浅议90后高中生挫折教育

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1、浅议90后高中生挫折教育摘要：挫折承受力是一个人心理成熟度的表现，挫折承受能力不强的人容易导致心理行为障碍和心理疾病。现在90后高中生的挫折承受能力普遍不强，加强90后高中生挫折承受能力的培养是高校的重要的思想教育工作。关键词：90后高中生；挫折；挫折承受力；教育中图分类号：G42良好的挫折承受能力可以使一个人以积极的心态面对挫折，相反如果一个人的挫折承受力弱，那么他在遭遇挫折时就会表现为心态消极，怨天尤人，甚至轻生。90后高中生大多为独生子女，成长道路平坦，生活阅历浅，这样的成长环境使得他们缺乏一定

2、的社会生化磨练，自我评价高，理想色彩浓，很容易在学习、社交、爱情等方面遭遇挫折。在高中这个人生重要的阶段如果因此而陷入自卑、孤独、焦虑等情感当中，会严重影响自身综合素质的提高，所以现阶段对90后高中生进行挫折教育，增强他们的挫折承受力刻不容缓。一、90后高中生在遭遇挫折后容易产生的不良反应90后高中生由于生活阅历浅，在遭受挫折后往往会因紧张表现出本能色彩的不良反应，具体的表现形式为以下几种情况：1、焦虑情绪这是90后高中生在人际交往和感情上遭遇挫折后的常见心理反应。这种焦虑情绪使得他们无法再进行其他正

3、常的活动，影响他们的健康成长。2、攻击行为90后高中生在遭遇挫折后常常表现出攻击行为，这种攻击行为表现为两种形式，一种是直接攻击造成其挫折的人或物，另一种是间接地把攻击对象转向自己或者其他一些无关事物。3、退缩行为不少90后高中生自我感觉良好，对自己评价高，但是在遇到大的挫折后，就会感觉到自己的能力有限，常常以退缩行为来逃避困难。4、固执行为一些90后高中生在受到挫折打击时看不清挫折的实质,不但拒绝接受别人提出的批评和劝导，而且还固执地坚持自己错误的行为，这种固执行为常常使得他们在陷入挫折后不能自拔。

4、二、90后高中生挫折产生的原因分析90后高中生挫折产生的原因是多方面的，总体说来可以分为主观原因和客观原因两方面。1、主观原因一些90后高中生多在家庭的环境中长大，性格内向，社交方面能力差，一些人际关系障碍或者突发事件都会给他们产生挫折感。还有一些学生从小就有升学的压力，成绩一直是他们的一块心病，上了高中后这些学生会因成绩不好产生挫折感。再有就是一些学生在高中期间因竞选学生干部失败，或者遭遇不公平对待时会产生挫折感，他们有些会怨天尤人，自暴自弃。2、客观原因高中生正处在青春期，属于发展阶段，这一阶段的

5、学生易冲动，情绪波动大。另外加上将来会面临严峻的高考形势,高考不理想就意味着终身的定位不理想，这样如果成绩不好就容易产生挫折感。三、进行挫折教育，增强90后高中生的挫折承受力依据上面90后高中生遭遇挫折的表现和对挫折产生的原因分析，笔者建议采取以下的挫折教育来增强90后高中生的挫折承受力。1、引导90后高中生正确面对挫折，树立正确的挫折观90后高中生挫折承受力差的一个主要原因就是对挫折的认识不到位，没有树立正确的挫折观。学校可以通过讲座或者沟通的形式让学生认识到挫折是普遍存在的，是一个人在成长过程中必

6、须经历的。学校要使学生认识到挫折的双面性，即挫折具有消极性，会使人产生自卑感，焦虑情绪，失去心理平衡，甚至有产生轻生的念头。然而也要让学生认识到挫折的积极性，挫折可以磨练人的意志，可以使人具有坚忍不拔的精神。学校要引导学生在遭遇挫折后不慌张，不灰心，要勇敢地面对挫折。这样就引导学生树立了正确的挫折观，对挫折就会有充分的心理准备。2、引导90后高中生适度降低自我期望水平90后高中生自小在舒适的环境中长大，大多没有经历过大的失败和挑战，在高中，他们正处于激情澎湃的时期，对自己未来的生活和充满希望，所以无论

7、对学习还是对以后的工作，都有较高的期望水平。但是90后高中生对自己的能力和综合素质还缺乏全面的认识，经历的坎坷和打击也不多，一旦在遇到的事情与自己的期望不符时就容易产生挫折感。针对这种情况，教师要依据不同学生的不同状况，引导他们正确地认识自己的能力和综合素质，使他们适度地降低期望水平，避免高估自己而遭受挫折。3、构建心理防御机制，学会自我心理调节90后高中生还不够成熟，遇事常表现为孩子气，这就需要帮助他们构建成熟的、积极的心理防御机制，当他们到挫折时，可以通过自己的努力摆脱焦虑情绪，减轻心理负担，保持

8、平衡的心理。另外90后高中生也应该学会自我心理调节，将不良的情绪进行宣泄或者转移到其他活动上面。比如说遇到挫折后，心情比较压抑，这时就可以进行高强度的运动，通过运动来宣泄不良情绪。还可以用积极暗示的方法来将不良情绪转移到其他可以努力奋斗的事情上，这样不但摆脱了不良情绪，还增强了战胜挫折的信心。4、加强90后学生的意志力锻炼，以积极的心态对待事物一个人的意志力水平高，就可以帮助他控制情绪、克服困难、战胜挫折，时时保持积极乐观的心态来对待事物。教师可以通过讲