《篮球》教学大纲

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1、《篮球》教学大纲一、课程的性质、目的和任务（一）课程性质公共体育课是大学生必修课程，篮球课历来是普及程度较高、深受学生喜爱的公共体育主要课程之一。（二）课程目的从体育教育的本性出发，以“从生活走向体育，从体育走向社会”为基本理念，本课程目的首当其冲的是，培养学生作为一个“人”的生存能力，增强学生体质，帮助学生学习体育知识、技能与方法，了解体育的价值，使学生能够把握体育的思想，体会体育的理性精神及对身体的关照与对生命的滋养，欣赏体育的美学价值，领会体育的创新精神和体育文化的深刻内涵，为终身体育锻炼打下良好基础。（三）课程任务使学生了解篮球运动的起源

2、与发展过程，认识篮球运动的基本特点，提高篮球技术、战术水平及体育健身知识和方法。掌握篮球基本技术，培养学生的自我锻炼能力和激发学生体育学习的兴趣，调动学生体育锻炼的积极性；掌握简单的战术，提高学生的实战应用能力，培养竞争意识；提高学生组织一般性比赛的能力；掌握篮球竞赛基本规则，提高学生观赏篮球比赛的水平。二、学习本课程学生应掌握的前设课程知识（一）在课程学习之前，通过查阅相关资料和观赏篮球比赛，了解篮球的有关知识，并与课程任课教师和高年级的同学交流了解篮球课程的学习内容、上课形式和考试方式。（二）制定学习计划，参加课余锻炼，观摩比赛录像，培养学习

3、兴趣。三、学时分配章节学时理论实践合计1、运动项目的技战术理论、运动健身的原理与方法、运动损伤的预防与处理、体育养生与保健知识、锻炼的自我监督与评价、运动处方222、专项运动技能教学14143、专项素质664、一般身体素质（力量素质、速度素质、耐力素质）1212考核22合计23436四、课程内容和基本要求（一）理论部分（2学时）运动项目的技战术理论、运动健身的原理与方法、运动损伤的预防与处理、体育养生与保健知识、锻炼的自我监督与评价、运动处方。基本要求：学习体育基础知识，掌握科学的锻炼方法及相关健身知识。（二）专项运动技能教学（14学时）1、移动

4、技术2、传接球技术3、投篮技术4、运球技术5、持球突破技术6、防守技术7、抢篮板球技术基本要求：了解并掌握篮球运动的基本技术。对不同阶段的学员，提出不同的要求（从基本掌握，熟练掌握，到提高阶段的技术运用）。（三）专项素质（6学时）1、速度：折返跑；变速跑；2、力量：上下肢力量；腰腹肌力量（对抗力量）；3、耐力：速度耐力；4、协调柔韧灵敏：弹跳练习。基本要求：提高篮球运动所需的专项身体素质，并能在比赛中运用。（四）一般身体素质（力量素质、速度素质、耐力素质）（12学时）1、长距离跑：男生3200米、女生2400米练习；2、力量素质、速度素质、耐力素

5、质等素质练习和体能训练；3、身体素质练习：引体向上（男）、仰卧起坐（女）、50米跑和1000米（男）、800米（女）。基本要求：发展一般身体素质，掌握一般身体素质练习方法。五、教材及学生参考书（一）教材1、王家宏主编.《球类运动—篮球》.高等教育出版社，2005年出版.2、张宏成主编.面向21世纪高校教材，《大学体育新教程健身原理与方法》.苏州大学出版社，2003年8月出版.3、张宏成主编.面向21世纪高校教材，《大学体育新教程竞技运动与科学锻炼》.苏州大学出版社，2003年8月出版.（二）参考书1、肖威编著.《大学体育健康理论与实践》.北京体育

6、大学出版社，2002年7月出版.2、胡金平主编.《体育与健康新课程及教案评析》.人民体育出版社，2005年11月出版.3、浙江省高等学校教材，《体育与健康》.高等教育出版社，2001年8月出版.4、陈智勇主编.《大学体育理论教程》.北京体育大学出版社，2004年1月出版.六、作业及课外学习要求加强课外练习，观看篮球比赛，多种途径学习篮球技战术及理论知识；积极引导学生参与课余体育锻炼，养成平时参与体育运动的良好习惯，为终身体育打下基础。七、考核方式及成绩评定方法（一）考核内容考核内容与比例一览表年级内容百分比一年级二年级篮球专项运动技能内容考核30

7、%一般身体素质考核男生：50米、1000米、引体向上30%女生：50米、800米、一分钟仰卧起坐理论考核网上考核10%平时成绩课堂考勤10%30%课外体育锻炼考勤20%长距离跑达标，男生：3200米女生：2400米不达标不统计体育成绩合计100%（二）评分方法1、平时成绩（30%）：（1）上课出勤率（占10%）：请假见习者不扣分，请假一次扣一分，旷课一次扣2分，请假和旷课累计次数超过总课时数三分之一者，体育课成绩不予评定，应重修。（2）课外体育锻炼考勤（占20%）：课外体育锻炼每学期45次，缺一次扣2分，累计缺3次以上者体育成绩不予评定。（3）长

8、距离跑达标测试：①男生：3200米；女生：2400米。每学期达标测试一次，由任课教师自行安排，标准统一制定（见附表2）。②未达标者，体育