高职院校学生体质健康现状及提升对策研究——以福州英华职业学院为例

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4、，其中大学生的体质健康现状令人更为堪忧，为了能更好的提高和解决学生体质健康问题，通过实姥研究促进学生体质健康水平的提高是很有必要的。目前关于学生体质健康的研究大部分为理论方面的研究而实践研究较少，本一文将Ｗ本人所在院校一福州英华职业学院近３年来学生的体质健康测试成绩的数据来分析当前学院学生体质健康现状Ｗ及高职院校学生体质健康现状。具体将Ｗ学院１３年、１４年、１５年所有参加体质健康测试的在校学生为研究对象，Ｗ３年里学生体质健康测试的成绩为研究的理论数据，Ｗ１４级本人所教班级的２１１名学生作为研究的实验对象展开研究

5、。分别分析学生的身高体重指数、脯活量、立定跳远、５０米、８００米／１０００米跑、坐位体前屈、仰卧起坐、引体向上的现状，其中引体向上（男）和仰邸起坐（女）将作为重点的研究项目，会通过实验研究来分析训练前后学生体测成绩的变化情况，并且分析影响因素和找寻提高测试成绩的方法。，，研究的结果：肥胖和超重呈加重趋势肺活量总体水平不高女生的立定跳一远水平较好能达到定的水平，坐位体前屈女生要好于男生但是总体水平也并不Ｌ突出，女生的仰邸起坐及格达到８０％：ＪＬｈ在及格率方面较好，男生引体向上水平非常的薄弱，通过问卷了解到学生平时参

6、加体育活动的时间比较少没有养成经常参加体育锻炼的习惯，并且每次参加体育活动的运动强度不高。研究的结论：学生体质健康水平受多方面的因素影响，包括了学生的锻炼习惯、练习周期强度、兴趣程度、体育课程改革、课外体育、体育场地、校园体育文化等，需要多方面的综合己经才能解决学生体质健康下降的问题。：文献资料法本文主要采用的方法有、问卷调查法、数据统计法、实验对照法。关健词：高职院校体质健康现状分析和研究仰卧起坐引体向上２ＡｂｓｔｒａｃｔｆｓｉＩｎｒｅｃｅｎｔａｒｓｔｈｅｈｉｃａｌｈｅａｌｔｈｏｔｕｅｎｔｓｉ

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