心率监测方法对女子冬季两项训练进行科学监控的研究

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1、首都体育学院硕士学位论文心率监测方法对女子冬季两项训练进行科学监控的研究姓名：王有吉申请学位级别：硕士专业：运动人体科学指导教师：姚鸿恩20060301中文摘要冬季两项是绝对运动的滑雪和相对静止的射击组成的运动项目。在欧美国家尤其是北欧各国开展的比较好，我国该项目的起步和发展都比较晚。冬季两项运动中滑雪运动成绩的好坏直接关系到整个运动项目成绩的好坏，虽然我国选手的滑雪成绩已接近世界高手的运动水平，但与世界顶尖高手的水平还有一定差距。如何在我国运动员现有运动水平基础上提高她们的滑雪成绩，成为目前教练员和科研人员所关注的焦点。研究对象和方法：本研究选取的对象是为备战2006年第

2、20届意大利都灵冬奥会的国家冬季两项队女队六名运动员，每堂训练课采用POLAR表记录心率数据，训练结束后即刻测血乳酸，每堂课结束后采用心率分区软件对收集的心率数据进行分析。目的：通过对所收集的心率和乳酸数据的分析，找到一种适合于我国冬季两项运动员的心率分区方法。从而为我国冬季两项运动员的科学训练提供一种可借鉴的训练监控手段和方法。结论：通过对我国国家冬季两项队六名女队员训练过程中收集的心率和乳酸数据的统计分析，我们发现英国PeterKeen的心率分区方法比较适合我国冬季两项女子运动员。BCF／ABCC／WCPP、SallyEdwards、Karvonen、PeterKano

3、pka这匹q种心率分区方法不适合我国女子冬季两项运动员。在本次测试中国家冬季两项队的六名女子运动员训练年限各不相同，训练水平比较高，相互之间存在比较大的个体差异，而PeterKeen的心率分区方法中从有氧训练到无氧训练过渡的心率分区心率数值跨度比较大，因此建议根据每位运动员的个体乳酸阈强度将心率分区加以细分，从而找出一种更适合于女子冬季两项不同运动员的心率分区方法。关键词：冬季两项心率乳酸个体乳酸阈’吨Abstract：TheBiamlon，carriedout、ⅣeIlinoccidentcour灯ies，especialIyinNorth&lropeistllespor

4、tseventwmchconsistsofs虹ing-mea_bsolutemoVement，arldshooting-tllerelativequiescence．Ho、veVer，tllebe百衄ingaIlddevelopmentofitinourCoull_tryarelate．Thespeedoftllesl【iingint11eBiatlllonisdirectlyrelatedtotheacKevementsoftlleentiresportsevent．Thesl【iingleVelofmeChineseamletesisnearertotlleworldl

5、evel’butitisstilllowerthan吐letopatllletesintllewo订d．7Iherefore，mefocusofnlecoachesaIldt11eresearchersisonhowtomaketheirskiingbetteronthebaSisofthecun℃ntlevel．Resea№hSubject&Methods：，nleSu功ectSof“srcse鲫charet11esix先maleBia眦onatllleteswhopr印aredfortlleTo渤o200620thMnterOlympicG锄es．nedataofnle

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7、Iectedintrainingprocess．ItcallalsoproVideustheaVailabletrainingaIldcontrollingmethodsforthescientific的iningofourco蚰t巧’sBiamlonatllletes．ConcIusion：Throu曲meanalysisonmeHR(HeartRate)&LA(1actate)dataofmesiXfemalenationallevelathletescollectedinmewinterbiatlllontr