武术教学设计

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1、单元计划范例——北京市第二十中学赵红一、教学内容1．长拳基本手型、步型；2．长拳九动；3．腾空飞脚。二、教学目标1．了解武术运动的锻炼价值，培养学生学习武术的兴趣和爱好；2．体会长拳动作规范、发力完整的运动特点；3．通过练习，发展学生速度、力量、耐力等身体素质以及身体的协调能力，促进身体全面发展。三、教学要求武术对于学生的身体柔韧性和协调性要求比较高，有一定的难度。学生在学习的过程中要克服自身的不足，反复练习，从而提高动作的完成质量。四、课时预计：（4课时）课次内容目标方法重点11．基本手型、步型；2．学习长拳九动的前4节的技术动作。了解武术运动

2、的锻炼价值，掌握长拳的基本手型和步型，大部分同学能串联前五个动作，积极参与练习。1．学习长拳基本手型；2．学习长拳基本步型；3．学习长拳九动前节动作；4．串联所学动作。基本动作及动作的串联。21．复习基本手型、步型；2．学习全套动作。初步掌握长拳九动全套动作，大部分同学能自己串联动作，并能说出动作的名称。1．复习改进前4节动作；2．学习后5节动作；3．串联全套动作。基本动作的串联。31．改进长拳九动动作；2.自主展示；3．尝试学习腾空飞脚。掌握长拳九动全套动作，动作基本到位，手型、步型标准，85%以上的同学动作连贯、标准。1．纠正单个动作；2．串

3、联全套动作；3．分组练习；4．学生自主展示；5．尝试学习腾空飞脚。动作的串联。41．巩固提高长拳九动全套动作；2．考评。熟练掌握长拳九动全套动作。1．串联全套动作；2．公布考评标准和要求（考核标准参见附表1）；3．组织考评；4．公布考评结果。展示长拳九动。建议：1．各校可根据实际情况，适当增减学时或内容，同时选择相应的评价方式。2．可通过不同形式的教法、游戏来组织教学，激发学生对武术的兴趣。附表评分标准等级优良及格不及格标准全套动作标准、路线清晰，串联流畅，一气呵成。全套动作较标准、路线正确，串联完整。能够完成全套动作，但动作不够标准、到位。不能

4、完成全套动作，或有明显的遗忘动作。4教学设计案例（第1次课）教学内容长拳九动前4节技术动作教学目标学习长拳九动1～4节基本动作，力求85%以上同学掌握基本动作，发展学生灵敏、柔韧、力量等身体素质。课的部分时间教学内容分量组织教法与要求开始部分2分钟一、体育委员整队，报告人数，师生相互问好。二、教师宣布本课内容与目标。三、检查服装和人数。组织：四列横队。要求：1．队形整齐；2．学生立正站好，认真听；3．统一着运动服、球鞋。准备部分6分钟一、慢跑二、热身操1．头部运动；2．上肢运动；3．踢腿运动；4．体侧运动；5．体转运动；6．腹背运动；7．跳跃运动

5、；8．活动膝、踝、腕关节。1圈4×8拍组织：教师带领学生成一路纵队在足球场地内进行慢跑练习。教法步骤：教师带领学生集体练习。要求：队形整齐，慢跑时呼吸均匀。组织：Δ（图1）教法步骤：在音乐的伴奏下教师带领学生集体练习。要求：动作协调用力，身体及各个关节充分活动开。基一、武术基本功练习1．基本手型：拳、掌、勾；2．基本步型：弓步、马步；组织：如图1教法步骤：1．教师介绍基本手型及抱拳礼，学生模仿练习；4本部分28分钟3．冲拳练习。二、学习健身拳1～4节1．预备式—抱拳礼：左掌右拳；2．起势：拳掌变换要准确；3．上步格挡—马步冲拳：格挡制动，左腿迅速

6、蹬地转腰，顺势冲右拳；4．弓步双推掌：左腿迅速蹬转成弓步，同时快速转腰推右掌；5．丁步搂手：收脚快速，手臂迅速摆至体后。重点：基本动作及动作的串联。难点：手、眼、身、步的密切配合。三、游戏：接力比赛方法：分四组进行接力比赛，每组讨论安排本组接力战术。两人一组，前后站立手握标杆两端，迅速向前跑，去时必须绕障碍物(3～4次5～6次3～5次2～3次2～3次2～3次2-32．在教师带领下模仿练习基本步型；3．在教师带领下集体做冲拳练习。要求：积极参与练习，善于观察与思考。动作力求准确、到位。组织：如图一教法步骤：1教师示范长拳九动，让学生初步了解动作的概

7、貌、精气神及韵味；2．在教师带领下学习动作；3．学生自己体会动作并串联动作；4．两人一组，合作学习动作；5．教师带领下集体练习；6．学生展示学习成果，教师引导学生给予正确评价。要求：1．学生认真听讲，积极思考。动作力求准确、到位；2．分组练习时互帮互助，气氛活跃，情绪高涨。易犯的错误与纠正方法：易犯的错误：搂手动作不正确、无力，动作不连贯，手型、步型不清晰。纠正方法：教师在练习过程中语言提示，让学生反复练习单个动作。组织：如图················○○○○4圈代表河中的石头，脚必须踩在圈内，标志杆代表山路，必须绕行)，绕过最后一个标杆后

8、直线返回，不需绕杆。依次进行。最先完成的队为胜。规则：手握标杆不能掉杆，掉杆算犯规，过圈时脚必须踩在圈内，不得移动圈，绕标志杆时不能碰倒