心理心理学论文范文-浅论大学生心理健康教育论文

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1、心理心理学论文范文:浅论大学生心理健康教育论文【摘要】文章阐述大学生心理健康教育在大学生成才过程中的重要作用，剖析当代大学生常见的心理理由、产生的理由及主要应对措施。强调后天的教育与训练对人的心理素质的提高起着决定性的作用。应坚持把培养学生的心理自我调节能力与专业的心理咨询指导相结合的策略来提高学生的心理素质。【关键词】心理健康；大学丰；心理理由当今社会，经济高速发展，人民的生活水平不断提高，生活节奏也越来越快，心理压力随之增大，所以人们在注意身体健康之余也开始关注心理健康了，这种情况在大学生中也是一样。当代的大学生,由于信息网络化，他们接受信息量大、接触到的新事物多，所以他

2、们的视野开阔、思维活跃，牛•活追求个性化，从而导致他们更有可能出现心理理由。健康是人生的第一财富。对作为天子娇子的大学生来说,心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。心理健康是指智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人际关系适应、反应适度、心理特点符合年龄等。个人的成功与否与心理健康有很大的关系。一、什么是心理健康心理健康是指个体能够适应利发展的环境，具有完善的个性特征；且其认知、情绪反应、意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、

3、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。心理健康与否是相对的，而不是一种绝对的状态，其判断原则有三：（1）心理活动与客观环境的同一性。任何正常的心理活动和行为表现，都必须与客观环境保持相一致。（2）心理过程之间的协调一致性。个体的各种心理活动必须要协调统一，这样个体才能准确有效的反映客观世界。（3）个体特征的相对稳定性。个体在自己长期的牛•活经历的过程中都会形成自己独特的个性心理特征，且这种特征是不会轻易发生转变的。二、当今大学生常见的心理障碍（一）神经衰弱。表现为严重影响学习和工作，且持续时间在3个月以上，易于疲劳和衰弱，兴奋或易怒，睡眠障碍。（-）抑

4、郁症。这是一种在大学牛中比较常见的心理障碍，是一种持久的心境低落状态，通常会伴有躯体不适、焦虑和睡眠障碍等。主要表现为悲伤、绝望、孤独、自责等，把外界的一切都看成是“灰暗色”的。有的大学生对新的校园环境不满意，对专业知识的学习不感兴趣，对学习或人际交往的失败而灰心丧气，从而限入一种悲观状态。这种情绪如果持续时间过长，会导致思维迟钝、失眠、体力衰退等等，对个人的危害是很大的。（三）焦虑症。这是指持续性的精神紧张或发作性的惊恐状态,经常伴有头晕、胸闷、口干、尿频或运动不安等症状。但这些症状并不是由实际威胁所引起的，而是一种与现实事件不相称的情绪状态。主要表现为经常担心吊胆•，却又

5、说不出具体理由；过分关心周围事物,注意力难以集中，从而使学习效率明显下降，进而影响正常生活。（四）强迫症。是指个体被持续的、反复出现的、不必要的，且患者又感到不能阻止的概念或思想所干扰出现的失调行为。主要表现有：强迫检查、强迫洗涤、强迫计数等等。大学生是祖国和民族的未来，是社会进步和全民素质提高的希望。但在一项关于大学生心理素质的调查中表明，当前时代中的大学生心理素质不能适应社会进步和发展的需要，主要的表现为：适应能力及白立能力差、不能很好的应对挫折、缺乏自信心、竞争意识和危机意识等。当代大学生常见的心理理由还表现为：自我认识失调、人际关系障碍、情绪情感不稳定等，当代大学生心

6、理理由是不容忽视的。三、当代大学生产生心理理市的理市大学&心理素质有理由既与他们的自身所处的身心发展阶段有关，也与他们所处的大环境有关。在校大学生的年龄在十八九岁到二十二三岁之间，这个阶段心理不成熟、情绪不稳定，正处于一生中心理变化最激烈的时期。他们在长时间的学习过程中，为了参加高考，家长及学校的过度保护、缺乏半活经历等使学生适应能力差、心理脆弱、意志薄弱、挫折承受力差，在学习生活中出现的一些小的挫折，都有可能使他们难以承受，以致于出现心理障碍，甚至出现自杀或杀人行凶等极端行为。从所处的环境来看，激烈的社会竞争以及快节奏的生活，加大了人的心理压力；而随着个人对生活日标的选择机

7、会的增加，不可兼得的矛盾又加剧了内心的冲突，从而产生了焦虑感。总之，当代社会的变革给正在成长的大学生带来的心理冲击比以前都要强烈及复杂。四、应对大学生心理理由的措施后天的教育与训练对人的心理素质的提高起着决定性的作用。在这方面，我校开展了一些工作，取得了较好的效果。主要措施有:(1)对大一新生进行心理健康调查，及早发现理由，及早治疗。我校每年对大一新生进行网上心理理市调查，市系统自筛选出有心理症状的学丰，通过告知辅导员关注，有必要的到心理咨询中心面谈，使学生的心理理由能在早期发现，及时干预治疗。(2)在