“90后”大学生挫折教育之管见

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1、“90后”大学生挫折教育之管见摘要：随着我国高等教育不断向前发展，生源对象也逐渐从“80后”转向“90后”的一代。他们大多是独生子女，相对优越的学习和生活环境，使他们减少了面对挫折与克服困难的机会，以致对挫折的承受力普遍较弱。加强挫折教育，帮助学生正确认识挫折，并采取有效措施提高学生应对挫折的能力成为各类高校的一项重要课题。关键词：“90后”大学生挫折教育必要性实施方法“横逆困穷是锻炼豪杰的一副炉锤。能受其锻炼者，则身心交益；不受其锻炼者，则身心交损”。（《菜根谭》）现实生活中，没有人可以免受挫折之痛而轻易成功，故重要的不是逃避挫折，而应学会正确面对。在顺境中成长起来的“9

2、0后”大学生已经登上历史舞台并受到社会关注。他们成长的条件优越，受挫较少，形成了敏感、脆弱、孤独、易被蛊惑、易冲动的思想特点，稍有不顺就会无所适从、怨天尤人，甚至一蹶不振、自暴自弃。如何提高“90后”大学生的抗挫折能力，引导“90后”“90后”大学生挫折教育之管见摘要：随着我国高等教育不断向前发展，生源对象也逐渐从“80后”转向“90后”的一代。他们大多是独生子女，相对优越的学习和生活环境，使他们减少了面对挫折与克服困难的机会，以致对挫折的承受力普遍较弱。加强挫折教育，帮助学生正确认识挫折，并采取有效措施提高学生应对挫折的能力成为各类高校的一项重要课题。关键词：“90后”大

3、学生挫折教育必要性实施方法“横逆困穷是锻炼豪杰的一副炉锤。能受其锻炼者，则身心交益；不受其锻炼者，则身心交损”。（《菜根谭》）现实生活中，没有人可以免受挫折之痛而轻易成功，故重要的不是逃避挫折，而应学会正确面对。在顺境中成长起来的“90后”大学生已经登上历史舞台并受到社会关注。他们成长的条件优越，受挫较少，形成了敏感、脆弱、孤独、易被蛊惑、易冲动的思想特点，稍有不顺就会无所适从、怨天尤人，甚至一蹶不振、自暴自弃。如何提高“90后”大学生的抗挫折能力，引导“90后”大学生正确面对挫折，在逆境中崛起，最终能够成长成才，已成为学校、家庭、社会亟须解决的重要问题。一、挫折教育的内涵

4、1.挫折的构成。挫折指个体在从事有目的的活动过程中，因客观或主观的原因而受到阻碍或干扰，行为动机不能实现，需要不能满足时的情绪体验。挫折的形成包含三个基本要素：挫折情境、情境认知、挫折反应。挫折认知是三因素中关键性的因素，挫折反应与挫折情境没有直接的联系，挫折反应是否产生或产生的强度大小，主要由挫折认知的状况决定，挫折反应随着挫折认知的变化而变化。对挫折情境认知不正确，即使是轻度的挫折情境障碍，也会引起强烈的挫折反应；即使是严重的挫折情境，如个人能正确地认知和对待，其反应也是微弱的。2.挫折的作用。挫折的作用具有二重性，一方面，它可能使人精神紧张、心情压抑、内心痛苦，挫伤前

5、进的积极性，降低工作和学习的效率，阻碍人的成长，甚至使人失去心理平衡，引起身心疾病，导致行为失常，以致在绝望中轻生。另一方面，它具有砥砺机制，使人得到锻炼，培养顽强的意志和坚韧不拔的毅力，增长经验和才干，增强分析问题和解决问题的能力，提高人在逆境中的适应能力。它使意志薄弱者消极、妥协；让意志坚强者接受教训，在逆境中奋起。3.挫折教育。挫折教育就是有意识地利用和设置挫折情境，通过知识、技能和心理的训练，使受教育者正确认知和处理挫折，增强承受挫折、应对挫折能力的教育。［１］由于挫折对人造成的影响，并不直接取决于挫折情境本身，而是取决于对挫折情境的认知水平，因此挫折教育的基本任务

6、是提高青少年的挫折认知能力，学会正确使用心理防卫机制和心理调节机制，增强对挫折的排解能力。具体来说，一是要提高他们的挫折认知能力，正确认识和对待所遇到的种种挫折，分清真实和虚假的挫折情境；二是提高他们主动积极地对待和处理挫折的能力，尽可能地减少、避免挫折的消极影响，充分发挥和提高它对人的砥砺功能，使他们能在挫折磨炼中成人、成才；三是要使他们学会正确地使用心理防卫机制，切实提高对付挫折的心理调节能力，正确地判断挫折情境，及时地调整主体心态，主动采取直接的、理智的、切实有效的方法或行动，改善和消除挫折情境中的障碍因素，最终战胜挫折。二、对“90后”大学生挫折教育的必要性1.“9

7、0后”大学生面临的挫折类型。“90后”进入大学之后，主要会面临学业、经济、交往、就业等方面的挫折。在学业上，不少“90后”高考志愿的填报是由家长和老师代替完成的。进入大学后，如果是按照个人兴趣选择的专业，他们就会学习热情饱满，劲头十足；如果违背了个人志愿，就会动力不足，常常处于被动学习的状态，内心充满抵触，严重影响学习效果，容易产生学习上的挫败感。学习上的挫败又会使他们产生质疑自己的不良情绪，并可能会因此否定自己，甚至自我放弃。另外，由于不适应大学老师的授课方式，忙于其他而忽视学习，以及农村贫困生无法在物质上与城市