跆拳道锻炼对小学生身体素质和心理健康的影响

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1、跆拳道锻炼对小学生身体素质和心理健康的影响中文摘要目的：跆拳道运动除了可以增强体质、磨练意志外，对于培养练习者的道德品质也有着十分重要的作用。本研究采用跆拳道练习作为干预手段，来达到增强小学生身体素质和促进小学生心理健康的目的。方法：实验组为参加跆拳道练习的一至六年级小学生339名，对照组为未参加跆拳道练习的一至六年级小学生355名；身体素质测试参考《国家体育锻炼标准手册》小学部分内容，选取坐位体前屈、50111跑、握力、立定跳远和50m×8往返跑等指标；心理指标测试工具采用<小学生心理健康评定量表》，对一至六年级小学生进行了心理健康

2、状况的比较分析。结果：通过跆拳道练习后小学生坐位体前屈、50m跑、握力、立定跳远和50m×8往返跑等成绩均有不同程度的改善，统计学分析分别呈显著性差异(p<0．05)和非常显著性差异(p<0．01)；通过跆拳道练习后小学生的学习障碍、情绪障碍、行为障碍、社会适应障碍、品德缺陷、性格缺陷、不良习惯、特种障碍等各项指标均能明显改善，统计学分析分别呈显著性差异(即．05)和非常显著性差异(p如．01)．而且，随着小学生的年龄增加，改善程度越发明显。结论：跆拳道运动可以使小学生速度、力量、耐力、柔韧等身体素质全面协调发展，从而有效提高小学生身

3、体各关节的灵活性、增强其肌肉力量，而且对小学生心理健康有着积极促进作用。关键词：跆拳道小学生身体素质心理健康I作者：王虎指导教师：王国祥EffectofTheTaeKN0nDoPracticeOnPupilofPhysicalQuali锣andMentalHealthAbstractobject：n’sw碍’imponantt0缸aill也ePupilfornleT∞KwonDopractice，inadditiont0S仃髓gm。IlingⅡ地physicalqual毋觚dwhe劬lgtIle、)I『i11．T11isSnldyad

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8、lHeanhWrittenby：W觚gHuSupervisedby：WangGuoxiaIlgⅡ芬州大学学位论文独创性声明及使用授权声明学位论文独创性声明本人郑重声明：所提交的学位论文是本人在导师的指导下，独立．进行研究