黑龙江省单板滑雪u型场地技巧优秀运动员体能训练的分析

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4、要单板滑雪U型场地技巧是一项发展起步较晚的运动项目，参与该项目的多是潮流、时尚的青年人，但真正能够参与比赛的专业运动员以及人群并不多，对此方面的研究更是少之又少。但近些年，大众滑雪的广泛参与，以及专业比赛的愈发激烈，我国竞技水平不断的提高，对专业性的要求也更高。单板滑雪U型场地技巧项目的体能训练存在着强度大、难度系数高、手段多样等特点，易使运动员不能承受更大负荷，并易出现伤病等状况，不利于运动员在赛场上真实水平的发挥和自我突破。现关于该项目体能训练方面的相关研究以及理论支持还不够，需从实际出发，通过生理生化指标作为实践中的突破口，根据数据的变化来研究分析黑龙江省单板滑雪U型场地技巧项目体能训练

5、中存在的问题及发现，并随时跟踪运动员的指标情况，了解运动员生理生化特征，根据其特点制定合理的训练计划，以防出现过度训练及训练效果不理想的情况，使运动员在科学理论及研究结果的训练指导下，能够最大程度的提高自身的竞技能力，从而实现比赛成绩的突破。单板滑雪U型场地技巧项目对技术水平要求较高，同时存在着不安全因素，能够满足该运动项目比赛及训练的滑雪场所有限，以黑龙江为例，由于资金缺乏与技术支持不足等原因，近几年来能够组织单板滑雪U型场地技巧项目比赛的雪场仅有亚布力滑雪场、乌吉密滑雪场、帽儿山高山滑雪场，且并不是每年都会设置场地，使得该项目在滑雪参与者中参与程度并不高。但是我国高水平运动员在近几年来各大

6、国际赛场上取得优异的成绩和新的突破，让大众逐渐了解和喜爱上该项运动，关注度逐年升温，这也为单板滑雪U型场地技巧项目在黑龙江的开展和宣传提供了重要的机会。针对综上所述的问题，本文以黑龙江省单板滑雪U型场地技巧优秀运动员为研究对象，通过文献资料法、专家访谈法、数理统计法、实地调查法进行研究，试图总结归纳该项目体能训练中的规律和问题，研究结果如下：1.以黑龙江省单板滑雪U型场地技巧项目运动员体能训练作为出发点，根据相似运动项目，如体操、跳水、花样滑冰等运动项目在体能训练方面的相关结论，通过先进的科学理论为依据，初步阐述了该项目的体能训练特征及科学基础。2单板滑雪U型场地技巧项目体能训练变得越发重要，

7、科学合理的体能训练2黑龙江省单板滑雪U型场地技巧优秀运动员体能训练的分析不仅可以使运动员有效的提高竞技能力水平，对于难度系数高的技术动作掌握的也会更扎实，而且使其在赛场上的表现更加稳定，体能训练发展的质量直接关系到运动员竞技能力的体现。经调查研究，黑龙江省该项目的体能训练分为一般体能与专项体能训练两部分，以力量、耐力、平衡与协调能力方面为主要练习内容，其中力量素质训练为基础，同时发展无氧耐力与平衡