柔道运动员李淑芳备战悉尼、雅典奥运会赛前训练特征的对比研究

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1、柔道运动员李淑芳备战悉尼、雅典奥运会赛前训练特征的对比研究北京体育大学硕士（毕业）学位论文柔道运动员李淑芳备战悉尼、雅典奥运会赛前训练特征的对比研究Thecontrastivestudyofpre-eventtrainingCharacterofshufangli,ajudoathleteinSydneyandAthensOlympics培养单位：北京体育大学一级学科：体育学二级学科：体育教育训练学研究方向：体育教育训练研究生：李淑芳指导教师：张霞教授二○一三年六月1万方数据柔道运动员李淑芳备战悉尼、雅典奥运会赛前训练特征的对比研究北京体育大学学位论文版权使用授

2、权书本人完全了解学校有关保留、使用学位论文的规定，同意学校对本人递交的学位论文《柔道运动员李淑芳备战悉尼、雅典奥运会赛前训练特征的对比研究》保留并向国家有关部门或机构送交论文的复印件和电子版，允许在校内和与学校有协议的部门公布论文并被查阅和借阅。本人授权北京体育大学可以将本学位论文的全部或部分内容编入有关数据库进行检索，可以采用影印、缩印或扫描等复制手段保存和汇编本学位论文。保密□，在年解密后适用本授权书。本学位论文属于不保密□。（请在以上方框内打“√”）学位论文作者签名：李淑芳日期：年月日2万方数据柔道运动员李淑芳备战悉尼、雅典奥运会赛前训练特征的对比研究北京

3、体育大学学位论文原创性声明本人郑重声明：本人所呈交《柔道运动员李淑芳备战悉尼、雅典奥运会赛前训练特征的对比研究》是本人在导师的指导下，独立进行研究工作所取得的成果。除文中已经注明引用的内容外，本论文不包含任何其他个人或集体已经发表或撰写过的作品成果。对本文的研究做出重要贡献的个人和集体，均已在文中以明确方式标明并致谢。本人完全意识到本声明的法律结果由本人承担。学位论文作者签名：李淑芳日期：年月日3万方数据柔道运动员李淑芳备战悉尼、雅典奥运会赛前训练特征的对比研究摘要对优秀运动员赛前训练特征进行研究是积累训练、比赛经验，改进和提高训练的有效途径。目前关于优秀柔道运

4、动员赛前个体训练特征研究的文章较少，相关训练、比赛的数据收集、整理和深入研究做的不够。本研究通过对我国优秀女子柔道运动员李淑芳备战悉尼、雅典两届奥运会赛前训练特征进行研究，分析其备战的成功经验及不足，为运动员的备战阶段个性化训练、训练监控，赛前竞技能力的调整提供切实可行的操作依据，同时也总结教练员们宝贵的实践经验，丰富我国在柔道重大赛事备战期间的训练理论体系。本研究主要运用个案分析、对比分析和数理统计等方法，研究的主要结论如下：1悉尼奥运会的训练安排上体现了从难、从严、从实战出发、科学的大运动负荷训练的“三从一大”原则；根据李淑芳自身素质能力特征，强化投技等优势

5、技术，有效提高了无氧、有氧耐力水平，在一定范围内起到了对技术、体能等短板进行弥补和代偿作用，符合李淑芳的竞技需要，因此，李淑芳创造中国女子柔道运动员在奥运会该级别上的历史最好成绩是必然的。2悉尼赛前，针对主要对手技战术特点制定了有效的应对方案。比赛中李淑芳充分发挥了自身技术特点，有效贯彻了“散手摔”的战术，技战术应用合理。因此，充足的体能储备、合理的技战术运用是比赛获胜的关键；悉尼奥运会赛前缺乏有效的心理训练手段，李淑芳在决赛场上出现了典型的注意分散和心理焦虑的问题，使技战术发挥受到了抑制，是决赛失利的重要原因。3雅典奥运会的赛前训练目标与李淑芳的实际需要结合不

6、够紧密。力求全面提高李淑芳的竞技能力，增加了寝技技术、力量素质训练的联系，但导致无氧、有氧耐力素质训练欠缺，其体能储备不能满足奥运会赛场高强度对抗需要；雅典奥运会赛前对李淑芳伤病、心理问题没有实现有效控制，训练质量没有得到保障，是导致比赛失利的重要因素。4通过对悉尼与雅典两届奥运会赛前训练基本特征进行对比，悉尼赛前训练指导思想、训练计划设计、训练负荷安排、比赛技战术应用都比较成功，符合李淑芳竞技需要，比赛结果也较为理想；相比悉尼奥运会赛前，雅典奥运会赛前训练强调全面发展李淑芳竞技能力的指导思想并没有得到实现，反而使优势技术没有得到有效强化，其中体能问题是导致李淑

7、芳首场比赛即遭淘汰的主要原因。关键词：柔道；李淑芳；赛前备战；训练特征4万方数据柔道运动员李淑芳备战悉尼、雅典奥运会赛前训练特征的对比研究AbstractTheeffectivewayofapprovingtrainingaffectsforoutstandingathletesisaccumulatingtheirexperiencebystudyingthoseathletes’trainingcharactersbeforecompetition.Currentlytherearelessarticlesaboutgoodjudoathletes’pre-

8、competitiont