里约奥运周期女子自由体操成套动作发展趋势研究

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1、成都体育学院硕士研究生学位论文题目：里约奥运周期女子自由体操成套动作发展趋势研究培养单位：体育系姓名：吴素英学号：2013100156一级学科：体育学专业：体育教育训练学研究方向：体操（健美操）教学训练理论与方法导师姓名：赵元吉(副教授)二○一六年五月二十七日成都体育学院学位论文版权使用授权书本人完全了解学校有关保留、使用学位论文的规定，同意学校对本人递交的学位论文《里约奧运周期女子自由体操成套动作发展趋势研究》保留并向国家有关部口或机构送交论文的复印件和电子版，允许在校内和与学校有协议的部口公布论文并被查阅和借阅

2、。本人授权成都体育学院可将本学位论文的全部或部分内容编入有关数据库进行检索，可＾以采用影印、缩印或扫描等复制手段保存和汇编本学位论文。学位论文作者签名：左０／《年＾月７日成都体育学院学位论文原创性声明本人郑重声明：本人所呈交《里约奥运周期女子自由体操成套动作发展趋势研究》是本人在导师的指导下，独立进行研究工作所取得的成果。除文中己经注明引用的内容外，本论文不包含任何其他个人或集体已经发表或撰写过的作品成果。对本文的研究做出重要贡献的个人和集体，巧己在文中Ｋ明确方式标明并致谢。本人完全意识

3、到本声明的法律结果由本人承担。学位论文作者签名：名書Ｉ矣如年月７日里约奥运周期女子自由体操成套动作发展趋势研究专业：体育教育训练学研究生：吴素英指导教师：赵元吉摘要：里约奥运周期3届世界体操锦标赛，暴露出我国女子体操存在的问题——自由体操成为制约我国女队成绩提高的“瓶颈”，很大程度上影响了我国女子团体、全能的成绩。通过研究里约奥运周期3届世锦赛女子自由体操决赛共计24套成套动作的动作难度、动作类型、成套编排和完成质量等情况，能够探析里约奥运周期女子自由体操成套动作的发展趋势。笔者运用文献资料法、专家访谈法、录像观察法、统计

4、分析法、比较分析法和逻辑分析法等研究方法，对里约奥运周期3届世锦赛女子自由体操决赛前8名运动员的成套动作进行分析研究，旨在探讨里约奥运周期女子自由体操成套动作的发展趋势及其变化规律，以期为我国女子体操运动员更好地备战里约奥运会以及其它国际大赛，提供理论借鉴与实践参考。研究结果表明：（1）成套动作D分呈不断上升趋势，且与最后成绩呈正相关；（2）完成质量与难度同步发展，且稳定性是取胜的关键；（3）成套动作编排中技巧动作难度逐渐增大，舞蹈类动作增多加难；（4）单个高难技巧动作不断发展和创新，且以后空翻类为主；（5）连接串的开始动作以直体后空翻转

5、体为主；（6）混合连接逐届增加，含E组以上的连接串逐渐增多；（7）连接串以“二连接”为主，且不断加难加长；（8）舞蹈类动作不断丰富且多样化，难度主要集中在C、D两组；（9）下法主要以D组以上的单个空翻技巧动作为主。归纳总结里约奥运周期女子自由体操成套动作发展趋势的基础上，结合我国女子自由体操成套编排与队伍实际情况，提出以下建议：（1）大力发展群众性“快乐体操”，促进项目普及和梯队建设；（2）加强专项身体素质训练，特别是下肢力量训练；（3）进一步重视舞蹈训练，提高运动员艺术表现力；（4）因人而异扬长避短，注重培养运动员独特技术风格；（5）难

6、与美并重，难度提升和完成质量协调并进；（6）以练视赛，不断提高运动员竞技能力和参赛水平；（7）加强专项体能训练，提高运动员连续比赛能力；（8）进一步加强心理素质训练，提升运动员参赛心理调控能力；（9）合理安排训练和恢复，减少运动员伤病的发生。关键词:里约奥运周期；女子；自由体操；成套动作；发展趋势IAbstract:China’swomenExposethebigproblemsinthethirdWorldGymnasticsChampionshipsinRioDEJaneiroOlympiccycle------itbecamethe

7、"bottleneck"restrictingofthewomengymnasticsimprovement,andgreatlyinfluencedtheChinesewomengymnasticsteam.Bystudyingtheconditionofthetype,thedifficulty,thechoreographyandfinishqualityaboutwomen'sfreegymnasticswhichtotallyinclude24setsofmovements,thiscananalysisthedevelopme

8、nttrendofwomen'sgymnasticsinRioOlympic.Byusingthemethodofdocumentsandmaterials,expertinterviewme