浅谈篮球运动中攻击性防守重要作用

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1、浅谈篮球运动中攻击性防守重要作用摘要：攻击性防守作为一种积极主动的防守战术，已经成为衡量一个球队竞技能力的重要指标。现在很多球队都在积极探索、研究、应用它，并在实战中不断提高和完善攻击性防守的技术水平，提高它在篮球比赛中的地位。在分析大量资料以及国内外相关研究成果的基础上，结合我国篮球运动的特点及发展水平对攻击性防守的特点及攻击性防守的训练等问题进行了综合分析。关键词：篮球运动；攻击性防守；技术；战术1.前言在现代篮球运动发展进程中，防守的作用与发展日益突出，它不再仅仅是单纯地防住对手和等待对手出现错误，而是向着更具主动性和进攻性的方向发展。从攻防平衡

2、的关系上讲，成为一支强队，除了要有很强的进攻能力外，还必须具备强大的攻击性防守能力。从攻击性防守运用效果上看，主动出击，先发制人，每时每刻都给对手以强大压力，迫使对手进攻按自己防守的变化而进行，以致防守能成为取胜的重要武器，这在竞赛实践中已成为篮球界普遍公认的一条制胜规律。因此，对现代篮球运动中攻击性防守进行研究与分析，对提高我们篮球运动竞赛训练水平具有现实意义。1.研究方法2.1文献资料法。针对论文研究的需要，本人在西安体院图书馆及互联网查阅有关攻击性防守的文献资料。2.2专家访问法。本人针对有关篮球进攻性防守概念、内容、方法就我校篮球理论专家教授及

3、篮球教练进行访问。2.3逻辑分析法。通过归纳、分析、综合等逻辑学方法对资料进行分析研究，总结在进攻性防守的关键。3•结果与分析《篮球大词典》将攻击性防守界定为："攻击性防守是在防守的基础上主动出击，给进攻者以强大的压力，控制进攻者的一种防守配合方式。”这种简单初步的描述，没能准确、全面地提出攻击性防守的完整概念。但篮球界人士有一个共同的认识，一是个人防守的攻击性；二是全队防守的攻击性。本人对攻击性防守的理解和认识是：它是在进攻不断变化中，防守队员以球为中心，以人为主，在人、球、区兼顾的原则上，为制约对方的进攻，夺取控球权，实现''守中有攻”，并且合理地

4、、有针对性地运用身体、心理技战术的动作及配合。攻击性防守包括个人防守的攻击性和全队防守的攻击性。一般来说，其从个人防守角度看，即首先要通过控制无球队员无法接球或者接球失误，当无球队员一旦持球后，防守队员就要马上果断的靠近逼近，利用手臂和身体的动作防碍其行动，威胁他的球，造成失误或失球，从而达到控制球的目的。从全队防守来讲，就是要采用综合多变的防守，扩大防区，紧逼对手，造成对手在防守战术变化上的不适应或来不及适应。2.1个人防守为基础。个人攻击性防守具有鲜明的破坏性和攻击性，良好的身体姿势是防守队员取得攻击性防守成功的保证。手臂弯曲、不停地上下摆动，在严

5、密控制和紧逼对手的行动中，利用点、拨、挑、打、抢、断、挤、顶等攻击性动作，使对手处于高度戒备状态，不敢乱动。不断使对手感觉到强大的压力，不能很好完成技术动作的运用，造成动作变形，影响动作质量，而且很大程度上消耗了对方的体能，取得空间上的防守主动权。在时间上，采用主动的防守措施，以积极的脚步移动、快速的奔跑来阻截破坏，连续不断地使用逼、抢、起跳封盖等技术，迫使对手增加进攻时间,由于规则时间的限制（5秒、8秒、24秒），导致对手违例或仓促将球出手。此时对手体能的下降，进攻节奏的改变，已是心理慌乱急躁，造成心理上的压迫感。攻击性个人防守选位原则是，外线抢前近

6、身防守站位；内线贴身、抢步卡位或者绕前、侧前贴挤卡位；防有球队员时，防守技术特点是，以争夺球权为中心，手脚并用，主动干扰破坏，顽强追防，造违例和犯规；防无球队员时，控制性的人球兼顾，以争夺球权为中心，根据球的威胁程度，不断调整自己的防守位置，适时大胆放弃，果断夹击，补防与轮换。3.2全队集体防守作保证。个人防守行为的有机结合构成了较强的集体防守基础，攻击性防守在集体防守战术配合中常常用到“关门”、“夹击”，并在主动出击的过程中有较高频次的“补位”、“协防”等配合的运用。攻击性防守对集体配合有严格的时机要求，出击必须有威力，场上五个人必须意识一致，行动统

7、一，否则脆不可防。在这种综合的集体防守战术体系中，配合坚持多“变”。比赛中合理地采用多种防守形式，灵活组织综合变化。防守形式可以是集体配合，也可以是2〜3人之间的基础配合，它不是“盯人”与“联防”的简单组合，也不同于单纯全场或半场紧逼，其实质是综合各种防守形式的优点。但不管运用哪种防守体系，其目的是：一是以球为中心，对持球队员进行大胆攻击,封堵与抢夺，其他队员立即错位站立，坚持近球者紧、远球者松的防守原则，时刻准备抢断球。二是有目的地制造陷阱,对在局部或边角地区的持球队员突然进行夹击，造成以多防少，其他队员立即轮换调整防守位置，准备抢断球，使所采用的防

8、守形式有较强的攻击性。2.结论与建议4.1结论。攻击性防守已经向传统的防守理念发起了挑战，只靠