基于心率的trimp在少年女子曲棍球训练监控中的应用研究

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1、一－－－ｈ－ｉ学校代駐１０２巧学号：２０１３４２日６０３９＝々＇１、襄１考Ｊ，ＩＶＥＲＳＩＴＹ—＇—ＳＯＯＣＨＯＷＵＮ…—…幸…Ｍ＾ＨＨＩＩ基于心輔Ｔｒｉｍｐ在少年巧曲棍球训练监控中的应用研究於鱗幽＇ｎｕｄ－ｔｒｉｍ＂，：Ｔｈｅａｌｉｃａｔｉｏｓｔｏｆｈｅａｒｔｂａｓｅｄ：、ｙｐ：；。ｐｐ／４％ｔｒａｉｎｎｉｎｍｏｎｉｔｏｒｉｎｉｎｏｕ出耗ｍａｌｅｈｏｃｋｅｌａｅｒｓ爲參攝ｇｇｙｙｐｙ－：、．：＇－．，．‘．：ｉ．‘：？：？．１心；研究生姓名汪伟．连骑＾．．，，，，：（、巧＇指导教师姓王

2、杰龙；名躬鸿驾穿：专体育学业名称＿三，运动人体科学！研究方向＿．…批－所在院部体育学院论文提交日期２０１６年３月＇翊＇＾－－■＾■：：＾：．：；：；：＾：Ｖ；ｖ：；苏州大学学位论文独创性声明本入郑重声與；所提交煎学位讼文是本人在导师的指导下，独立进行研究工作祈玻得的成果。除文中已经注明引用的内容外，本论文不含其他个人或集体已经发表或撰写过的研究成果。也不含为获得苏州大学或其它教育机梅的学位证书而使用过的材稱。对本文的研究作出重要贡献的个人和集体，均已在文中Ｗ明确方式标巧。本人承

3、担本声明的法律责任。论文作者签＇Ｖ名日期：１〇１１）心＾（中文摘要研究目的：本研究在了解少年女子曲棍球训练特征的基础上，较系统地运用心率采集手段，探讨Trimp（trainingimpulse，Trimp）在少年女子曲棍球运动员训练监控中的应用，从而通过Trimp的应用结合曲棍球运动的特点，为训练计划提出建议与改进措施，防止过度训练，最大限度地提高运动员的训练效果和运动能力。研究方法：本文采用文献资料法、数理统计法、逻辑分析法、实验法等，以中国青少年女子曲棍球队的12名运动员为研究对象，对基于心率的Trimp在青少年女子曲棍球队进行了应用研究。测试仪器采用芬兰SUNNTO

4、心率表团队管理系统对12名运动员进行四个月的全程跟踪测试、评价，并对每一位运动员进行每周至少五次的晨脉监控，采用Edwards’Trimp运动负荷计算方法，根据个人最大心率，将每个人的心率分为五个等级分别为50～60%HRmax、60～70%HRmax、70～80%HRmax、80～90%HRmax、90～100%HRmax，其中HRmax表示最大心率。各区间Trimp为心率所在区间的权重因子（分别对应为1、2、3、4、5）乘以运动时间，总Trimp为各区间Trimp之和。研究结果：1监控期间每周周三运动员晨脉无显著性变化。2在为期四个月的有氧耐力训练中，第二次与第一次相比Trimp无

5、显著性差异；第三次与第一次相比呈显著性差异（P＜0.05）；第三次80%HRmax~90%HRmax心率区间与第一次80%HRmax~90%HRmax心率区间Trimp相比呈显著性差异（P＜0.05）；其它心率区间相比差异不显著。3监控期间五次基本技术训练课Trimp的无显著变化。4训练监控周，从时间分布来看，周一与其他五日相比呈非常显著性差异（P<0.01）；周二与周一、三、四、六相比呈非常显著性差异（P<0.01）；周三与周一、二、五相比呈非常显著性差异(P<0.01)，与周四相比呈显著性差异(P<0.05)；周四与周一、二、五相比呈非常显著性差异（P<0.01），与周三相比，呈显

6、著性差异（P<0.05）；周五与周一、三、四、六相比呈非常显著性差异(P<0.01)；周六与周一、二、五相比呈非常显著性差异(P<0.01)。5周训练中从Trimp分布特征来看，周一与其他五日相比呈非常显著性差异I(P<0.01)；周二与周一、三、四、六相比呈非常显著性差异(P<0.01)；周三与周一、二、五相比呈非常显著性差异(P<0.01)，与周四相比，呈显著性差异(P<0.05)；周四与周一、二、五相比呈非常显著性差异(P<0.01)，与周三、六相比，呈显著性差异(P<0.05)；周五与周一、三、四、六相比呈非常显著性差异(P<0.01)；周六与周一、二、五相比呈非常显著性差异(

7、P<0.01)，与周四相比，呈显著性差异(P<0.05)；6邀请赛Trimp值显著高于教学训练赛的Trimp值(p<0.05)；教学训练赛与邀请赛相比，大于90%HRmax心率区间Trimp值呈显著性差异(p<0.05)；70%HRmax~80%HRmax心率区间Trimp值呈非常显著差异(p<0.01)；在80%HRmax~90%HRmax心率区间呈非常显著性差异(p<0.01)；50%HRmax~60%HRmax与60%HRmax~70%H