预防羽毛球运动损伤的研究 毕业论文

《预防羽毛球运动损伤的研究 毕业论文》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在学术论文-天天文库。

1、预防羽毛球运动损伤的研究西安体育学院本科毕业论文（2012届）论文题目预防羽毛球运动损伤的研究作者指导教师指导教师教研室体操教研室学生所属系体育教育系攻读专业体育教育学号0801052099预防羽毛球运动损伤的研究目录前言11．运动损伤的概念和分类11.1概念11.2羽毛球损伤分类22．研究对象及方法22.1研究对象22.2研究方法22.3研究结果与分析23．常见运动损伤的情况43.1羽毛球运动易损伤的部位44．造成运动损伤的原因的分析与讨论44.1缺少思想教育44.2在教学、训练和比赛的安排不够合理54.3对预防运动损伤的认识不足54.4预防改善措施55．如何预防羽毛球运动的损伤66．结论

2、与建议76.1结论79预防羽毛球运动损伤的研究6.2建议7参考文献8致谢99预防羽毛球运动损伤的研究预防羽毛球运动损伤的研究摘要：随着我国经济快速发展，人民的生活水平不断提高，人们开始不只是重视物质生活，也开始注重精神生活。丰富多彩的体育活动必将成为人们青睐的对象。羽毛球运动作为集运动和娱乐为一身的运动项目，既有老少皆宜、全身锻炼效果好等独特的运动优势，又在全民健身活动中有其固定的社会价值，在强身健体、锻炼意志品质、娱乐交友等方面起着重要的作用。经常进行羽毛球运动，可以使人思维敏捷，对培养人的意志品质、坚定信念具有显著作用。羽毛球运动在我国开展已久，深受越来越多到人民群众的喜爱，但是任何一种

3、运动都会伴随损伤，较早在思想上认识羽毛球运动易损伤的部位，提前预防，较少受伤，对这项运动的发展，对人民群众参加这项运动的激情是有很大帮助的。本文主要从羽毛球运动的损伤与预防进行探讨。关键词:羽毛球;运动损伤;预防;研究前言羽毛球的开展有着广泛的群众基础，是一种技术性较强的体育活动，运动员在场地上不停的进行脚步移动、跳跃，要运用各种击球技术和步伐将球在场上往返对击，从而易导致踝关节的损伤。还有很多人对预防运动损伤的认识不足、准备活动不充分,在进行体育活动中经常发生伤害事故,这样对一般的体育爱好者来说将影响其健康、学习和工作,给学生造成不良的心理影响,妨碍体育运动的正常开展。分析原因及时预防,尽

4、可能地减少运动损伤，才能充分体现体育活动增强体质、增进健康、活跃生活的作用。并能提高人们对运动损伤的认识，及对羽毛球的兴趣，在运动中加强自我保护意识。因此，在羽毛球运动或训练中积极探索其运动损伤的发生原因，对更好的完成教学和训练任务，并有效地预防运动损伤有重要的意义。9预防羽毛球运动损伤的研究1．运动损伤的概念和分类1.1概念在从事体育锻炼的过程中，由于动作不规范或者是意外情况下，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。1.2羽毛球损伤分类由于损伤的情况、性质、时间以及损伤的程度有所不同，因此运动损伤可以分为以下几类，运动损伤按时间可分：新伤和老伤；按病程可分为急性损伤

5、和慢性损伤；按性质可分为开放性损伤和闭合性损伤；按程度可分为轻度、中度损伤和重伤。2．研究对象及方法2.1研究对象本文对西安体育学院体育教育系羽毛球主修队队员进行调查(调查时间为:2011年12月1日—2012年4月1日)。2.2研究方法对西安体育学院羽毛球主修队队员伤病部位及成因等进行调查。其中发放问卷120份，回收问卷120份，有效问卷102份。回收率达100%，有效率达85%。2.2.1文献综述法查阅有关羽毛球损伤以及预防的资料，明确研究的目的和范围。2.2.2问卷调查法发放问卷120份，回收120份，有效问卷102份，回收率为100%，有效率达85%。问卷的内容包括损伤发生的环境、损

6、伤部位、损伤原因、性质情况等。2.2.3访谈法证实自己发放的问卷调查表内容的真实性。2.2.4数据统计法对问卷调查收集的数据进行统计分析2.2.5逻辑分析法按受伤的部位和轻重程度进行分析受伤的原因2.3研究结果与分析2.3.1运动损伤总患病率9预防羽毛球运动损伤的研究通过调查问卷显示，在调查的120名羽毛球主修队队员中，发生运动损伤的人数有102人，患病率为85%。从总的患病率来看，羽毛球是一项受伤率较高的运动。因此，在进行羽毛球运动中，应该作好预防损伤的工作。2.3.2运动损伤种类表1创伤性质创伤性质人数发生率急性3630% 慢性3226.67%从表一中可以看出，被调查的我院体育教育羽毛球

7、主修队队员中，急性损伤稍多于慢性。相关研究资料表明，专业年限低的运动员因为身体素质还没达到优秀水平，所以他们发生的急性损伤也比较多。因此在初学和打球年限较短的爱好者中，应去注意几种在打球中容易发生的急性伤病。在羽毛球运动中容易发生的急性损伤有：膝关节损伤，腕关节损伤，腰部扭伤，踝关节扭伤，肌肉拉伤。表二运动损伤发生率受伤名称人数发生率重复受伤人数重复受伤率颈椎 2218.33%29%肩关节4033.33%22