户外体力劳动者亚健康特征分析及有氧运动干预研究

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1、成都体育学院硕士研究生学位论文题目：户外体力劳动者亚健康特征分析及有氧运动干预研究培养单位：运动医学系姓名：伍文娟学号：2013100056一级学科：体育学专业：运动人体科学研究方向：运动康复与健康促进导师姓名：李雪二○一六年五月二十日成都体育学院学位论文版权使用授权书本人完全了解学校有关保留、使用学位论文的规定，同意学校对本人递交的学位论文《户外体力劳动者亚健康特征分析及有氧运动干预研究》保留并向国家有关部口或机构送交论文的复印件和电子版，允许在校内和与学校有协议的部口公布论文

2、并被查阅和借阅。本人授权成都体育学院可将本学位论文的全部或部、分内容编入有关数据库进行检索，可Ｗ采用影印缩印或扫描等复制手段保存和汇编本学位论文。学位论文作者签名：查文媚＾立０（６年６月６日成都体育学院学位论文原创性声明本人郑重声明：本人所呈交《户外体力劳动者亚健康特征分析及有氧运动干预研究》是本人在导师的指导下，独立进行研究工作所取得的成果。除文中已经注明引用的内容夕ｂ本论文不包含任何其他个人或集体已经发表或撰写过的作品成果。对本文的研究做出重要贡献的个

3、人和集体，均已在文中明确方式标明并致谢。本人完全意识到本声明的法律结果由本人承担。＞学位论文作者签名：置更１（＾立０吃年６月６日户外体力劳动者亚健康特征分析及有氧运动干预研究专业：运动人体科学研究生：伍文娟指导教师：李雪摘要：目的：本研究以“户外体力劳动者”这一特殊人群为研究对象，对其亚健康的发生比例、特征以及相关因素等进行调查研究，并对已发生亚健康的户外体力劳动者进行有氧运动干预，探讨有氧运动对其亚健康状态的积极作用。研究可为关注特殊人群的健康状况供理论依据和试验资料。方法：随机抽

4、样调查司机、建筑工人，保安员、快递员四种职业的户外体力劳动者，共1032名。采用问卷法、统计法和试验法对上述人员开展亚健康状况调查和有氧运动干预，并在运动前后检测受试者的身体形态（BMI、腰围、臀围）、运动素质（反应时、闭眼单脚站立、坐位体前屈、原地纵跳、握力）、身体机能（肺活量、血压、心率）及血脂水平（总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白），对比分析运动前后这些指标的变化。采用SPSS19.0统计学软件对所有数据进行统计处理。结果：（1）问卷调查结果：1032名调查对象中，发生亚健康人数为6

5、31人，发生比例为61.1%，发生比例较高。男性发生比例为60.8%，女性63.4%，女性高于男性；各年龄段亚健康发生比例有所不同，其中，男性在56-60岁发生比例最高，为75%；女性在36-45岁发生比例最高，为68.6%；四个职业中，司机亚健康发生比例为71.4%，建筑工人57.3%，快递员53.8%，保安员60.5%；二分类logistic回归模型统计结果显示，性别、工龄、年龄、是否喝酒、“对锻炼健康带来益处的认同度”是发生亚健康的重要相关因素。（2）有氧运动结果：与运动前相比，原地纵跳、肺活量和

6、血压具有非常显著性差异（P＜0.01），低密度脂蛋白具有显著性差异（P＜0.05），其余指标较运动前均有所改善，但无统计学意义。结论：（1）户外体力劳动者的健康状况不容乐观，属亚健康高发人群，且具有女性高于男性，女性青年阶段高于其他年龄段，男性中老年阶段高于其他阶段的特征。（2）I不同职业亚健康发生比例不尽相同，由高到低依次为司机、保安人员，建筑工人，快递员。（3）性别、工龄、婚姻、学历、是否喝酒、月收入、锻炼观念等是户外体力劳动者发生亚健康的重要相关因素。其中的可控性因素可作为改善其亚健康状态的切入点

7、。（4）一定强度的有氧运动对亚健康户外体力劳动者身体形态、素质、机能以及血脂水平均可产生积极影响。尤以下肢肌肉力量、心肺功能和血脂水平的改善最为显著。（5）户外体力劳动者虽以体力劳动为主，但体力劳动并不等同于体育运动。体力劳动具有被动性、局限性、强度大、周期长等特点，易造成疲劳、损伤，甚至产生疾病。因此，这类人群也应该积极参加体育锻炼。同时建议有关单位及社会各界加强对这一群体的关注，采取积极措施，以改善他们的健康状况，使他们能够在城市建设和社会服务工作中更好地发挥劳动效能。关键词：户外体力劳动者；亚健康

8、；问卷调查；有氧运动IIAbstract：Objective:Inthisstudy,"outdoormanualworker,"thespecialpopulationstudy.Theirincidenceofsub-health,characteristicsandinfluencingfactorswereinvestigated.Andaerobicexercisetrainingonthem,Discussiononthepos