老子哲学中的生存智慧

老子哲学中的生存智慧

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1、老子哲学中的生存智慧摘要:老子是我国著名的思想家和哲学家,著有《道德经》,对后世影响深远。老子的主要哲学观点是返璞归真、清心寡欲,对现代社会有很大的指导意义。现如今,随着社会的快速发展,人们的生活水平在不断提高的同时,生活节奏越来越快,压力也越来越大,为缓解压力,摆脱烦恼,有必要重温老子哲学,吸取其中的生存智慧,减轻生活压力,真正地提高我们的生活质量。关键词:老子哲学;生存智慧;顺其自然;平常心1如何缓解社会矛盾和压力“有无相生,难易相成,长短相形,高下相倾,音声相和,前后相随”,这是老子的世界观,即事

2、物的存在是对立统一的,这就是矛盾。自然万物都处于一个大矛盾之中,有其特定的规律,互相影响互相制约。就社会而言,社会是由个人组成的,充斥着各种矛盾,在春秋战国时代,社会矛盾严重激化,在各种压力下,许多思想家出现了,都在思考同一个问题,即如何减轻社会的矛盾,缓解生存压力。思考的角度不同,结果也不尽相同,所以那个时期涌现出一大批思想家。其中,老子的贡献无疑是很大的。“见素抱朴”、“道法自然”,在缓解社会压力等方面,老子的智慧体现为“自然”两个字,即保持自然的心态对待外物。时代虽然不同,但矛盾依旧存在,在当前社

3、会,老子“自然”的生活哲学对我们大有裨益。自然主义是老子的哲学智慧,同时,老子又把它应用于生活中,从古至今,老子的这种“自然主义”对国人的各个方面都有着深远影响,是中华民族的大智慧。随着人类文明的不断进步,尤其是进入现代化以来,世界格局缩小,全球一体化逐渐形成,西方思想对我国传统的思想观念及生活方式造成了很大的冲击,而各种高科技在推动社会发展的同时,也逐渐背离了自然的发展规律。工业发展,经济进步,生活水平提高,各种繁华之后却隐藏着很大的危机,“物极必反,否极泰来”,事物是循环发展的,当前,回归自然、保护

4、自然成了全世界的呼吁。因为对大自然过度的索取遭到了应有的惩罚,环境污染、全球变暖、臭氧层空洞等一系列的问题,值得我们深思反省。随着环保意识的提升,人们开始认识到自然的巨大作用,也提出了合理利用资源、开发自然的发展理念,天然物污染绿色食品越来越受欢迎,人们休闲度假也喜欢去自然中享受自然的静美,人际关系也朝着和谐的方向迈进,人们的生活也多选择顺其自然的态度。依赖大自然是人类的天性,人类想要获取任何事物都与自然密切相关,如今,自然主义的思想地位在不断提高,这是人类的一大进步。现代化社会之所以有那么多的压力,多

5、半源自于社会中的不自然。在当下复杂多变的环境中,如何摆脱各种压力,内心归于平静是每个人都盼望着达到的境界。这就需要将自然的哲学观完美的融入现代社会,“知足知止”、“功遂身退”、“少私寡欲”,老子的这些智慧对寻找内心超脱是很有帮助的,“抱怨以德”的做法在摆脱各种纠纷和协调人际关系方面是非常有效的。在充满矛盾的年代,学习老子的为人处世方法,获益颇多。老子的智慧已经高度的艺术化了,因此,重温老子,可给现代人许多生活启发,使人们换个生活方式,保持自然的心态,使自己活的更洒脱。2如何对待自己的身体和生命“不自生,

6、故能长生”,“无私,故能成其私”,这两句话即是说,在对待自己的生命时,要顺其自然,不可违背自然之道,也无需对生命妄加增益。老子认为,长生的法门是“不自生”,这其中也明显地体现了老子的自然主义。在老子看来,生命只是一个自然体,它的兴起和消亡有其自身规律,人是由物质构成的,也会不断地磨损,生老病死是避免不了的,我们所能做的只有顺应自然,所以,生不足喜,死不足悲,人的内心不能整日被生死缠绕,应将生命看作是一种自然现象。在实际生活中,大多数人都受外界诱惑较深,恨不得将世间一切都归为自己,以此满足自身的各种欲望,

7、他们认为这样做就可以增益生命,这与老子的自然主义是相悖的,若只顾放纵享受,不但是对生命无益,反而会对生命造成巨大伤害。老子推崇清心寡欲,恬淡自乐,认为“五色令人目盲,五音令人耳聋,五味令人口爽,驰骋田猎令人心发狂,难得之货令人行妨。是以圣人为腹不为目,故去彼取此。”这话很有道理,在他看来,唯有如此,才能保持身心健康。过分追求享受色彩,长此以往,视觉器官受到刺激,必导致视力减退;整日追求珍馐旨宴必然食欲退减。所以看似是在增多,其实是在减少。现代社会经济发达,人们生活渐渐富裕,美味佳肴已经不能满足我们的欲望

8、,小汽车越来越普及,同时也产生了许多现代“文明病”。此外,生活节奏加快,工作家庭压力巨大,各种竞争层出不穷,心理承受能力减弱。不良的生活方式和饮食习惯也引起了人体失眠困乏、注意力不集中、休息质量不高等问题的出现,医学上称之为“不定陈述综合征”,是身心不健康的表现之一,简称亚健康。对此,老子有他独特的看法,即回归自然,减少欲望。以“五果”、“五谷”、“五菜”“五畜”与日常生活适宜地搭配,能够蓄精益气、固本培元,预防疾病、健身长寿。还有一种也是

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