振动刺激结合力量训练对运动员下肢肌力和平衡的影响

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2、為／＇－－■：培养单位：北京体育大学ｖ．．．，＼，ｐ＇＂＂折一Ｉ巧、级学科＾＊－磅：体育学寒唉争＾二：体育教学．：级学科、．‘．，；，。ｙ．Ｍ＾Ｈ＾心＾；’二户诗－研究方向．：网球心！／山讀４繼－研究生？汪德勇－．＾．心ｙ．現．筆ｆｉｉ论文随机验证编号ＢＴ５湖０与＇．：則麵．＇：，奏幸，｜書：翻瀑如、人僮超１ＩＷ（）北京体育大学体育硕±（毕业）学位论文振动刺激结合力量训练对运动员下肢肌力和平衡的影响ＶｉｂｒａｔｉｏｎｓｔｉｍｕｌａｔｉｏｎｗｉｔｈＳｔｒｅｎｇｔｈ

3、ｔｒａｉｎｉｎｇｆｏｒａｔｈｌｅｔｅｓｌｏｗｅｒｌｉｍｂｍｕｓｃｌｅｓｔｒｅｎｇｔｈａｎｄｂａｌａｎｃｅ培养单位：北京体育大学一级学科；体育学二级学科：体育教学巧究方向：网球研究生：汪德勇指导教师：黄鹏二〇—六年五月二十五日论文随机髓证编号！ＢＴ５２５４０１０３３４０７０Ｉ北京体育大学学位论文版权使用授权书本人完全了解学校有关保留、使用学位论文的规定，同意学校对本人递交的学位论文《振动刺激结合力量训练对运动员下肢肌力和平衡的影响》保留并向国家有关部口或机构送交论文的复印件和电子版，允许在

4、校内和与学校有协议的部口公布论文并被查阅和借阅。本人授权北京体育大学可将本学位论文的全部或部分内容、编入有关数据库进行检索，可采用影印缩印或扫描等复制手段保存和汇编本学位论文。０。保密図，在年解密后适用本授权书本学位论文属于不保密口。＂＂（请在上方框内打Ｖ）学位论文作者签名：二〇—二日期；六年五月十五日５２５４００３３４０７０论文随机验证编号：ＢＴ１？北京体育大学学位论文原创性声明本人郑重声明：本人所呈交《振动刺激结合力量训练对运动员下肢肌力和平衡的影响》是本人在导师的指导下，独立进行研。究工作所取得的成

5、果除文中已经注明引用的内容外，本论文不包含任何其他个人或集体己经发表或撰写过的作品成果。对本文的研究做出重要贡献的个人和集体，均己在文中明确方式标明并致谢。本人完全意识到本声明的法律结果由本人承担。学位论文作者签名：—日期：二〇六年五月二千五日论文随机验证编号：机５２５４０１０３３４０７０ＩＩＩ振动刺激结合力量训练对运动员下肢肌力和平衡的影响巧要目的，：利用振动刺激结合力量训练对运动员下肢肌肉力量的训练方法优势补充传统力量训练对运动员下肢肌肉为量和运动员动态平衡能力的不足，引入新的力量训练方法来加强训练效果。方法：

6、选取北京体育大学网球专项在校男生１６名，随机分为２组即实验组和对照组，每组８人。对照组单纯进行８周下肢力量训练；实验组进行８周振动刺激结合下肢力量训练，比较两组训练效果的差异。８、结果；１、网球运动员周振动刺激结合力量训练对膝关节伸肌向屯和离必峰力矩训练前后有显著性差异。２、网球运动员８周振动刺激结合为量训练膝关节屈伸肌到达峰力矩时间训练前后显著性的降低；振动刺激结合力量训练方法比单纯力量训练方法对降低网球运动员膝关节伸肌到达峰力矩时间训练效果显著。３、网球运动员８周振动刺激结合力量训练膝关节伸肌总功训练前后有显著性差异。４、网球

7、运动员８周振动刺激结合力量训练后踩关节巧屈肌群向也和离屯、５峰力矩训练前后都有显著性差异。、网球运动员８周振动刺激结合力量训练躁关节背屈肌群到达峰力矩时间训练前后有显著性差异；８周振动刺激结合力量训练网球运动员躁关节巧屈肌群到达峰力矩时间训练前后有非常显著性差异；振动刺激结合力量训练方法比单纯力量训练对网球运动员踩关节巧屈肌群到达峰力矩时间降低的效果更显著。６、网球运动员８周振动刺激结合力量训练后，７８踩关节巧屈肌总功训练前后有显著性差异。、网球运动员周振动刺激结合为量训练后，Ｙ平衡测试在前伸、后外和后内３个方向伸够距离上训练前后都有