自我心理学论文范文-简述大学生心理健康教育策略论文

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1、自我心理学论文范文:简述大学生心理健康教育策略论文摘要大学生要成为二十一世纪的高素质人才，首先要具备强健的体魄和健康的心理。作为一名高校辅导员，深知心理健康教育在大学生思想政治教育中的重要作用。有效地实施心理健康教育，全面了解影响大学生心理健康的因素、及时发现和化解大学生中存在的心理理由，理性分析现阶段心理健康教育存在的理由、努力探索加强大学生心理健康教育的策略，对做好大学牛的心理健康教育工作有着十分重要的作用。文章从心理健康的内涵入手，阐明大学生心理发展特点及存在的心理健康理由，探讨了如何加强大学生心理健康教育的策略。关键词大学生心理健康教育策略:A

2、1心理健康内涵心理健康在人的健康概念中作用显著。因为心理健康直接影响并制约生理健康，直接影响人的社会适应能力。2大学生心理健康标准2.1自我认知一一悦纳自我，发展自我如果理想自我与真实自我的差距太大，会使人痛苦抑郁，差距缩小则会使人感到幸福和愉快。因此，大学生应正视自己的优点和缺点，客观地认识自我，并在此基础上悦纳自我。2.2学习动机一一明确目标，积极实践大学生的主要任务是学习求知。一个健康的大学生应对周围的事物和活动带有积极情绪倾向，表现出旺盛的求知欲和强烈的学习动机。无论学什么，一旦有了良好的动机和兴趣，就会调动起全身心的积极性，以获取更多知识和更

3、大成就。大学生要不断强化求知欲，形成对科学乐于求知、积极探索的精神，对学习和工作抱有积极的态度,并充满自信，能将自己的智慧和能力运用到学习、工作、生活中，并获得一种满足。2.3人际关系一一学会关爱，获得支持艾里克森认为，处于青年期（相当于20-25岁）的个体这一阶段发展的主要任务是形成亲密感、避开疏离感。亲密是一种关心别人、与别人分享的能力，不仅仅涉及爱人和亲人间的情感，也包括朋友间的友情，拥有亲密感的人愿意与人合作，主动接近他人，不怕暴露自己的缺点，相信别人会接纳自己，反之则不愿与人建立关系，退回到自己的小圈子里，封闭自我，深陷孤独之中。由于大学生社

4、会经验不足，在与他人建立亲密感的过程中会因为一、两次失败产生诸如自卑、嫉妒、恐惧等不良心理和行为理由。3大学生心理健康理由表现形式2.1人际关系理由良好的人际关系是学生成长与社会化过程中的重要组成部分。然而，rh于人际关系、社会的复杂性与学生心理的单纯性，使得大学生常常在人际交往中受挫。相当一部分大学生缺乏人际交往经验，缺乏在公众场合表达自己与他人交往的能力和勇气，面对各种各样的活动，既充满了兴趣又担心失败，久而久之，甚至回避参与，妨碍了良好的人际交往圈的形成。有的学生则因对自己、对他人的认识理由，很难与人深交或缺乏知心朋友，有的则因人格因素，带来交往

5、中的矛盾与冲突。与此同时，由于个体间的正常交往不够，又易引发猜疑、嫉妒等，极不利于学生的健康成长。3・2情绪起伏理由大学生处于青春发育的“暴风雨时期”，生理发育极为迅速，已基本趋于成熟，但rh于阅历较浅，社会经验不足，对人生和社会理由的认识往往飘忽不定，加之青年特有的任性和理想的困惑交织在一起，极易出现各式各样的心理矛盾，很容易受外界各种因素的干扰和影响，会因一点小小的胜利而沾沾自喜，也易为一次小考失利而一蹶不振，自我制约和自我调适能力较低，并由此导致其心理偏差和行为怪僻。4加强大学生心理健康教育的策略4.1心理健康教育的基本观念由“干预和矫治”向“适

6、应和发展”演进目前，不少高校心理健康教育还主要停晤在开展个别心理咨询和一般的心理健康教育活动的层面，将焦点与资源更多地集中在心理理由学生的干预和矫治上。高校在构建心理治疗与干预体系的同时，应积极开展有利于推动学生自我潜能发展的教育和服务工作，引导学生从消极解决理由向积极行动转变，从关注自身理由向关注适应发展转变。以积极、发展的眼光看待学生，这应该是今后心理健康教育的一个基本观念。4.2心理健康教育的主要目标由“适应理由”向“发展潜能”延伸心理健康教育的目标应积极向发展性层面推进，即充分发挥学生各种潜能，把工作目标的定位由帮助学生解决心理困扰、矫治行为偏

7、差向培养学生正确的自我认知、健全人格，良好的学习能力、自我管理能力、人际沟通能力以推动学生的社会适应和潜能的发挥转移。因此，心理健康教育应把解决大学生的心理理市、矫正偏差行为作为短期目标，把培养学生确定的自我认知、较强的学习能力和自我管理能力、人际沟通能力作为中期目标，把推动学生自我潜能的发挥，自我完善作为长期目标。最终将发展自我、实现自身潜能作为学生自我成长的终极目标。2.3心理健康教育的主要模式由"一对一辅导”向"团体辅导”拓展“一对一”的心理咨询与辅导是当前心理健康教育最常见的工作模式，也是解决学生心理理由较为有效的一种方式，但个别辅导受益学生人

8、数少，在资源有限的情况下，往往制约着高校心理健康教育的整体效果。而团体心理辅导是通过团体内人际