肝胆保健按摩

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1、2011修身保健教程经络修身人12经络，六阴六阳凡通一阴，必然见或者感知一阴情景，该忏悔就忏悔，该积德就积德。凡通一阳，必然增加一吉祥，该稳重还得稳重，必然宁静善良以承载。当两太阳经络通达，人也天地为正，多行正事，正行，自然会得正果。性格思维大为正定。阴阳匹配 天地加载  身心合一  能量感人人心是有能量的经络是内脏神气和天地的通道穴位是内脏阴阳和天地阴阳交会冲和的部位以上是基本的观点  作为开群的话 谢谢大家今年这个群 重在指导实践必须贯穿 脾 胰腺经络 必须贯通肝经络必须学会眼睛保健的原理和操作技巧同时 奉献肝胆脾养元保健茶都属于非常务实的保健方法就整体的原理而言，首先是激发阳气

2、，这个是初步的。然后是 贯通肝经络，让肝脏通气。等到打开了 期门  日月 和日月下的胃经络关口，这三个部位后，肝 脾有反应之后，才进行后续的练习。35/35依次进入脾胰腺通气练习，练习到两肋里面轻松后，激素调节分泌正常后，小肠通气贯通，后腰的命门和手足的太阳经络联系在一起，才是完成练习。全是指导练习的过程尽量不讲理论，初期形式是按摩关键部位激发，中期形式是站桩的动作呼吸，后期形式是静养，眼睛的保健放到稍后的阶段，大的培训原则和方案就这样。______________下面说说最初的训练______________________一、期门、日月穴、胃经络的缝隙按摩。这个图 是人的气血、阴

3、阳、消化的关键图。先要找到自己右侧的期门穴部位，左手五指并拢伸进右边外衣下胸前，大指头压住乳头，坐直，你的左手小指头下就是肝的募穴---期门穴，期门肝募。这是第一种判断方法。其次是很直观的去摸肋骨缝隙，期门所在的肋----你看图也可以观察出来，那肋弯曲而最大这个最大的肋上面的缝隙是期门穴位， 下面是日月穴位，再下面的肋缝隙---和日月穴位隔一根肋骨 是胃和胆经的交会穴位，具有很强大的刺激分泌胆汁的作用。这三个部位，有一个共同的特点：疼，35/35牵涉到里面的肝脏胆囊和胃。刚才说的是找，下面说说如何按摩。用大指头很好，用中指食指无名指头并拢的指头，顺着肋缝隙按摩也很好。按摩的时候，顺着

4、肋缝隙缓慢的揉动 敏感的部位多按摩一会。方向是从穴位往腋下方向揉动，在腋下的中线附近就顺着揉回来。力度是去时稍稍重，揉回来时稍稍减轻力度。这样三个去来就达到调节效果了。顺序必须是先揉期门的肋缝隙，其次是日月穴的缝隙，最后是胃经络的缝隙。先右边，再左边。如果没有时间，只揉右边。下面说说穴位内脏气血的判断。凡是有淤滞在内脏，缝隙里一是比较壅塞（肥厚）的感觉---那是增生组织。其次的判断是筋比较硬而多；其次的判断是筋比较硬而多。如果比较严重的话，在这三个肋缝隙到腋下的部位有红的血管痣。俗称蜘蛛痣。最后说说 按摩这几个部位的判断标准：一般要按摩几天后才不会疼痛，表示你的按摩把这个穴位打开了。

5、二是你睡觉前按摩后，松开手一放松，稍后里面就霍霍的流水声，惊喜的效果，祛淤滞。注意事项提醒：最好在睡觉前被窝里进行，按摩的次日你不要赖床，一有大便的意味，35/35你得赶快穿衣服，不然就来不及，闹笑话。因为晚上的按摩后，肝胆脾胃调节后，分泌消化加速，有淤滞化出。以上属于 前几天的基本功训练。__________________________________________答疑：1、问：谢谢老师，每个部位是不是只按摩三个来回？答：只按摩三个来回，至于穴位的肋缝隙，最好平躺在床上时候找，找那根最大的肋骨。你们看这个肋骨，期门和日月之间。 期门穴的空隙最大。2、问：是否乳头下方,一横掌位

6、置的下方?答：左手五指并拢伸进右边外衣下胸前，大指头压住乳头，坐直，你的左小指头下就是肝的募穴---期门穴，期门肝募。很直观的是，如果你用左手按摩右边，那么你把右手抬起来，枕在头下 ---这个时候 肋骨缝隙很清晰。3、问：老师，按完右边后左边小腹咕噜噜开始鸣动伴随排气，双脚脚趾和脚掌相交的部分觉得有气从那里往外冒35/35答：左边里面是脾，右边里面是肝，然后小肠就加速蠕动，淤滞就触动了。4、问：只按肋间缝，不是按肋骨，是这样理解吗？答：对的。这个只要缓慢，手到就能激发，中间不要松手啊，特别提示，避免回气。即使没有淤滞，也可以帮助消除胃肠积聚。5、问：什么是回气？答：激发的气又回去了。

7、6、问：哪个时段按摩效果好？答：如果恰好你躺床上按摩是11点左右，那么效果更好，解郁透热，行胃肠淤滞，直观的减轻肾的压力。7、问：那个右边按完是不是接着左边。。还是只按右边？答：右边按完就是接着按摩左边。8、问：老师，有空多次按行不行35/35答：没有必要。每天早晚各一次就可以，关键是缓慢。建议晚上在床上按摩，躺下放松后效果更好。今年我传授的都是实在的知识技巧，你只要把这个掌握了，一直保持练习，也是非常有意义的事情。9、问：老师，您这个按摩液太强大了……按