关是0.13。结果表明在这个项目上接近22%的变量与基因有联系。诸多研究与大五人格有关，即神经质、开放性、外向性、随和

8、性和尽责性。抑郁是神经质的一个重要因子。抑郁与低能力、学习无助以及悲观彼此密切相关而H与神经质、非理性信念、低自我效能感和低自尊相关。在理论方面和实践方面，学习无助与悲观和抑郁有很人的关联。抑郁使得人们在做事时感觉不开心，不能很好地从事工作。开放性有时指文化猖力，或者认知的需要。但是目前还