不同温度的水疗对高水平拳击运动员运动训练恢复的影响

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1、。．奢令補議Ｉ．，角咖北京体育大学硕±研究生＾（毕业）学位论文＾．．＇：＾．＇．＊．：庐式．喔不同温度的水巧对高水平拳击运动员這动训练恢复的影响’’漸户气補．嘴电＇；專Ｖ形．冷Ｖｙ＼Ｔｈｅｅｆｅｃｔｓｏｆｄｉｆｆｅｒｅｎｔｔｅｍｅｒａｔｕｒｅｓｒｏｔｒａｏｎｔｒａｎｎｒｅｃｏ，ｐｈｙｄｈｅｐｙｉｉｇｖｅｒｙｆｏｒｈ－ｉｓｈｌｅｖｅｌｂｏｘｅｒｓ＇■■？＊；；培养单位：北京体育大学，放Ｖ；：：：論參－

2、畐：Ｔ：；麵ｙ巾：紐■二〇－六侧十九日＾部？．納繁．；議纖Ｓ？、＾确巧、伊；擊編或咖北京体育大学学位论文版权使用授权书本人完全了解学校有关保留、使用学位论文的规定，同意学校对本人递交的学位论文《不同温度的水疗对高水平拳击运动员运动训练恢复的影响》保留并向国家有关部口或机构送交论文的复印件和电子版，允许在校内和与学校有协议的部口公布论文并被查阅和借阅。本人授权北京体育大学可Ｗ将本学位论文的全部或部分内容编入有关数据库进行检索レ，可ッ采用影印、缩印或扫描等

3、复制手段保存和汇编本学位论文。保密図，在年解密后适用本授权书。本学位论文属于不保密口。＂＂（请在上方框内打Ｖ）学位论文作者签名：日期—：二〇六年五月十九日论文随机验证编号：ＢＴ５１９１７１３１７１７５７ＩＩ北京体育大学学位论文原创性声明本人郑重声明：本人所呈交《不同温度的水疗对高水平拳击运动员运动训练恢复的影响》是本人在导师的指导下，独立进行研究工作所取得的成果。除文中己经注明引用的内容外，本论文不包含任何其他个人或集体己经发表或撰写过的作品成果。对本

4、文的研究做出重要贡献的个人和集体，均己在文中明确方式标明并致谢。。本人完全意识到本声明的法律结果由本人承担学位论文作者签名：曰期—；二〇六年五月十九曰论文随机验证编号：ＢＴ５巧１７１３１７１７５７ＩＩＩ不同温度的水疗对高水平拳击运动员运动训练恢复的影响摘要一一研究目的：水疗是训练或比赛后的种恢复手段也是康复治疗中种有效的治疗技术和方法，在当下日益受到广泛的关注与重视，但水疗的应用在国内受到不同程度的限制。本研究拟通过对优秀男子拳击运动员训练后进行热水浴、冷

5、水浴－－，Ｗ及热水浴冷水浴、冷水浴热水浴的不同交替形式，观察不同温度、不同组合方式的水巧，对运动员肌肉物理参数的急性影响Ｗ及对运动员反应Ｗ及屯、运动员恢复期选择适宜的水疗方法提供实率等指标的影响，为拳击高水平践依据与理论支持。＝研究方法：＾中国男子拳击队运动员为实验对象作９、７５〇１１±１０（；１１１、１身高１６７ｋｇ０ｋ７－Ｈ体重±１ｇ、训练年限１２年）选择在每个星期（上午休息，下午训练）进行实验一。第周训练后不做水疗干预，第二周至第五周，依次进行热水浴、‘冷水浴－－０Ｃ冷

6、、热水浴冷水浴、冷水浴热水浴的干预。热水浴为４，２分钟；－水浴为６Ｃ－２，２分钟；冷热水热冷水交替浴时间共计分钟。水浴时，运动员颈部下泡入水中，身体呈自然放松状态坐于木桶中。分别在每周Ｈ下午训练课结束３０分钟后（每周Ｈ下午六点钟）即刻、水疗后即刻、分别进行ＲＰＥ（主观疲劳指数）、肌肉物理参数、反应时、呼吸肌耐力、也率Ｗ及纵跳摸髙的测试。研究结果：（１）与热水浴相比，冷水浴、先冷后热、先热后冷对于国家拳击运动员训练后即刻的反应时的恢复呈现出较显著的差异（Ｐ＜〇．０巧，这Ｈ种水疗

7、恢复的方式在反应时的恢复上要明显好于其它方法；（２）热水浴在肌肉硬度（肌肉的物理特性一－）这项指标的测试中与冷热水疗交替干预具有显著性差异一（Ｐ〈０．０５）；在进步的比较中得知热水浴比先冷后热的恢复效果好。（３）在对ＲＰＥ、（主观本体感受）、肺活量、纵跳摸高Ｗ及屯率的重复测量方差分析后发现冷水浴与热水浴１＾及不同亚组之间对比后Ｐ值都大于０．０５，没有统计学意义。研究结论：（１）冷水浴、先冷后热、先热后冷对于拳击运动员训练后反应的恢复明显优于热水浴，建议高水平拳击运动员在训练或是

8、比赛前的恢复上可Ｗ—Ｈ种恢复手段レ采用レッ上，赛前采用ッ上Ｈ种恢复手段可Ｗ定程度上提高运动论文随机验证编号：ＢＴ５１９１７１３１７１巧７ＩＶ不同温度的水疗对高水平拳击运动员运动训练恢复的影响员反应能力（２）热水浴、先冷后热在肌肉硬度的恢复上要优于其他几种方法；在对热水浴与先冷后热进行比较后发现热水浴的效果要好于先冷后热，对于训练后或是比赛后对于硬肉硬度值较大的运动员可Ｗ采用热水浴的