拥抱健康 快乐成长

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1、.页眉.拥抱健康 快乐成长拥抱健康快乐成长　　近代文学家梁启超说：“少年进步则国进步，少年强则国强，中华民族的腾飞正在吾辈。”同学们，我们肩负着中华崛起的重任，我们青少年素质的高低关系着祖国的未来，我们必须体魄健壮，意志坚强，品质高尚，志向远大！　　但有项青少年体质健康监测报告表明：青少年耐力、力量、速度等体能指标持续下降，视力不良居高不下.在我们身边，有的同学奔跑就气喘；有的一上楼就腿软；有的一变天就感冒；有的甚至在阳光下集会也会晕倒在地上。这样的体质，怎能像雄鹰展翅飞翔？这样的体质，明天怎能

2、挑起祖国建设的大梁？俗话说生命在于运动，青少年正处于身体发育的重要时期，体育锻炼不仅可以增强人的体力，使身体的各个器官及其机能得到锻炼和发展，使肌肉和筋骨得到锻炼，还可以增强我们的体质，提高我们的运动技能，锻炼我们坚强的意志。　　而如今中小学生的饮食健康情况也非常令人担忧，像我们学校的很多同学营养并不均衡，三餐不定，吃饭没胃口，却非常爱吃路边摊的油炸小吃。烤红薯、烤鱿鱼、麻辣烫、羊肉串、臭豆腐等是最普遍也最受欢迎的选择，然而这些街头的美味却隐藏着很大的健康威胁：烤红薯铁桶可能装过工业油；油炸饼，油中的铝超

3、标，有的还含有敌敌畏，过度摄入铝可能致痴呆症。烤羊肉串历来很多人最爱，可你要是知道这些滋滋冒油的串上肉很可能是过期的猪肉、病死的牛肉甚至猫肉，你还敢吃吗?页脚..页眉.拥抱健康 快乐成长拥抱健康快乐成长　　近代文学家梁启超说：“少年进步则国进步，少年强则国强，中华民族的腾飞正在吾辈。”同学们，我们肩负着中华崛起的重任，我们青少年素质的高低关系着祖国的未来，我们必须体魄健壮，意志坚强，品质高尚，志向远大！　　但有项青少年体质健康监测报告表明：青少年耐力、力量、速度等体能指标持续下降，视力不良居高不

4、下.在我们身边，有的同学奔跑就气喘；有的一上楼就腿软；有的一变天就感冒；有的甚至在阳光下集会也会晕倒在地上。这样的体质，怎能像雄鹰展翅飞翔？这样的体质，明天怎能挑起祖国建设的大梁？俗话说生命在于运动，青少年正处于身体发育的重要时期，体育锻炼不仅可以增强人的体力，使身体的各个器官及其机能得到锻炼和发展，使肌肉和筋骨得到锻炼，还可以增强我们的体质，提高我们的运动技能，锻炼我们坚强的意志。　　而如今中小学生的饮食健康情况也非常令人担忧，像我们学校的很多同学营养并不均衡，三餐不定，吃饭没胃口，却非常爱吃路边摊的油

5、炸小吃。烤红薯、烤鱿鱼、麻辣烫、羊肉串、臭豆腐等是最普遍也最受欢迎的选择，然而这些街头的美味却隐藏着很大的健康威胁：烤红薯铁桶可能装过工业油；油炸饼，油中的铝超标，有的还含有敌敌畏，过度摄入铝可能致痴呆症。烤羊肉串历来很多人最爱，可你要是知道这些滋滋冒油的串上肉很可能是过期的猪肉、病死的牛肉甚至猫肉，你还敢吃吗?页脚..页眉.所以我们要做到以下几点：　　1．选择有“卫生许可证”的饮食摊，不吃路边摊的食品。　　2．不吃过期变质食品。　　3．不买小厂家生产的三无食品。　　4．饭前洗手，以防病从口入。　　5．不

6、要用塑料制品盛放高温食物。　　6．不吃颜色鲜艳的肉类食品。　　7．一日三餐按时吃，注意营养均衡。页脚..页眉.　　饮食健康不只是注重饮食的卫生，还要注重食物的合理搭配，小学生处在生长发育的飞跃期，是一生中长身体、长知识的重要时期，在此阶段的生长速度，所以我们必须注重合理膳食。　　健康是人能享受到的最幸福的事情。只有拥有了健康，其他的一切追求才成为可能。健康不仅是生存的理由，更是生活的乐趣。缺少健康的人生黯淡无光，于人于己都是一种莫大的痛苦。健康让人生充满安宁与快乐，最简单、最平淡，但却最珍贵。　　同学们，

7、有健康才有幸福的未来，我们胸怀壮志要大展鸿图，身体是我们宝贵的财富，希望大家热爱生命，拥抱健康，共同祝福明天，创造美好的人生！小学老师在开学典礼上的讲话　　老师们、同学们：早上好！　　今天是元宵佳节，是新年的最后一天，我们又迎来了新的学期。首先，请允许我代表学校向全体老师、同学们致以新学期的问候与祝福：祝大家新学期身体健康，工作、学习天天进步！　　同学们都过了一个愉快而有意义的寒假，在寒假里，很多同学能关注国家大事，观看新闻节目，制定寒假学习计划，做到每天按时学习，认真完成作业，还有的能帮助父母做一些力所

8、能及的事，假期中能陪爷爷奶奶说说话，学做家庭的小主人。　　在此，要表扬下列同学：（见附页）　　但也有同学，做作业还需要家长不断督促，有的到最后几天才急急忙忙、马马虎虎完成。这些同学，在这学期还需要更加自觉学习。现在，寒假已经结束，新学期正式开学，我们全体同学都要以崭新的面貌，饱满的热情，刻苦的学习，投入到新学期的学习中去。　　同学们，新学期，会有新的任务和挑战。在这学期中，我们将举行丰富多彩的体育节、艺术节、读书日等活动。今年