幼儿园保护眼睛主题教育活动方案

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1、幼儿园保护眼睛主题教育活动方案活动目标：1、教育幼儿保护眼睛，学习保护眼睛的方法2、引导幼儿学习缓解眼睛疲劳的保健操。活动准备：PPt活动过程：一、谜语导入上边毛，下边毛，中间夹颗黑葡萄。二、了解眼睛的用途1、提问两个幼儿做盲人画像游戏。2、请幼儿闭上眼睛感受一下看不见东西的感觉。小结：眼睛是心灵的窗户，没有眼睛我们什么也看不到。三、近视的危害1、出示图片，看看图片中的小朋友怎么了？2、给幼儿讲解近视的危害。四、近视的原因1、遗传因素2、错误的用眼习惯五、引导幼儿了解保护眼睛的必要性和保护眼睛的办法（1）

2、小朋友在用脏手揉眼睛。提问：这个小朋友做得对不对？为什么？应该怎样做?小结：小朋友的脏手上有很多的细菌，如果用脏手揉眼睛会让眼睛生红眼病，我们如果感到眼睛不舒服可以用干净的毛巾、手绢或者卫生纸擦。(2)小朋友头趴在桌子上画画。提问：这个小朋友哪个地方做的不对？为什么？应该怎么做？平时还要注意什么事情？小结：看书、画画时眼睛不能距离纸太近，也不要躺着看书，否则容易得近视眼。我们要在看书画画时抬起头，眼睛离开约1尺的距离。平时还要注意不要看电视的时间太长，看书时间长了要向远处眺望一下。不要玩尖锐的东西，多吃一

3、些对眼睛有好处的胡萝卜、动物肝脏等食物。六、引导幼儿做简单的锻炼眼睛的保健操1、教师示范眼睛保健操2、幼儿在轻音乐的伴随下和老师一起做眼睛保健操。七活动延伸小朋友将自己美丽，漂亮的双眼画在纸上。12很多上班族每天面对电脑，每天下午的时候眼睛就非常的干涩并伴有酸胀的感觉，可以一般情况的人都不会去注意，觉得这是正常现象，不用理会，并没有想到这个时候该是保护眼睛的时候了，对眼睛干涩的治疗方法有很多种。如果眼睛干涩、酸胀时间长了会严重影响眼睛的健康的，所以，上班族的白领人们一定要重视眼睛，每天适当的放松一下眼睛的

4、注意力，做好防范措施，不要让眼睛受到什么伤害，下面介绍一些保护眼睛的方法。1.点人工泪液电脑族需要经常面对电脑，并且使用电脑的时间非常的长,因此经常会出现眼睛干燥以及灼痛、刺痛的情况。专家指出,电脑族在出现以上这些不适的情况时，不妨选用人工泪液，它可以暂时恢复眼睛湿润度。在感觉到眼睛干涩以及不适的时候，可以1—2滴的人工泪液，然后闭目休息几分钟，眼睛干燥的情况可以得到很好的缓解。2.吃深海肥鱼但并不是所有的人都适合使用眼药水，对于这部分人群而言，可以通过多吃深海鱼的方法来缓解眼睛的不适。经过研究发现，摄入

5、欧米伽-3脂肪酸最多的人群，干眼症危险降低了34%。因此专家建议，在日常的饮食中，经常面对电脑的上班族应该每周吃两次三文鱼等深海肥鱼，这些鱼肉可很好的保护眼睛。3执敷V•八、、对于眼睛干涩的治疗方法，我们还可以通过热敷的方法，这种方法不仅有效而且还十分的方便简单。热敷的方法特别适合点了眼药水，可眼睛仍然干涩的患者。专家指出，天然泪液是眼睛的最好润滑剂，主要由泪腺分泌的水和油性物质组成。但如果出现泪腺细胞硬化或者泪腺阻塞的情况，那么油性物质就无法到达泪膜，水分更易挥发，导致眼睛干涩。对于这部分患者来说，可以

6、每天用湿热毛巾对眼部做一次局部热敷，这样可以有助于打通泪腺，从而使油性物质自然流出。4.眼睑冲洗很多患者不仅仅会出现眼睛干涩的情况，同时还会伴有眼睑有屑状物剥落的情况，这是眼睑炎的常见症状。研究发现,眼睑炎是由于油脂分泌过多造成堵塞所致，这个时候不妨采用眼部冲洗液的方法来有效的缓解眼睛干涩的情况。温馨提示：以上这四种方法就是对上班族的白领眼睛来说的，对大家的眼睛有一定的帮助，自己不妨可以尝试一下，对眼睛是很好的，除了可以治疗干涩眼睛之外，还可以预防一下眼睛的情况，还有很多种方法可以治疗的，大家注意就是了。