心理健康与心理素质的关系

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1、心理健康与心理素质的关系心理健康是一个人心理的认知、情感、意志等各种机能能够适应生存的需要，并在适应中不断发展的协调状态。心理卫生就是利用人类已经发现的身体和心理规律，运用预防、锻炼、治疗等手段，维护健康、保护生命为人类的正常工作、学习、生活提供基本条件的工作过程。心理素质就是人的认知、情感、意志等心理机能在社会实践中所表现出来的个性行为品质。心理教育是利用教育的各种途径和方法，提高和塑造学生的各类认知、情感、意志品质的活动过程。心理健康标准应当是卫生学角度的标；隹，心理素质标准应当是教育学角度的标准，心理学可以分别制定心理健康标准和心理素质标准。在心

2、理健康标准和心理素质标准测验的编制和具体测量中，要以心理健康标准和心理素质标准为依据，分别编制心理健康测验和心理素质测验。在心理健康卫生和心理素质教育工作中，要分别建立工作体系。心理健康教育的目标心理健康是现代文明人的一个重要标志，心理健康教育的根本目标就是要全面提高公民的心理素质。具体说来，心理健康教育的目标包括三个方面:1、使受教育者形成健康的心理素质。2、要维护他们的心理健康，减少和避免对于他们心理健康的各种不利影响。3、根据受教育者成长发展的需要和特点，采取多种形式和方法，促进他们的心理健康，提高心理健康水平。具体到学校心理健康教育，就是要使学

3、生的人格得到和谐发展，帮助他们正确地对待自己、接纳自己，认识自己的内在潜力，充分发挥个人潜能;帮助他们确立符合自身发展的积极的生活目标，培养责任感、义务感和创新精神;学会认识环境，正确处理各种人际关系，更好、更快地适应生活、工作和学习环境;掌握社会规范，形成良好的道德品质、积极的人生观和价值观、积极的情绪情感、坚忍不拔的意志品质，养成良好的行为习惯，使他们适应学校生活，为适应未来的社会需要在能力上和心理上做好准备。心理健康教育是每一位教育工作者的任务，每项工作的开展都应符合心理健康教育的目标，为实现心理健康教育目标服务心理健康教育的内容体能够适应发展着

4、的环境,具有完善的个性特征;且其认知,情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征心理健康教育的途径一．心理健康教育　　1．什么是心理健康　　在现代社会，一个心理健康的人通常表现为认知功能正常，情绪反应适当，意志品质健全，自我意识正确，个性结构完整，人际关系协调，人生态度积极，社会适应良好，行为表现规范和行为与年龄相符等。　　2．开展心理健康教育的必要性　　心理健康教育完全不同于精神医学中的诊疗模式，心理健康教育主要是针对儿童青少年

5、心理发展的需要而开展的教育活动，旨在提高和培养学生的心理素质，帮助学生学会如何恰当有效地应对现实生活中所面临的各种压力、如何进行情绪调节等，使学生更有效、积极地适应社会、适应自身的发展变化，促进儿童青少年心理健康的发展。所以，预防问题发生、促进心理素质提高才是心理健康教育的主要目标。从本质上来讲，心理健康教育是心理素质的教育和培养，是促进学生全面发展的重要方面，是素质教育的具体体现。　　3．如何开展心理健康教育的建议　　（1）重视教师自身素质的提高　　（2）注重与学校日常的教育教学活动相结合　　（3）注重实践，突出以活动为主的特点　　（4）注重家长与社

6、会力量的参与，共同推进心理健康教育　　二．学校心理健康教育的内容　　（一）确定学校心理健康教育内容的原则　　1．目标性原则。学校心理健康教育的根本目标在于促进学生健康发展，提高学生的基本素质，培养学生优良的心理品质，提高学生的生存、适应能力，促进学生自主发展的潜能。围绕这些目标，学校心理健康教育的内容不仅应包括人生观与价值观教育、人格培养、情绪情感训练、意志力的培养、自我觉察与认识、生存训练、潜能开发等主题内容，还包括与之相关的心理测验、咨询辅导、课程安排、活动训练等各项工作。　　2．现实性原则。要根据本校的实际情况、教师的实际教育能力、学生发展的实际

7、水平和需要，有针对性地选择、确定适宜于学校的心理健康教育的内容。　　3．发展性原则。确定学校心理健康教育的内容时应“面向全体、注重发展”，选择具有普遍意义的、有代表性的主题内容，重视发挥心理健康教育的“预防、促进”的功能。　　4．差异性原则。不仅要尊重个体差异，还应尊重年级差异。考虑不同年级、不同学生的心理需要，这是保证学校心理健康教育效果的前提。　　5．活动性原则。在确定学校心理健康教育的内容时应突出活动为主的特点，把心理健康教育的内容渗透于灵活多样、富有情趣的活动中，发挥心理教育活动的优势，注重活动过程的教育作用。　　（二）对学校心理健康教育工作误

8、区的剖析　　误区一：学校心理健康教育就是搞心理测验　　误区二：心理健康教育就是进行心理咨询