私人健身教练如何引导会员锻炼

《私人健身教练如何引导会员锻炼》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在工程资料-天天文库。

1、创体健身学院官网：www.chuangtijianshen.com私人健身教练如何引导会员锻炼私人健身教练在社会健身行业中，是作为顾客的“老师”存在的，既为人“师”，必将传道受业解惑。所以，拥有专业的健身知识和健身技能，才能为顾客制定最健康的饮食计划，拟定最有效的健身方案，进而把最健康的生活观念传授给顾客，帮助顾客养成最健康的生活方式。所以，作为私人健身教练，对己负责就是对别人负责。首先，了解客户的动力是什么一旦最初的热情消退，大多数人就会选择放弃个人训练。这种情况的主要诱因就是他们接受到的动力引导不够强大，因此不能积极应对日常生活中遇到的锻炼障碍。动力可以归结为两种——内在动力和外

2、在动力。内在动力来自客户自身，他们认为自身需要看上去和感觉上更健康，去提升自我满意度，获得自身享受。外在动力来自于外部影响，这更像是一种逃避批评、获得夸赞的行为。大多数的时候，人们需要从内在和外在的影响中获得动力。　西安创体健身教练培训学院——专业才是王道！创体健身学院官网：www.chuangtijianshen.com其次，为客户制定健身目标客户找你，就是想最大限度地实现健身目标。目标就像路标一样，你和你的客户都必须沿着路标才能达到预期效果。如果你没有为你的客户设定间歇性的目标，那么，他们为健身付出的努力会随着时间的推移越变越少。假如设定目标，他们可能会有计划地去完成锻炼，健身效

3、果将更明确。然后，对进度监督只要有进步，哪怕是很小的进步，客户都会受到鼓励。因此，从健身起初阶段，开始为你客户取得的成果做记录。无论客户是否错过某节课程，都记录下他们每天的锻炼内容，包括他们举重的总重量、有氧单车所花费的时间等等。当然，还要监督客户的身体指数及客户人数。当他们回望自己这些天的艰苦努力，看到自己在举重重量上的提高，看到自己在有氧单车上锻炼的时间越来越长，这非常具有激发意义。最后，认可他们取得的成绩认可同样是一种巨大的激发，而且它会增加你与客户之间的积极向上的情感交流。为客户设定阶段性目标，并激励他们完成，这能给他们一些值得期待的东西，使他们有信心坚持下去。西安创体健身教

4、练培训学院——专业才是王道！创体健身学院官网：www.chuangtijianshen.com顾客相信自己，所以才会选择我们做私人健身教练，既然承担了这份责任，我们就要为顾客负责，只有让顾客明显的感受到训练带来的成果，顾客才会续费继续跟着我们训练，统计表明，私人健身教练百分之八十的收入都来源于续费的会员带来的收入。西安创体健身教练培训学院——专业才是王道！