良好习惯的培养与不良习惯矫正的五大步骤

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1、良好习惯的培养与不良习惯矫正的五大步骤 步骤一：启发自觉，引导孩子对养成某个习惯产生兴趣。 ★★★生活实录      萌萌今年10岁，正在读小学四年级，她有个不好的习惯，就是做事拖拉，无论每天作业多少，她都要磨蹭到10点以后才做完。妈妈为此非常苦恼，决定要改变孩子的这个不良习惯。   一天，她把萌萌叫到身边跟她说：“萌萌，你希望将来长大成为一个漂亮的姑娘吗？”萌萌点头肯定地回答：“当然啊”“你知道吗？你现在正是长身体的关键时候，如果你现在每天晚上都很晚睡觉，那你会因为睡眠不足导致长不高，而且皮肤也会发黄。”萌萌瞪大了眼睛，妈妈继续说：“这样你在长大后就无法长成漂亮的姑娘了。你还想每天

2、10点才写完作业，11点才睡吗。”萌萌坚决地摇着头说：“我不会这样了，以后我一定9点前就写完作业！”妈妈说：“晚上8点半以前写完作业是最好的！你可以守信用，努力做到吗？”萌萌使劲地点了点头。    第二天，晚饭后散步回家，妈妈就到书房去查资料去了，萌萌也回到自己房间写作业，不知过了长时间，女儿推开书房的门，只探了半个脑袋对妈妈说：“妈妈，我的作业写完了。”“哦？现在几点？”妈妈问道。“8点20。”此时的妈妈简直不敢相信，于是她叫女儿拿来作业检查了一遍，发现女儿的作业确实写完了。“真不错！你很守信用！你是一个值得信赖的孩子！”妈妈不失时机地表扬了女儿。晚上睡觉时，妈妈想，也许女儿只是今

3、天努力做到了，明天或许又还原了，到时候要及时提醒。    可是，在今后很长的日子里，女儿竟然每天都在8点左右就把作业认真写完了。妈妈最后按捺不住好奇，问女儿为什么就这样轻易做到了。女儿一本正经地说：“您不是说我很守信用吗？老师也说了，守信用是人最可贵的品质，我答应了就会努力做到。”    很多父母也许会觉得奇怪，为什么孩子轻易就改变了自己的不良习惯。其实答案很简单，任何人都想去改变自己以获得他人的认可，尤其是当内心的力量被激发时，渴望改变的动力也就越发强大。    习惯的养成是一个知、情、意、行并存的过程。萌萌的妈妈很智慧地利用女孩子爱美的心理特点，引导孩子去想象这个不良习惯会给自己

4、带来的后果，当孩子获得“知”的状态下，自然也就会提高自觉意识并带着愉悦的心情去修正自己的不良习惯。   生活中，父母在很多地方都可以通过类似做法让孩子去修正自己的不良习惯。比如，有的孩子写字非常潦草，父母可以用一些生活中由于写字不认真造成的重大损失或因为写字很好而得到荣誉的实例使孩子有所触动，比如，一位医生由于潦草和粗心地把“氧化钠”写成“氧化钾”结果造成一个小孩丧命，一名学生因为书法得了全国一等奖得到了克林顿总统的接见。通过这些事例让孩子去感受写字规范的重要性和带来的快乐，激发孩子规范写字的自觉性，当孩子有了“知”的认识并有了好与坏的体验，通常都会积极地修正自己不良的习惯。 步骤二

5、：明确行为规范，让孩子清楚地了解具体的标准。     培养孩子良好习惯的第二个步骤是确立具体的行为规范，把习惯内容具体化。孩子由于认知与经验还很欠缺，如果父母只告诉孩子要认真学习，讲究卫生，尊老爱幼，而不告诉孩子如何才是认真学习，讲究卫生的标准是什么，具体有哪些做法，尊老爱幼又是如何体现的，孩子可能就不知道从何做起。   过于抽象、空洞的要求会让孩子觉得迷茫，无所适从。再比如要求低年级的小学生养成认真预习的习惯，他们通常会无所适从不知道该怎么办，因为“认真预习”这个要求不够具体，而他们又不具备自己细化要求的能力。所以，提要求的时候就要具体化，比如提出“阅读课文几遍、熟读生词几遍、完成

6、几道习题”等具体的要求，要让孩子知道自己需要做什么。 ★★★生活实录    凡凡是一个一年级的小学生，这些天，凡凡妈妈正在发愁一件事：每天凡凡的作业都错得一塌糊涂，不是他不会做，而是没有认真做，没有认真检查。妈妈没办法，只好帮助他检查，凡凡的作业成绩马上就提高了，凡凡和妈妈都挺高兴。可是，问题又来了，后来，凡凡一写完作业就往妈妈手里一放：“妈妈，检查吧！”妈妈说：“凡凡，你都是小学生了，应该培养自己学习的好习惯。”“我查过了，没错。”妈妈看过之后，非常生气，凡凡作业还是有许多错。 凡凡妈妈很苦恼，帮孩子检查作业吧，怕他依赖父母，无法养成自主学习的习惯；不帮他检查作业吧，又怕他在学习上

7、掉队，跟不上大家，影响他的自信心。   凡凡妈的苦恼有一定的代表性。孩子刚刚上学的时候，一切对他们来说都是崭新的、陌生的，他们的确什么都不会，如果你让他好好听讲，他一定会反问你：“什么叫好好听讲？”如果你让他检查作业，他也一定会说：“什么是检查作业？”他不检查是他不懂得什么是检查、怎样检查。因此，对孩子确立规范，一定要具体化，语文作业中的不同题型，分别应该怎么检测，数学作业中的不同题型又分别应该怎么检查，把检查的方法一一地告诉孩子，孩子不再茫然，也就不再逃