羽毛球运动对西安市高中生体质影响的实验研究

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1、摘要目的：随着改革开放的步伐逐渐迈大，我国社会经济、文化等方方面面的发展速度都非常迅猛，这大大提高了人民群众的生活水平。在此背景下，人民群众的对体育健身的兴趣日益高涨，这种体育健身的意识也逐渐深入人心并且日益增强。仅从当下社会来说，人们的生活压力日益增大，来自工作、家庭、学习等各个方面的压力每天都压得我们喘不过气来，颈椎病、心脑血管病的发病率日渐上升，患者年龄也逐年下降，这是一个很严峻的问题。为了缓解人们的精神压力，体育活动尤其是羽毛球运动，作为一种非常好的减压方法被提上了日程。学校有义务在体育教学中使学生锻炼出健康的体魄，使学生的身心得以同步发展，这对学生未来人生道路以及日后他们对体育健身

2、观念都起着十分重要的作用。方法：对七十五中自愿参与羽毛球课的高一和高二年级16-17岁学生中随机选取60名学生，分为实验组30人（男女生各15人），对照组30人（男女生各15人）。对实验组进行羽毛球教学，对照组不参与该课程。分别在实验前后对两组受试者进行选定指标的测试，然后对实验前后的数据进行统计分析，通过独立样本T检验得出实验结果与结论，并加以讨论分析。结果：（1）15周羽毛球运动对高中生男生身高的显著性P＜0.05，具有显著性影响，其变化率为1.5%；对高中生女生身高的显著性P＞0.05，不具有显著性影响；对体重的显著性P均＞0.05，不具有显著性影响；对男生BMI值显著性P＞0.05，

3、不具有显著性影响；对女生BMI值显著性P＜0.05，具有显著性影响。（2）15周羽毛球运动对高中男女生肺活量显著性P＜0.05，具有显著性影响；15周羽毛球运动对高中男女生台阶指数显著性P＜0.05，具有显著性影响。（3）15周羽毛球运动对高中男女生肺活量显著性P＜0.05，具有显著性影响；对坐位体前屈指数显著性P＜0.05，具有显著性影响；对台阶指数显著性P＜0.05，具有显著性影响；对中长跑显著性P＜0.05，具有显著性影响。结论:（1）15周的羽毛球运动在高中生身体形态整体并无显著性影响，只对男生的身高与女生BMI值有一定影响。（2）15周羽毛球运动对高中生的身体机能具有较高的改善和提

4、高作用，能够有效提升高中生的呼吸系统水平和心血管机能。（3）15周羽毛球运动对高中生身体素质具有显著的增强作用，能够有效增强高中生的下肢爆发力、有氧耐力、快速运动能力、身体柔韧度等。(4)15周羽毛球运动对高中生体质具有明显的促进和提升作用，在中学生的生体形态、身体素质、身体机能各方面有有显著的提升。关键词：羽毛球；高中生；体质；实验研究论文类型:应用研究型IAbstractObjective:Badmintonisaneffectivewayforthemassestoparticipateinsportsactivitiesanddoexercises,theexercisevolume

5、andintensitycandependontheirownpersonalsituation,asitcanhelpbodybuilding,buildthevolitionalquality,cultivatepsychologicalsentiment,andsetcompetitiveentertainmentasawhole,soithasbeenmoreandmorepopular.Withtheincreaseofparticipants,theeffectofbadmintonsportonjuvenilephysicalhealthhasattractedmoreandm

6、oreattention.Thepurposeofthisstudyistounderstandtheindicatorsofsportspresentsituationofstudents'reality,putsforwardsomereasonablesuggestionsandCountermeasurestosolvetheproblems,andprovideatheoreticalreferenceforthedevelopmentofXi'ancityhighschoolsportsteachingwork,inordertobetterpromotetheimplement

7、ationofqualityeducationinseniormiddleschool,thesportsdisciplinereallybecomeanimportantsubjecttopromotetheall-rounddevelopmentofstudentsinseniorhighschool,inordertocultivatetheirlifelongsportsconcept,improve