音乐放松法对改善高水平乒乓球运动员choking现象的实验研究

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1、Ｖ分类号学号ＭＺ１４２８９ＵＤＣ密级秦叫大孽ＹＡＮＧＺＨＯＵＵＮＩＶＥＲＳＩＴＹＩｊ、．－．．硕壬学位备文全日制专业型）一－（？！，＼音乐放松法对改善高水平兵兵球运动员化ｅｋｉｎｇ现象的实縣研究－？？．Ｖ－Ｓ．商徵指导教师姓名：张新副教授，扬州大学，扛苏扬州，２２５０巧申请学位级則；硕壬学科专业名称：体育教学Ａ；论文提交円期：２０１６年６月论文答辩日期：２ＱＵ５月学位授予

2、单位：扬州大学学位按予日期：２Ｃ１０年０片答辩委员会卞席：论文评闽人；２０１６年６月．．？．．．．■＇Ｃｈｏｋ１商徽音乐放松法对改善高水平兵马球运动员ｉｎｇ现象的实验研究中文摘要：音乐巧松法对改善高水平兵巧球运动员Ｃｈｏｋｉｎｇ现象的实验研究【摘要】研巧目的：探讨音乐放松法对改善高水平兵巧球运动员ｃｈｏｋｉｎｇ现象的影响效果进行研究，为教练员、运动员选择合理的也理干预方法缓解高水平兵巧球运动员的ｃｈｏｋｉｎｇ现象提供理论和实践

3、依据。，研巧对象及方法：本文Ｗ扬州大学高水平运动队兵巧球运动员为研巧对象采用文献法、问卷调查法及实验法，选取１５名兵巧球高水平运动员，文中音乐放松法的实验中所用音乐是从国家体育总局放松音乐库中选出１０种音乐，让运动员与教练员对其放松效果进行评分，根据评分结果选出了放松效果较佳的《ＣａｎｏｎａｎｄＧｉｇｕｅｉｎＤ》进行放松。使用《竞ＣＳＡＩ－２》赛焦虑问卷中的认知状态焦虑，及考核成绩评定运动员、躯体状态焦虑两大指标是否出现Ｃｈｏｋｉｎｇ现象，实验采取组内设计，由预实验

4、。、正式考核两个主要实验部分组成预实验分为无压力情境下的干预和有压力情境下的干预两个环节。正式考核阶段用音乐放松法持续干预运动员。用ＳＰＳＳ统计软件对两种实验条件下运动员的认知状态焦虑、躯体状态焦虑和考核成绩进行配对差异性ｔ检验。，即压力操作有效性上，１５名运动员在无压力状态下认知焦虑研巧结果：①预实验环节、二＝化躯体焦虑（认知焦虑：ｔ０．４８７，ｐ６３４Ｘ）．０５，、考核成绩在实验前后并未发生显著性差异＝＝＝＝ｔ０．．０１５．４８７，０６３４〈０．０５：ｔ０

5、３８１，０．７０９〉０５）躯体焦虑：ｐ．；考核成绩ｐ；而名运动员在高压状态下，认知焦虑、躯体焦虑、考核成绩在实验前后就有了显著差异（认知焦二－８９〈００５８６４４〈０二．０５ｔ１５．１６２，ｐ＜０．０５。虑：ｔ９．，ｐ．．，ｐ：）；躯体焦虑；考核成绩５、②正式考核环节，即音乐干预效果方面，１名运动员在无音乐干预下，运动员的认知焦虑ｔ＝－８６６８化０５（，躯体焦虑认知焦虑：．，八躯体焦、考核成绩在实验前后有显著差异＝－二ｔ７．０５５，．１５５，ｐ〈

6、０．０５：ｔ６．１７９，ｐ＜０）；虑：；考核成绩而当１名运动员接受音乐干预后７８４运动巧实验前后认知焦虑：，、躯体焦虑、考核成绩却不存在愚著巧差异（认知焦虑＝＝＝＝－＝０．０９６〉０．０５１．２９３０２１７〉０．０５：ｔ１．９７４，０．０６８〉０．０５。ｐ；躯体焦虑ｔ，ｐ．；考核成绩ｐ）＂＂结论：音乐放松法能够较有效的缓解菩至消除兵巧球高水平运动员Ｃｈｏｋｉｎｇ现象，实验中涉及的压力情境的设置有较好的信效度，研巧成果可Ｗ很好的为教练员、运动员选择合适的心理干预方

7、法来缓解高水平兵巧球运动员的ｃｈｏｋｉｎｇ现象提供理论和实践依据。ｏｋ、理干预【关键词】：音乐放松；Ｃｈｉｎｇ现象：兵巧球高水平运动员：屯２扬州大学硕±学位论文英文摘要；Ｔｈｅｅｘｐｅｒｉｍｅｎ１；ａｌｒｅｓｅａｒｃｈｏｎ化ｅｉｍｐｒｏｖｅｍｅｎｔｏｆ化ｅＣｈｏｋｉｎｇｈｅｎｏｍｅ打ｏｎｏｆ化ｅｈｉｈｌｅｖｅｌｔａｂｌｅｔｅｎｎｉｓｌａｅｒｓｂｍｕｓｉｃｐｇｐｙｙｒｅｌａｘａｔｉｏｎ＇ＡｂｓｔｒａｃｔＯｂｅｃｔｉｖｅ：ｕｓｉｎ化ｅ

8、ｍｅｔｈｏｄｓｏｆｌｉｔｅｒａｔｕｒｅｕｅｓｔｉｏｎｎａｉｉｅａｎｄｅｘｅｒｉｍｅｎｔｔｏｅｘｌｏｒｅｈｅｍｕｓｉｃ，ｔ［］ｊｇ，ｑｐｐｒｅｌａｘａｉｌｉｉｔｏｎｍｅｔｈｏｄｏｆｈｉｇｈｌｅｖｅｌｔａｂｅｔｅｎｎｓａｔｈｌｅｔｅｓｃｈｏｋｉｎｇｅｆｆｅｃｔｗｅｒｅｓｔｕｄｅｄｆｏｒｔｈｅｃｏａｃｈｅｓａｎｄａｔｈｌｅｔｅｓ，ｃｈｏｏｓｅｒｅａｓｏｎａｂｌｅｍｅｈｏｄｓｏｆｓｃｈｏｌｏｉｃａｌｉｎｔｅｒｖｅｎｔｉｏｎ