体育锻炼与大学生应付方式的调查和分析

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1、万方数据第22卷第3期新乡教育学院学报V01．22。No．3JOURNALOFXINXIANGEDUCATIONOo]LI脚2009年9月SEP，2009体育锻炼与大学生应付方式的调查和分析郭玉江(郑州大学体育学院，河南郑州450044)摘要：采用肖计划等编制的应付方式闯卷和自编体育锻炼情况调查同卷对840名大学生进行调查，采用SIml0．0统计软件进行信度、效度、T检验和方差分析。调查结果显示：大学生应对方式存在性别和年级差异，女生和低年级多采用消极应对方式，应重点关注；体育锻炼对大学生应对方式有积极影

2、响；大学生应积极参与体育锻炼，提倡每次锻炼60分钟左右，中等强度，每周锻炼3次左右。关键词：体育锻炼；大学生；应对方式；解决问题；幻想中图分类号：806文献标识码：A文章编号：1672-3325(2009)∞_0142．∞作者简介：郭玉江(1979-)，男，河南新乡人，硕士，讲师。研究方向：体育心理学。应激是指个体身心感受到威胁时的一种紧张状态。【11在现代社会中，应激随处可见。应激事件发生时，个体通过某种认知行为的努力来对付事件引起的结果，这一过程被称为应付(CopiJlg)。【21Andrews(19

3、78)研究表明，个体在高应激状态下，如果缺乏社会支持和良好的应付方式，心理损害的危险程度可以达到43．3％，为普通人群的两倍。【3】应付是个体为了处理被自己评价为超出自己能力资源范围的特定内外环境要求，而做出的不断变化的认知和行为努力。应付方式指在应对过程中继认知评价后表现出来的具体应对活动。H’一、研究对象和方法(一)研究对象以河南省6所高校大学生为研究对象，共发放问卷1000份，收回876份，有效问卷840份，其中男生430人，女生410人，有效回收率84％。(二)研究方法1．问卷调查法(1)大学生体

4、育锻炼情况调查表自编问卷，对大学生体育锻炼时间、锻炼频数及锻炼强度进行调查。(2)应付方式问卷采用肖计划等编制的应付方式问卷。该问卷共62个题目，6个分量表。解决问题、自责、求助、幻想、退避、合理化内部一致性系数分别为0．72、O．62、0．69、0．72、0．67、0．72，构成各因子条目的因素负荷值最低0．35。6个分量表内部一致性系数分别为0．72、0．61、0．57、0．55、0．63、0．45。各因子条目的因素负荷值最低O．26，最高0．99。可见，应付方式问卷具有较好的信度和效度，适合于大学生

5、群体。2．数理统计法本次问卷由6所大学的部分辅导员组织发放、收回，采用Spssl0．0统计软件进行T检验、方差分析等数理统计方法对所有数据进行处理。二、结果与分析(一)大学生应付方式人口统计学变量分析表1大学生应付方式人口统计学差异性检验收稿日期：2009-04-20142万方数据不同年级大学生应付方式在幻想、退避、合理化因子上存在显著差异。由多重比较可知，大一、大二和大三、大四学生在合理化因子方面存在显著差异(P=．ooo)。男女之间在解决问题、自责、求助、退避和合理化因子方面存在显著差异。肖计划等编制

6、的应付方式问卷共包括解决问题、自责、求助、幻想、退避、合理化六个因子。对六个因子的解释为：解决问题应付方式指能吸取失败教训，理智应付困境，对未来充满信心，努力改变目前现状；自责应对方式指经常自我责备、自暴自弃、自卑自怜，压抑自己内心的愤怒和不满，自感命运不好，抱怨自己无能；求助应付方式指请求别人帮助自己克服困难，投身其他方式找到寄托，向有经验的师长和朋友寻求解决问题的办法；幻想应付方式是常真的，幻想自己有克服困难的超人本领；退避应付方式是感叹生活艰难，以睡觉等方式逃避烦恼，事事忍耐；合理化应4、-l-)y

7、式是指不费力气争取成功，责怪他人，平心静气淡化烦恼。从表l可以看出，不同年级大学生应付方式有不同特点：大一、大二学生趋向于采用幻想、退避应付方式。这说明一年级和二年级大学生缺乏独立的生活经验和能力，对大学生活适应能力较差，所以使用幻想和退避的应付方式逃避困难。调查结果显示。女生比男生有更多的自责、退避、求助行为。传统理念认为，男性应该是坚强有能力的，女性则是柔弱和令人同情的，这些社会观念导致了女生面对困境时把求助作为有效的解决方式，而男生宁愿自己克服困难也不愿向别人低头求助。希望面临已经解决了的困难，遇到

8、困难时不相信是(二)锻炼时间与大学生应付方式差异分析表2锻炼时间与大学生应付方式差异性检验本次研究对锻炼时间分为20分钟以下、20～40分钟、40—60分钟和60分钟以上四组。从表2可以看出，不同锻炼时间在解决问题、自责、求助和幻想因子上存在显著差异，退避和合理化因子没有显著差异。通过多重比较发现，在解决问题因子方面，锻炼时间越长解决问题能力得分越高；在自责因子方面，锻炼时间越长，自责越低；在求助因子方面，锻炼持续时间40—6