体育教育训练学专业篮球主项选修课程内容（376学时）

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1、体育教育训练学专业篮球主项选修课程内容（376学时）教学内容安排与学时分配章节学时理论实践作业第一章：篮球运动总论44第二章：篮球运动技术原理22第三章：篮球技术教学与训练198198第四章：篮球运动战术原理22第五章：篮球战术教学与训练100100第六章：篮球教学理论与方法16610第七章：篮球训练理论与方法22第八章：篮球运动员的专项身体素质训练20218第九章：篮球比赛的准备与指挥工作22第十章：篮球竞赛的组织管理44第十一章：篮球规则与裁判法1266第十二章：篮球运动科学研究工作22机动12

2、12合计37632344第三学期第四学期第五学期第六学期第七学期第八学期总计专项技术、战术484286802018294专项理论88444432专项综合实践612410638机动22222212总计646496963224376具体内容（一）专项技术、战术教学内容1、篮球技术教学与训练（1）基础动作A、移动：起动跑：变速跑、变向跑、侧身跑和后退跑跳：双脚起跳、单脚起跳急停：跨步急停、跳步急停转身：前转身、后转身滑步：侧滑步、前滑步、后滑步和滑跳步后撤步攻击步绕步：绕前步、绕后步B、接球：双手接球、单

3、手接球C、传球：双手传球：双手胸前、头上、低手传球单手传球：单手肩上、胸前、体侧、背后、传球D、运球：高、低运球运球急停急起体前变速变向运球背后运球转身运球跨下运球E、投篮：原地单手投篮行进间单手投篮跳起单手投篮F、抢球、打球、断球（2）进攻技术A、摆脱与切入：摆脱、切入B、获得球：选位获球、抢位接球、抢前获球C、推进与转移D、突破：原地持球突破：原地交叉步突破、原地同侧步突破、原地前转身突破、原地后转身突破运球中突破E、投篮：行进间投篮：低手投篮、勾手投篮跳起投篮扣篮补篮贴身投篮时间差投篮F、抢进

4、攻篮板球（3）防守技术A、防守意识与防守基础动作B、防守无球队员C、防守有球队员D、抢防守篮板球2、篮球战术教学与训练（1）战术基础配合A、进攻战术基础配合：传切配合、突分配合、策应配合和掩护配合B、防守战术基础配合：关门配合、夹击配合、补防配合、抢过配合、穿过配合、绕过配合和交换防守配合（2）快攻与防快攻A、快攻：快攻的结构、快攻的类型、快攻的基本要求B、防守快攻：防守快攻的方法、防守快攻的基本要求（3）人盯人防守与进攻人盯人防守A、人盯人防守：半场人盯人防守：半场扩大人盯人防守、半场缩小人盯人防

5、守全场紧逼人盯人防守B、进攻人盯人防守：进攻半场人盯人防守、进攻全场紧逼人盯人防守（4）区域联防与进攻区域联防A、区域联防：2-1-2区域联防、3-2区域联防、2-3区域联防B、进攻区域联防：1-3-1进攻2-3联防（5）区域紧逼与进攻区域紧逼A、区域紧逼：1-2-1-1区域紧逼、1-2-2区域紧逼B、进攻区域紧逼：进攻1-2-1-1区域紧逼（6）综合防守与进攻综合防守A、综合防守：半场一盯四联B、进攻综合防守：进攻半场一盯四联（7）固定战术：前场发边线、端线界外球配合对方罚球时的固定战术配合3、身

6、体素质教学与训练（1）速度训练（2）力量训练（3）弹跳训练（4）耐力训练（5）灵敏训练（6）柔韧训练（二）专项理论教学内容1、篮球运动总论（1）篮球运动演进的哲学基础与运动规律（2）世界篮球运动竞技水平的现状（3）21世纪篮球运动的发展趋势（4）中国篮球运动2、篮球运动技术原理（1）篮球技术概述（2）篮球技术结构原理（3）篮球技术分类体系（4）篮球技术运用3、篮球运动战术原理（1）篮球战术概述（2）篮球战术结构原理（3）篮球战术分类体系（4）篮球战术设计与运用4、篮球教学理论与方法（1）篮球教学概述

7、（2）篮球教学理论与原则（3）篮球教学步骤与方法（4）篮球教学文件的制定（5）篮球教学课的组织模式与方法（6）篮球教学质量的测定与评定5、篮球训练理论与方法（1）篮球训练概述（2）篮球训练理论与原则（3）篮球训练步骤与方法（4）篮球训练文件的制定（5）篮球训练负荷的构成因素与特征（6）篮球训练水平的测量与评定6、篮球运动员的专项专项身体素质训练（1）力量素质训练（2）速度素质训练（3）耐力素质训练（4）灵敏素质训练（5）弹跳素质训练（6）柔韧素质训练7、篮球比赛的准备与指挥工作（1）比赛前的准备（2

8、）临场比赛的指挥8、篮球竞赛的组织管理（1）篮球竞赛的意义与种类（2）篮球竞赛的组织管理（3）篮球竞赛的方式与方法9、篮球规则与裁判法（1）篮球规则的起源与演变（2）最新篮球规则（3）最新篮球裁判法10、篮球运动科学研究工作（1）篮球运动科学研究概述（2）篮球运动科学研究的基本程序（3）篮球运动科学研究方法（4）篮球运动科学研究成果的评价（三）专项综合实践教学内容（1）见习：校内选修课、普修课、专项课、院代表队训练（2）调研：临场统计、问卷调查、课质量分析（3）教学实