精品解析：部编版《道德与法治》七年级下册第2单元42情绪的管理测试1（解析版）

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1、第二单元做情绪情感的主人第四课揭开情绪的面纱第2课时情绪的管理一.选择题（在下列各题的四个选项中，只有一项是最符合题意的）1.我们在欣赏白己喜爱的影视剧时，经常会发生这样的情景：当剧中的主角遭遇危险，表现出极度恐怖的表情时，我们也都会不由自主地进入恐怖状态，随z出现心跳加速、脸色苍口、体温下降等症状。这说明①人的情绪是复杂多样的，各种各样的情绪丰富了我们的生活②情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动③人与人之间的情绪会相互感染，一个人的情绪也会影响到周围的人④在人际交往屮，我们要学会以恰当的方式表达自己的情绪A.②③B.③④C.①

2、④D.①②【答案】A【解析】依据题文描述，随着情境的变化，人们的情绪在发生着变化，由此可见，人与人之间的情绪会相互感染，一个人的情绪会影响到周围的人；情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动，我们在不同的情境屮会产生不同的情绪，所以观点②③符合题意；观点①④与题不符，故应排除；所以本题选择A。2.有些同学进入初中后，觉得学习压力明显加重，总担心考不好，焦虑不安。面对这种情绪，我们应该主动调节。你认为以下调节方法可取的是（）A.张晓侮晚玩网络游戏到深夜B.李明上课时看小说解压C.王鹏整夜唱歌排除焦虑D.朱军每天抽时间到运动场跑跑步【答

3、案】D【解析】试题分析：此题旨在考察学生对调节情绪的认识，主要考察学生的分析运用，我们要根据具体的情景灵活的运用调控情绪的方法，不能随意运用，对于题文中的考试焦虑，可以求助于老师同学、通过自我暗示或体育锻炼等方面调节，其中ABC的做法不利于身心健康，都是不可取的，所以止确答案选D学％科％网…学％科％网…学％科％网…学％科％网…考点：调节情绪的方法1.“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。”这句名言表明的道理是（）A.情绪需要调节B.情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动C.人应当喜怒不形于色D.人应该感情

4、丰富、热爱生活【答案】A【解析】题文中的这句话，告诉我们人的情绪是复杂多变的，要根据实际情况，合理地来调控自己的情绪,能促进自己的身心健康，所以观点A符合题意；观点B、D与题无关，故应排除；观点C说法错误，故排除；所以本题选择A。2.歌德说：“人生是由无数小烦恼组成的念珠，达观者是微笑着数完这串念珠的。”这一耐人寻味的话给我们的启示是（）①人生需要保持良好的情绪②要正确面对生活中的挫折③要保持乐观的生活态度④情绪对人的影响具有双重性A.①②④B.①③④C.②③④D.①②③【答案】D【解析】试题分析：“人生是由无数小烦恼组成的念珠，达观

5、者是微笑着数完这串念珠的。”这句话表明人生需要保持良好的情绪，要保持乐观的生活态度，还要正确面对生活中的挫折，也就是强调积极情绪的重要作用，所以①②③是正确的，④是错误的，这句话与题意不符，排除，故选6考点：本题考查学会调控情绪。3.你是否也一直在“后悔过去、担忧未来、不满今天”？当下，大多数人或多或少都在忍受“心苦”。每天都有一些人因为情绪失控，用暴力对待他人，更多的人则活在纠结、焦虑中。情绪的表达（）①不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往②情绪的表达要随心所欲，不受压抑③在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会

6、以恰当的方式表达出來。④要学会正确对待自己的各种情绪感受。保持积极的心态，亨受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④【答案】C【解析】此题旨在考查学生对怎样表达情绪的认识，主要考查学生的理解能力。根据所学，情绪不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往，所以情绪的表达不能随心所欲，要合理的表达自己的情绪，在人际交往屮，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来，要学会正确对待自己的各种情绪感受。保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。所以排除②，正确答案选C。4

7、.中学生小张每当遇到伤心事时，总是劝勉自己“忧愁于事无补，还是想想怎样面对吧”。他调控情绪采用的是（）A.转移注意B.合理宣泄C.改变认知评价D.放松训练【答案】C【解析】依据题文描述，情绪是可以调控的。依据教材知识，在生活小，每个人都有调节情绪的方法，归纳起来，常用的方法主要包括：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。题文中，小张在面对伤心事时，总是劝勉自己应该积极面対，这是一种积极的心理暗示，是通过改变认知评价來调控情绪的，所以观点C符合题意；观点A、B、D均与题意不符，故排除；所以本题选择C。1.人的情绪不起于事件，而起

8、于对事件的看法。小丽与迎面走来的同学打招呼，结果同学不理她，“太傲慢了吧！”小丽一下子郁闷了，但转念一想：“也许是他没看见我。”心情瞬间就明亮走來。这种调控情绪的方法是（）A.改变认知评价法B.理智调控法C.合理发泄法D