【7A版】32式太极剑套路名称及分解动作名称.doc

《【7A版】32式太极剑套路名称及分解动作名称.doc》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在工程资料-天天文库。

1、7A版优质实用文档32式太极剑名称起势01、并步点剑02、独立反刺03、扑步横扫04、向右平带05、向左平带06、独立抡劈07、退步回抽08、独立上刺09、虚步下截10、左弓步刺11、缩身斜带12、缩身斜带13、提膝捧剑14、跳步平刺15、左虚步撩16、右弓步撩17、转身回抽18、并步平刺19、左弓步拦20、右弓步拦21、左弓步拦22、进步反剌23、反身回劈24、虚步点剑25、独立平托26、弓步挂劈27、虚步抡劈28、撤步反击28、进步平刺30、丁步回抽31、旋转平抹32、弓步直刺收势★绕剑的要领：1、贴身画立圆，2、转腰挥臂；3、以臂领剑。32

2、式太极剑分解动作名称序号动作名称分解动作名称起势1、左脚开立，两臂前平举，3、转腰摆臂、收脚，4、转身上步，弓步前指，5、上步穿剑、坐盘展臂，6、上步、弓步接剑。（以面向南起势以准）01并步点剑绕剑并步前点。方向：正东。02独立反剌1、撤步抽剑，2、转身挑剑、收脚，3、独立反剌剑。方向：提腿、剑指、剌剑正东。03仆步横扫1、转身退步，落剑，方向：正南偏西30度。2、仆步扫剑。方向:正东。弓步的方向正东略偏北。04向右平带1、收脚收剑，2、上步送剑，3、弓步向右平带，反手弓步带剑。方向：东偏南。05向左平带1、收脚收剑，2、上步送剑，3、弓步向左带

3、剑。方向：剑柄在东偏北。序号动作名称分解动作名称37A版优质实用文档7A版优质实用文档06独立抡劈1、收脚转腰抡剑，2、举剑上步，3、独立下劈剑。方向：正东。07退步回抽1、退步提剑，2、虚步抽抱。08独立上剌1、转腰活步，2、独立上剌剑。09虚步下截1、向后退步，2、转腰摆剑，3、虚步下截。下截剑的方向：是面向南起势，膝部的方向是东北方，向东偏北30度，头转看正东偏南。10左弓步剌1、提脚退步，提剑，2、坐腿转腰、带剑，3、转收剑、收回左脚，4、弓步前剌。方向：正东偏北30度。11转身斜带1、坐腿扣脚转腰抽剑，2、坐腿提脚送剑，2、转身落脚弓步

4、带剑。方向：转体接近270度，从正东偏北30度。转向正西偏北30度的带剑。序号动作名称分解动作名称12缩身斜带1、收脚收剑，2、反穿剑指，向前退步送剑，3、坐腿收脚丁步平带剑。13提膝捧剑1、退步屈步分剑，2、活步提膝捧剑。14跳步平剌1、落脚沉剑，2、送剑前剌，跳步收剑，4、弓步平剌。方向：正西。15左虚步撩1、收脚举剑后绕，2、上步绕剑，3、虚步撩剑。方向：正西。16右弓步撩1、转腰后绕剑，2、上步弓步撩剑。17转身回抽1、坐腿转腰平抽剑，2、转身平送剑，3、下抽剑、坐腿转腰下抽，4、曲步前指。18并步平剌1、摆脚摆手，2、并步平剌。方向：正

5、东19左弓步拦1、碾脚转身举剑，2、绕剑上步，3、弓步拦剑。方向：正东。序号动作名称分解动作名称20右弓步拦1、转腰撇脚举剑，2、收脚转身绕剑，37A版优质实用文档7A版优质实用文档3、弓步拦剑。方向：正东。21左弓步拦1、撇脚转身绕剑，2、收脚转身绕剑，3、弓步拦剑。方向：正东。22进步反剌1、上步高歇步坐盘后剌，2、挑剑上步，3、弓步反剌剑。23反身回劈1、坐腿扣脚转身，2、坐腿收脚举剑，3、弓步劈剑。24虚步点剑1、收脚落手，2、转身上步举剑，3、虚步前点。25独立平托1、叉步绕剑，2、转身独立上托剑。26弓步挂劈1、落脚转身左挂剑，2、举

6、剑上步，3、弓步平劈剑。27虚步抡劈1、撇脚转腰后抡剑，2、上步举剑，3、虚步下劈剑。28撤步反击1、撤步合剑，2、转身侧弓步反击剑。序号动作名称分解动作名称29进步平剌1、摆剑收脚，2、上步卷收剑，3、上步弓步直剌。30丁步回抽收脚抽剑、抱在怀中。31旋转平抹1、摆脚横剑，2、扣脚转身，碾脚虚步平抹剑。32弓步直剌1、收脚收剑，2、弓步直剌剑。收势1、接剑转身，2、上步收脚摆剑，3、并步还原。37A版优质实用文档