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时间:2019-03-22
《湿热质中医体质辨识报告模版》由会员上传分享,免费在线阅读,更多相关内容在应用文档-天天文库。
1、中医体质辨识评估报告姓名:性别:年龄:体检号:婚姻:通信地址:职业:联系电话:咨询日期:您的体质类型:湿热质湿热质定义:以湿热内蕴为主要特征的体质状态。表现为体内产热过多,温度过高状态。常见的表现:形体偏胖或苍瘦;平素面垢油光,易生痤疮粉刺,容易口苦口干,身重困倦。体偏胖或苍瘦,心烦懈怠,眼睛红赤,大便燥结,或粘滞,小便短赤,男易阴囊潮湿,女易带下增多。易患的疾病:易患痤疮、疮疖、脂溢性皮炎、复发性口疮、肝炎、痔疮、痛风、慢性膀胱炎、胆结石、胆囊炎、非特异性溃疡性结肠炎等病的倾向。健康调养建议及干预一般建议:避免吸烟、饮酒、熬夜、肥胖、辛辣肥甘饮食。应节制安神定志,以舒缓情志。学会喜
2、与忧、苦与乐、顺与逆的正确对待,保持稳定的心态。饮食指导:1.宜食用清热化湿的食品,如薏苡仁、莲子、茯苓、红小豆、蚕豆、绿豆、鸭肉、鲫鱼、冬瓜、丝瓜、葫芦、苦瓜、黄瓜、西瓜、白菜、芹菜、卷心菜、莲藕、空心菜等。2.禁忌辛辣燥烈、大热大补的食物,如辣椒、生姜、大葱、大蒜等;对于狗肉、鹿肉、牛肉、羊肉、酒等温热食品和饮品宜少食和少饮。四时指导:1.不要长期熬夜,或过度疲劳。要保持二便通畅,防止湿热郁聚。2.力戒烟酒。烟草为辛热秽浊之物,易于生热助湿。酒为熟谷之液,性热而质湿,过量饮酒必助阳热、生痰湿,酿成湿热。运动指导:适合做大强度、大运动量的锻炼,如中长跑、游泳、爬山、各种球类、武术等
3、,以消耗体内多余的热量,排泄多余的水分,达到清热除湿的目的。治疗干预:可在专科医生指导下进行针刺、砭石、拔罐等。医师签名:
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