毕业墙拓展项目4篇

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1、毕业墙拓展项目4篇　　毕业墙　　项目名称：毕业墙(求生墙)　　项目目的：团队合作项目。　　项目时间：40分钟。　　项目学员：全体学员。　　器材场地：专用场地。　　项目控制：所有学员在指定项目时间内爬上这堵求生墙。之所以叫做海难求生，是源于二战时期，当盟军的运输舰只遭到德军潜艇的攻击沉没后，所有学员只能通过这条唯一的上下通道爬到上层甲板求生，40分钟后整个船舱会沉没，所以要利用我们的聪明才智，所有学员团结一致，机智勇敢地全部逃上甲板即为完成。动作要领：(1)腕腕相扣(备份保护)：在项目进行项目控制中，如果拉拽队友的上肢时，只允许互相抓住双方的手腕，以

2、防脱落时的单层保护。(2)抱石保护法：所有学员单腿向前迈出半步，前面的腿微弓，后面的腿略绷，双手掌心朝前，手肘略弯，呈满月状目视攀登队友的背部，以便发生倒坠时能及时做好保护。保护学员离墙较近时，可轻轻将队友贴在墙壁上慢慢滑下。保护学员离墙较远的，可双掌后挫卸力或侧边转卸力将队友轻轻放在脚下的垫子上。(3)大家在开始行动之前先观察一下垫子的摆放位置、与墙的缝隙和垫子的松软程度，以免项目进行时崴脚。　　注意事项：　　(1)所有学员如有心脏病、习惯性脱臼、脊椎伤损等病史，请举手示意我，我们会视伤病的轻重采取不同的措施;所有学员进行项目前都要将身上的尖锐物

3、品(如：眼镜、发卡、手表、钥匙、戒指等)放在一边，做完项目后再收回去，穿硬底鞋与胶钉底鞋必须脱掉;　　(2)这条通道是唯一通道，所有学员不得从两侧上去帮助，上去的学员也不可以从两侧下来帮忙，但允许已上去的学员从原路退下，平台上方滞留项目学员通常要求不超过15人，多余人员下撤到指定地点;　　(3)需要借助队友肢体时，尽量踩在肉厚的地方，比如：肩膀内侧、大腿根部等，而且严禁爆发使力;任何能够延长身体的器材场地都不允许使用，如衣服、皮带等;　　(4)上去的学员不要坐在墙上拉拽队友，只能伏在墙上进行提拉动作;在需要拉拽队友时，不要仅抓衣服，要同队友的肢体一

4、并抓起，以防人、衣脱离;当墙上队友拉拽攀爬队友的上肢时，保持握腕的同时只能顺势抄提腋下，注意不得反关节提拽队友的身体，以免造成身体伤害;　　(5)需要队友下蹲接人时，首先保持身体正直，然后身体慢慢起来，后面最好有学员用腿、手顶住他的臀部、腰背;　　(6)人梯上攀爬的学员要站直身体，双手手心紧扣墙壁，胸部、膝盖要与墙壁保持5公分的距离，以保持向心力;　　(7)在下面搭人梯的学员要轮换进行，以防项目时间过长支持不住，造成不必要的损伤;所有未攀爬学员在项目进行当中都要站在后面做好“抱石保护”动作，以保证攀爬学员的项目安全;所有学员在项目进行当中，如出现身

5、体不适要提前声明并坚持数秒，体验式培训师会立即停止项目进行调配;　　(8)当剩下最后一名学员时，你们采取什么方法一定要向我报告，经我允许后再进行;倒挂学员一定要膝盖呈十紧贴甲板外沿，小腿下面严禁夹杂任何物体;　　(9)令行禁止：如我发现大家的动作有危险时，我会立即制止，请大家不要再做这样的危险动作。如学员发现身体不适也要及时示意，我同样会停止项目进行，以保证所有学员的项目安全。　　宣布完之后，询问学员是否还有不明白的地方，待所有学员均无疑问后，方可开始项目。　　分享回顾：　　(1)潜能;　　(2)团队信心;　　(3)牺牲精神，甘为人梯的精神;　　(

6、4)团队角色的分配;　　(5)互相尊重——尊重分工;　　(6)用人所长，容人所短;　　(7)角色弹性;　　(8)换位思考;　　(9)木桶原理;　　(10)计划、组织、领导、控制;　　(11)通过团队努力，才能实现个人及团队的项目目的。拓展项目毕业墙　　一、毕业墙项目介绍：　　一面4.2米的高墙，没有任何求生工具并要求在规定的时间内完成逃生的任务，在绝境面前你会如何抉择。此项目包含团队工作中所代表的诸多意义，有聆听，组织，领导，配合，沟通等，学员通过完成此项目，充分感受一个团队在完成某项大型工作时所表现的团队精神与力量。　　二、学习目的：　　提到危机

7、时刻的生存技能　　培养团队内部及团队之间的凝聚力　　民主、有效讨论，合理、快速决策，科学评估创新方案，勇于实践，不断尝试　　认同差异，合理分工，学习最优配置资源　　三、他人如何攀爬?　　首先踩辅助基奠人的大腿根部，而后踩另外一名基奠者的肩膀内侧，强调一下，只有这两个指定的地方能踩，其他部位绝对不允许踩，比如脖子，脊椎，头这些部位非常敏感，一不小心，便有可能踩个毛病出来，就拿头来说，有些伙伴身高不够，上面的人够不到，他便会下意识去踩别人的头部来垫一下，踩就踩了，上去还拧一下，那是什么结果……　　上到肩膀以后，平稳调整好重心，双手付墙壁与上面拉的伙伴对

8、接，这个对接同样重要，链接一定要牢固，如何牢固?　　一定注意要用腕式交叉链接法才够牢固，腕式就是手腕与手腕的意思，交叉就是