非特异性慢性腰痛症状水中康复方法设计的实证研究

《非特异性慢性腰痛症状水中康复方法设计的实证研究》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在学术论文-天天文库。

1、．Ｉ＇’Ｊ，。＇■．；，／．．．．．，立＇《加ｒ入咕阜Ｉ＃ｆ）北京体育大学（毕业）学位论文非特异性慢性腰痛症状水中康复方法设计的实证研究ＴｈｅＷａ化ｒ民ｅｈａｂｉｌｉｔａｔｉｏｎＯｆＥｍｐｉｒｉｃａｌ民巧ｅａｒｃｈＤｅｓｉｇｎＭｅｔｈｏｄＦｏｒＮｏ打－ＳｐｅｃｔｉｆｉｃＬｏｗＢａｃｋＰａｉｎＳｖｍｏｏｍ培养单位：北京体育大学，一级学科：体育学二级学科：体育教育训练学研究方向：游泳研究生：刘旭蕊指导教师：湿宇红教授二〇—五

2、年五月十王曰论文随机验证编号：ＢＴ５；Ｕ２２０３５２２８Ｉ瀑加、入哲巧１Ｗ（）北京体育大学（毕业）学位论文非特异性慢性腰痛症状水中康复方法设计的实证研究ＴｈｅＷａ化ｒ民ｅｈａｂｉｌｋａｔｉｏ打Ｏｆ巨ｍｉｒｉｃａｌ民ｅｓｅａｒｃｈＤｅｓｉｇ打ＭｅｔｈｏｄＦｏｒｐ－Ｓｐｅｄ打ｃＬｏｗＢａｃｋａ打ｍｔｏｍＮｏ打ＰｉＳｖＤ培养单位：北京体育大学一级学科：体育学二级学科：体育教育训练学研究方向：游泳研究生：刘旭蕊楷导教师：温宇红教授二〇—五年五月十王

3、曰３５２２８论文随机验证编号：ＢＴ５Ｕ２２０Ｉ北京体育大学学位论文版权使用授权书本人完全了解学校有关保留、使用学位论文的规定，同意学校对本人递交的学位论文《非特异性慢性腰痛症状水中康复方法设计的实证研究》保留并向国家有关部口或机构送交论文的复印件和电子版，允许在校内和与学校有协议的部口公布论文并被查阅和借阅。本人授权北京体育大学可Ｗ将本学位论文的全部或部分内容编入有关数据库进行检索，可Ｗ采用影印、缩印或扫描等复制手段保存和汇编本学位论文。保密図，在年解密后适用本授权书。本

4、学位论文属于不保密口。＂＂（请在上方框内打Ｖ）刘旭蕊学位论文作者签名；日期—：二０五年五月十Ｈ曰论文随机验证编号：ＢＴ日１１２２０３５２２８ｎ北京体育大学学位论文原创性声明本人郑重声明：本人所呈交《非特异性慢性腰痛症状水中康复方法设计的实证研究》是本人在导师的指导下，独立进行研究工作所取得的成果。除文中已经注明引用的内容外，本论文不包含任何其他个人或集体已经发表或撰写过的作品成果。对本文的研究做出重要贡献的个人和集体，均已在文中明确方式标明并致谢。本人完全意识到本声明的法律结

5、果由本人承担。刘旭蕊学位论文作者签名：日期—；二０五年五月十Ｈ日论文随机验证編号：ＢＴ５１１２２０３５２２８证非特异性慢性腰痛症状水中康复方法设ｉ十的实证研究摘要本文的主要目的是通过慢性下腰痛水中康复训练的方法分析水中康复对慢性下腰痛症状康复的影响。计对慢性下腰痛人群研究并设计出相关符合慢性下腰痛人群康复动作特点的水中康复动作，对慢性下腰痛人群实施具有计对性的水中训练方案，并对水中健身动作进行分析研究Ｗ及评价，从而为慢性下腰痛人群提供具体、可行的的水中训练方案及相关康复措施。

6、通过实验法、问卷调查法对慢性下腰痛水中康复训练的受试者进行每周２次的水中健身训练，实验前后各进行测试，Ｗ疼痛程度视觉模拟量尺（ＶＡＳ）、Ｏｓｗｅｓｔｒｙ功能障碍指数（ＯＤＩ）、腰椎活动度测试等测试手段为测评依据，从而得出Ｗ下结论：１２１．慢巧下腰痛人群采用水中康复的方式共进行为期周的水中健身训练，为慢性下腰痛人群设计的动作有：水中顶髓、水中摆髓、、水中摆腿、水中摆臂弓步走、水中前、后、侧、横踢腿等。在实验过程中根据不同阶段増加训练负荷、强度与时间。２．通过实验前后的ＶＡＳ疼痛评分测试，实验后休

7、息时疼痛、活动时疼痛、夜间疼痛，兰个阶段疼痛的评分辄得到了改变，其中水中健身动作原地蹲起跳跃、水中悬挂收腿等动作能有效伸展腹背肌肉，消除肌肉紧张，从而使腰背肌疼痛得到缓解。与实验前相比测试评分均有所减少，尤其在活动时的疼痛得到显著减轻（Ｐ＜０．０５）。一３．水中康复训练对慢性下腰痛人群腰部功能障的缓解具有定作用。其中水中前踢腿、后踢腿、横向摆腿动作可使慢性下腰痛患者机体的平衡能力和各部位的协调能力得到提升，从而有效改善腰部功能障碍。４．，实验后腰椎前屈与后伸关节活动度均得到了改变，与实验前相比关

8、节活动Ｐ．０度有显著增加，实验后关节活动度大于实验前（＜０５）。其中顶髓、摆髓、摆一臂跨步走等动作的训练，方面可Ｗ在水环境下更大范围的伸展躯干部的软组织一一，活动腰椎关节；另方面可Ｗ通过水给运动的部位产生的化力进，步增强腰背肌肌肉力量、缓解腰背肌痊辈，矫正肌